Istraživanje je sprovedeno na 26.000 ljudi koji kasno ležu, a pokazalo je da imaju bolje rezultate na testovima inteligencije i memorije, prenosi Gardijan.Kako ova studija pokazuje, ne važi verovanje da oni koji kasno idu na spavanje ne uspevaju da urade mnogo toga preko dana.Studiju su sačinili istraživači s Imperijal koledža u Londonu na osnovu podataka koje je prikupila firma UK Biobank.Ljudi koji kasno odlaze na spavanje imaju brže reakcije, bolju memoriju i percepciju od onih koji idu ranije na spavanje, zaključci su istraživanja.Vođa istraživanja Raha Vest istakao je da, iako je neophodno razumevanje i usklađivanje s prirodnim tendencijama spavanja, jednako je važno odvojiti dovoljno vremena za san, a ono ne treba da bude ni prekratko ni predugo."To je od ključnog značaja da vaš mozak bude zdrav i funkcioniše maksimalno dobro", poručio je on.
12.7.2024.
8:05
Ljudi koji kasno ležu su inteligentniji i imaju bolje pamćenje
Ljudi koji važe za "noćne ptice" imaju bolje kognitivne funkcije od onih koji idu ranije na spavanje, pokazala je najnovija studija.
Izvor: Tanjug
Podeli:
Vrati se na vest
8 Ostavite komentar