"Pozitivni efekti su jasno primetni kada se igra koristi za smanjenje stresa ili unapređenje mentalnog zdravlja", kaže Moric Bergman.Neuropsiholog i njegove kolege u Univerzitetskoj bolnici u Bonu već nekoliko godina istražuju kognitivne performanse kod osoba sa psihičkim oboljenjima.Bergman je nedeljama koristio video-igru na pacijentima sa depresijom i to "Super Mario Odiseja". Tu se poznati vodoinstalater vodi kroz živopisni 3D svet."Uspeli smo da pokažemo da trening na video-igrama kao dodatak bolničkom lečenju ljudi koji pate od depresije može da dovede do poboljšanja njihovih kliničkih simptoma i vizuelno-prostorne memorije", objašnjava Bergman.Igranje za blagostanjeZajedničko igranje je takođe veoma važno za društveni osećaj blagostanja, posebno za mlade, kaže Zilke Luks. Ona je viša psihološkinja u Univerzitetskoj klinici u Bonu."Mladi igraju sa svojim vršnjacima, razgovaraju o igrama kao o zajedničkom interesu i proširuju svoje interakcije i odnose", kaže Luks. "Igre tako promovišu interakcije u stvarnom svetu."Pokazalo se da igre za više igrača poboljšavaju kvalitet odnosa, socijalnu podršku i psihosocijalnu dobrobit.Ali, studije takođe pokazuju da ljudi koji se već osećaju usamljeno mogu postati još usamljeniji igrajući video-igre. "Uticaj video igara u velikoj meri zavisi od individualnih okolnosti i konteksta igara", naglašava Luks.Protiv svakodnevnog stresaVideo-igre nude priliku da se odvrati pažnja od svakodnevnog stresa i uđu u stanje "toka" (flow), objašnjava neuropsiholog Bergman.Ovo je vrsta fokusirane svesnosti u kojoj je osoba potpuno uključena u aktivnost, oseća se snažno fokusiranom i može doživeti intenzivan osećaj radosti i ispunjenosti."U stanju flowa ljudi su često posebno produktivni i kreativni. Negativne misaone spirale se prekidaju i stimuliše se pronalaženje inovativnih rešenja", kaže Bergman.Studije pokazuju da video-igre mogu smanjiti nivo stresa i povećati samopoštovanje.Igranje u bihejvioralnoj terapijiPsiholog Benjamin Štrobel istražuje igre više od deset godina i govori o svojim nalazima u psihološkom podkastu "Iza ekrana" (Behind the screen)."Postoji nekoliko igara koje su posebno razvijene za upotrebu tokom psihoterapijskih sesija", kaže on. Igre "Potraga za blagom" i "Riki i pauk" sa Univerziteta u Cirihu koriste se kao deo bihejvioralne terapije za decu i mlade sa raznim oboljenjima.Depresivni mladi ljudi na Novom Zelandu takođe imaju mogućnost da besplatno igraju onlajn "igru uloga" SPARKS, za koju su studije pokazale da ima sličan uspeh kao i konvencionalna psihoterapija za lečenje depresije.U prošlosti su se video-igre često posmatrale vrlo kritički, kaže Štrobel. U fokusu kritike su bile potencijalne opasnosti kao što su dugo vreme ispred ekrana, izloženost nasilju i rizik od zavisnosti.Nove studije pokazuju da video-igre, ako se koriste svesno i umereno, mogu imati pozitivne efekte.
26.8.2024.
14:15
Čuveni vodoinstalater leči depresiju?
Nije svaka video-igra ista i nije svaki pacijent isti. Ali, mnogim ljudima sa psihičkim oboljenjima igre zaista pomažu.
Izvor: DW
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar