Samo trećina ljudi redovno pere zube i čisti ih koncem dok cena zubarskih usluga dovodi do odlaganja odlasku kod zubara, sa druge strane mnogi pacijenti plaćaju za nepotrebne kozmetičke procedure.
Ukoliko želite da imate lepe zube i desni, što više nije pitanje estetike veći kulture i zdravlja, saznajte šta sve podrazumeva izraz “neophodna oralna higijena”.
Perite svoje zube i čistite ih koncem Najvažniji deo nege zuba jeste redovno vršenje ovih aktivnosti, 2-3 puta dnevno. Ne samo da ćete tako sprečiti naslage kamenca, već ćete zaštiti svoje srce i arterije jer bakterija koja uzrokuje kamenac može preko desni da uđe u krvotok i izazove značajno oštećenje vaših krvnih sudova ali i da dovede do oralnih infekcija koje se mogu proširiti na vilicu i lobanju. Štaviše, pacijenti sa dijabetesom su u povišenom riziku od pogoršanja stanja jer su skloniji bolestima zuba i desni.
Idite na redovne kontrole Ali ne toliko često koliko mislite da treba. Time što ćete jedne godine otići dva puta na skidanje kamenca i čišćenje desni, jer ste prošle godine preskočili, nećete imati nikakve koristi. Naročito ako ne vodite računa o redovnoj higijeni. A ako vodite računa, nemate simptome obolelih desni i niste skloni stvaranju karijesa, dovoljno je da idete na „remont” na 12-18 meseci.
Žvaćite žvake bez šećera Ako imate naviku da povremeno ili redovno žvaćete žvake, odaberite one bez šećera koje sadrže ksilitol. On ima prirodnu alkoholnu komponentu šećera koja sprečava kvarenje zuba.
Umanjite strah od zubara Najbolja strategija za suočavanje sa strahom i nervozom usled odlaska kod zubara je redovno pranje i čišćenje koncem. Tako će vam se zubi manje kvariti a i ako se pokvare neće biti strašno. Najveći problem sa strahom od zubara je da ljudi zbog toga odlažu pregled sve dok bol ne postane nepodnošljiv a samim tim i problem postane veći.
Ne preterujte sa grickalicama Čestim uzimanjem grickalica ili gaziranih pića ne samo da hranite sebe već i štetnu bakteriju koja izaziva karijes. Postoji razlog zašto vam se savetuje da operete zube posle svakog obroka, a ako stalno nešto grickate ne samo da vas može mrzeti da svaki čas posežete za četkicom nego vam preterano pranje zuba može istanjiti gleđ.
Ne pribegavajte bespotrebnim procedurama Mnogi zubari će vam uglavnom usput ponuditi i neke kozmetičke procedure ne bi li što više zaradili. Jedan od najjednostavnijih načina je beljenje zuba. Istraživanje je, međutim, pokazalo da oni kojima su zubi izbeljeni u ordinaciji nisu ništa zadovoljniji postignutim rezultatima od onih koji su kupili u apoteci neki preparat i izbeleli zube u kućnoj radinosti.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Švedski premijer Ulf Kristerson izjavio je juče, nakon najave da će ta zemlja prvi put poslati ratne brodove u Baltičko more, da je Švedska izložena hirbidnim napadima, kao i da "nije ni u ratu ni u miru".
Najbolji srpski teniser Novak Đoković plasirao se u drugo kolo Australijan popena pošto je savladao Nišeša Basavaredija sa 3-1, po setovima 4:6, 6:3, 6:3, 6:2.
Ministarstvo poljoprivrede Južne Koreje zabranilo je uvoz svinjskog mesa iz Nemačke nakon nedavne epidemije slinavke i šapa u stadu bivola u istočnoj nemačkoj državi Brandenburg.
Saudi aramko, najveća naftna kompanija na svetu, povećava investicije u proizvodnju litijuma kao deo svojih napora da diverzifikuje ekonomiju Saudijske Arabije izvan nafte, prema navodima "Fajnenšel tajmsa".
Izrael i Hamas postigli su sinoć načelni dogovor o razmeni talaca i trenutno rade u Dohi na finalizaciji detalja sporazuma, saopštila su dva arapska zvaničnika za Tajms of Izrael.
Kanje Vest i njegova supruga Bjanka Censori već neko vreme nisu bili u Americi i zajedno putuju po celom svetu. Par je neko vreme proveo u Italiji, bio je i u Rusiji, a trenutno, navodno, živi u Tokiju u Japanu.
Ovogodišnji Oskari bi mogli biti u ozbiljnoj opasnosti, kako prenosi Miror. Naime, zbog požara u Los Anđelesu, prvi put posle 96 godina razmišlja se o otkazivanju dodele.
Naizgled zdrav 76-godišnji muškarac, koji je patio od klimavih zuba i bolova u vilici bio je užasnut kada je otkrio da je njegov bol rezultat uznapredovalog raka prostate.
Srpsko-američki folk foror film "Mudbrik - kult mrtvih" u režiji Nikole Petrovića biće premijerno prikazan 15- januara u MTS dvorani, nakon čega stiže u bioskope širom Srbije.
Dodela Gremi nagrada za 2025. održaće se 2. februara u Los Anđelesu, a kako je najavljeno, tokom emitovanja ceremonije, prikupljaće se pomoć za žrtve požara.
Ridli Skot, legendarni britanski reditelj, sarađivao je s nekim od najvećih glumačkih imena u istoriji filma, uključujući Sigorni Viver, Harisona Forda i Hoakina Finiksa.
Ukrajinska organizacija Natus Vincere (NAVI) objavila je odluku da nakon tri godine napušta žensku CS scenu i samim tim raspušta svoj tim NAVI Javelins.
Today, the so-called Kosovo police raided the facilities of PO Priština and the Post Office in Gračanica, as well as in Kosovo Polje, Lipljan and other places south of the Ibar.
US airfields in the Pacific are extremely vulnerable to China's advanced air force and missile capabilities, creating a high risk of massive casualties before a potential confrontation between Beijing and Washington even begins.
South Korean authorities investigating President Yun Suk-yeol have arrived at his official residence in a second attempt to detain the leader for questioning over his short-lived declaration of a state of emergency last month.
Nedavno održana konferencija za medije novoizabranog predsednika Amerike Donalda Trampa pokrenula je diplomatsku buru, ali da li će se njegove pretnje obistiniti kada se vrati u Belu kuću i šta je rekao o novom mandatu koji će uskoro početi?
Komentari 14
Pogledaj komentare