Naučnici su podelili 200 pacijenata sa dijabetesom tipa II u dve grupe. Prva je svakodnevno, uz večernji obrok, pila čašu mineralne vode. Druga grupa je konzumirala čašu crvenog ili belog vina.
Svi su se pridržavali mediteranskog načina ishrane, bogatog povrćem, ribom, voćem, integralnim žitaricama, orasima, maslinovim uljem i mahunarkama, uz malo mesa, mleka i slatkiša.
Posle dve godine pokazalo se da su oni koji su pili crno vino smanjili nivo holesterola za 10 odsto. Belo vino, međutim, nije imalo nikakve korisne efekte.
"Antioksidansi i fitohemikalije koje se nalaze u hrani sa tamnim nijansama crvene i ljubičaste boje mogu da poboljšaju holesterol", navode izraelski naučnici.
Alkohol, međutim, može da utiče na sniženje nivoa šećera na opasno nizak nivo, pogotovo kod pacijenata na insulinu ili insulin-stimulirajućim lekovima. Vino sadrži i šećere koji mogu znatno da povećaju nivo šećera u krvi posle obroka, a to svakao nije dobro za takve bolesnike.
Ako ste dijabetičar, ali i ako niste, alkohol konzumirajte u malim količinama. Jedno piće dnevno za žene i dva za muškarce, i to uvek uz jelo kako biste držali šećer pod kontrolom.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 7
Pogledaj komentare