Bobičasto voće ima malu kalorijsku vrednost, bogato je antioksidansima koji neutralizuju ćelijska oštećenja, smanjuje simptome Alchajmerove bolesti te šansu za oboljenje od raka creva ili jajnika.
Kada temperature porastu više nam odgovara lagana, osvežavajuća hrana, a s obzirom na to da je trenutno sezona bobičastog voća, nikako nemojte propustiti priliku da uživate u ovim sićušnim nutritivnim plodovima.
Kupine
U poređenju sa drugim voćem sadrže visoku količinu vlakana: jedna čašica ima 7 grama vlakana (preporučena dnevna količina se kreće od 25 do 35 grama). Kupine su bogate i vitaminom C, a sadrže i gvožđe, kalcijum i vitamin A.
Borovnice
Ovi sitni plodovi predstavljaju pravi rudnik antioksidansa, vitamina i minerala, naročito kalcijuma, fosfora gvožđda, kao i vitamina C. Preporučuje se u prevenciji raznih bolesti kao što su krvna oboljenja, srčane bolesti, regulacija šećera i masnoća, bolesti urinarnog trakta, rak i sl.
Maline
Daju energiju, a zbog velikih količina vitamina C imaju jako antioksidaciono delovanje. Sadrže i folnu kiselinu, kalcijum i magnezijum. Bogata celuloznim vlaknima (7g/100g), malina je odlična protiv konstipacije. U ovom voću možete uživati bez straha od viška kilograma, jer imaju malu energetsku vrednost, sadrže najvećim delom vodu, te ugljene hidrate i proteine.
Ribizle Ribizle su voće bogato vitaminom C, gvožđem i taninom, pa su zato idealna namirnica za sve koje pate od anemije. Takođe je reč o značajnom prirodnom antioksidansu, a dobar su izvor vitamina K i održavaju zdravlje kostiju i kardiovaskularnog sistema.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Više javno tužilaštvo u Novom Sadu saopštilo je da uhapšeno i zadržano ukupno 11 lica povodom tragedije u Novom Sadu kada je prilikom pada nadstrešnice na Železničkoj stanici Novi Sad. Među njima se nalazi Goran Vesić.
Rat u Ukrajini – 1.000. dan. Ukrajina je izvela napad na region Brjanska američkim raketama dugog dometa ATACMS, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
Američki novinar Taker Karlson izjavio je danas da bi odluka odlazećeg predsednika SAD Džozefa Bajdena da dozvoli Ukrajini da napada ciljeve u dubini Rusije dalekometnim projektilima ATACMS mogla da ugrozi živote samih Amerikanaca.
"American Thinker", američki elektronski časopis naveo je da je Džo Bajden doneo odluku o raketama ATACMS, "kako bi zakomplikovao budući predsednički mandat novoizabranom predsedniku, Donaldu Trampu"
Ministarstvo odbrane najoštrije osuđuje neovlašćeni prelazak Administrativne linije između Centralne Srbije i Autonomne Pokrajine Kosovo i Metohija od strane grupe teško naoružanih pripadnika tzv. Kosovske policije kod sela Ćirkoviće.
Proslavljeni srpski napadač i reprezentativac Mateja Kežman prvi put je javno govorio o njegovoj otmici koja je već bila isplanirana, ali srećom, nije sprovedena u delo.
Ministarstvo odbrane najoštrije osuđuje neovlašćeni prelazak Administrativne linije između Centralne Srbije i Autonomne Pokrajine Kosovo i Metohija od strane grupe teško naoružanih pripadnika tzv. Kosovske policije kod sela Ćirkoviće.
Kompanija milijardera Ilona Maska, Neuralink, saopštila je danas da je u Kanadi dobila dozvolu da otpočne klinička testiranja čipa koji daje paralizovanim osobama mogućnost da koriste digitalne uređaje pomoću misli.
Mnogi koji uspešno smršaju suoče se s tzv. jo-jo efektom se ponovo ugoje. Razlog nije nedostatak discipline. Novo istraživanje pokazuje da se ćelije masnog tkiva "sećaju" gojaznosti.
Kardiolog i lekar opšte prakse Aleksandar Mjasnikov upozorava da svaka isporučena hrana ili ona koju kupite pripremljenu u marketu predstavlja pretnju od trovanja hranom.
Nacionalno udruženje pacijenata "Alergija i ja" saopštilo je da će povodom Svetskog dana hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP), organizovati besplatne preglede pluća spirometrijom u više gradova širom Srbije.
Glumca Denzela Vošingtona trenutno gledamo u filmu Ridlija Skota, Gladijator 2. Ipak imaćemo prilike i da ga vidimo u novim nastavcima akcione franšize Pravednik.
Studio A24 zvanično je objavio drugi zvanični trejler za erotski film "Babygirl" u režiji Haline Rejn, sa Nikol Kidman i Harisom Dikinsonom u glavnim ulogama.
Ove godine navršava se 70 godina od kada je Generalna skupština Ujedinjenih nacija usvojila odluku da se 20. novembar obeležava kao Svetski dan deteta, sa ciljem da se u svim državama promoviše interakcija i razumevanje među decom.
Belgrade media reports that everything is bustling with police in New Belgrade. Blic reported that three MIA vehicles flashed the street in "Belleville".
The Prime Minister of the Slovak Republic, Robert Fico, and the President of Serbia, Aleksandar Vučić, addressed the media in Serbia. On that occasion, Vučić pointed out that Serbia was shocked by the assassination attempt, while Fico greeted Vučić in Serbian.
Today, 11 people were arrested due to the fall of the canopy in Novi Sad, when 15 people died. Apart from Minister Goran Vesić, the list includes several other high-ranking officials.
Ministarstvo unutrašnjih poslova apelovalo je danas na vozače da budu pažljiviji prema biciklistima i poštuju propise, ali i na bicikliste da budu pažljivi i koriste propisana svetla.
Sudije su pronašle "razumne razloge" po kojima ova trojica muškaraca snose "krivičnu odgovornost" za navodne ratne i zločine protiv čovečnosti tokom rata između Izraela i Hamasa.
Na festivalu u Poljskoj održana je premijera filma Rust tri godine od ubistva Galine Hačins na snimanju. Alek Boldvin, glavna zvezda filma, nije pozvan na premijeru.
U jednom od najvećih skandala u zdravstvenom sistemu u Turskoj, lekari, medicinske sestre i vozači hitne pomoći optuženi su da su postavljali lažne dijagnoze kako bi novorođenčad prebacivali na odeljenja intenzivne nege u 19 privatnih bolnica, gde su bebe bile podvrgnute produženim i ponekad nepotrebnim tretmanima.
Aukcijska kuća kaže da je kineski vlasnik firme za kriptovalute Džastin Sun ponudio najviše novca. Suna je američka Komisija za hartije od vrednosti ranije optužila za malverzacije, ali on je odbacio optužbe.
Komentari 10
Pogledaj komentare