Zašto je post dobar za zdravlje

zavisi sta covek jede u toku posta. Ako krka riblje stapice przene na zejtinu, i mnogo testenine bice mu gore nego da jede pljeske svaki dan. Najzdravije za organizam je kad se covek sprema za pričest. Nedelju dana na vocu i barenom povrcu tako prociste organizam da se osecas 5 god mladji.

To je za nacije koje nemaju kulturu ishrane, inace cista i notorna glupost. Zderes citave godine sve i svasta, a onda ces kao da se ocistis za 5 minuta!?
Priznajem jedino tradiciju, nista vise.
I ne zamlacujte vise narod s time, nego uprite sve snage u opismenjavanje neukog stanovnistva u pogledu zdrave ishrane.

Baš sam hteo da spremim pileće belo na (električnom) roštilju sa prelivom od kisele pavlake kad pročitah članak i odlučih da se "pročistim" giricama i prženim krompirićima:)

Odlican je za anemiju i izazivanje nedostatka vitamina b grupe. A narocito se "davanje odmora" sistemu za varenje pokazalo u Somaliji i ostatku Afrike kao izuzetno zdravo.

A sta fali testenini? Zavisi koliko je skuvana i sa cime se jede.
Uz post od na ulju przenog krompira i ribe, preporucujem za desert jednu dijetalnu tortu sa filom u kome je pola kile margarina i isto toliko biljne pavlake.

"čišćenje organizma" ne postoji kao termin u medicini.

Pravoslavni posto uopste ne mislim da je nesto posebno zdrav, posebno u Srbiji gde se onda umesto mesa krka krompir, pirinac, hleb, margarin i slicno. Naravno, voce i povrce su super, riba takodje, ali ne riblji stapici nego sveza. Ali s druge strane ne mislim da doprinosi zdravlju u potpunosti izbaciti mlecne proizvode iz ishrane, posebno jogurt ili kefir, kao ni nemasno meso kao sto je piletina.
Medjutim, mislim da u clanku uopste nije rec o pravoslavnom religijskom postu, nego o postu u smislu jela iskljucivo voca, povrca, smoothies-a, limunade i slicnog.Mislim da tim postovima nista ne fali s vremena na vreme, ali isto tako mislim da i nema neke posebne koristi. Nece ono sto radite 5% vremena uticati na vase zdravlje, nego ono sto radite 95% vremena.

Ovo opisano u tekstu nije nikakav post vec dijeta. Citajuci tekst mogao bi da zakljucim da cu siriti ljubav i procistiti misli ako manje jedem. Svasta. Pisati o postu a ne pomenuti molitvu je jednostavno promasena tema.

Zato postoji Mjesec Ramazan kod nas u Sandzaku :pp

Duhovna strana posta je prva stvar, ali ona sada nije tema. Odredjeni nacin ishrane u vreme posta sluzi tome da se nase telo procisti. Za vreme posta ne jedem hleb, umesto njega koristim bareno zito, kukuruz, integralni pirinac, kus-kus, krompir. "Zamene" za pavlaku, "posni" majonez, biljne sireve ne volim nikako, kao ni margarin, bio post ili ne, sve su to vestaci i vecinom teske hemije. Ljudi se toliko koncentrisu na to sta NE jedu, da zaborave na mnogo vazniju stvar - sta jedu. Voce, povrce, riba, mahunarke. Inace nisam neki ljubitelj slatkisa, ali ako mi se jede nesto slatko, osim voca tu je po koja kockica crne cokolade, zito sa orasima i medom... Zasto post? U smislu ishrane, meni savrseno odgovara. Takav sam karakter - jednako se radujem postu, kao i svinjskoj kolenici, pa mi ova periodicna varijanta dodje savrseno :) Pada u logicnim delovima godine, kad inace treba da smanjimo gas i malo se procistimo.

Post je izmisljotina hriscanske crkve, stvoren kao kompromis mesozderskih snaga u vreme Konstantina. Prahriscanska zajednica nije konzumirala meso, sledbenici Hrista nisu isli u lov, nisu isli u vojsku itd. Pod naletom pobune od strane preostalog jezgra pravih Hristovih sledbenika, nazvanih jereticima, crkva je cak bacila anatemu na vegetarijanstvo, a oni koji nisu jeli meso muceni su i ubijani, kao sto su to bili Katari i Bogumili. Ovo je veoma teska tema za crkvu koja ne zeli da menja svoju politiku dogme i presudna je u delovanju crkve protiv omiljenih Bozjih stvorenja-zivotinja. To su istorijske cinjenice. Vernici od ustolicenja drzavne crkve postom pokazuju privrzenost crkvenom kalendaru i povinuju se kontroli uma od strane crkve, i nista drugo, a efekti posta se veoma brzo anuliraju. Vernici se zatim ponose koliko su izdrzali bez mesa, dok vegani "poste" ceo zivot.

A zato su krave i ovce tako vesele i radosne po ceo dan.
Hmmm, baš me zanima čime li one "pročišćavaju" misli.

"Stvar je u tome da se ne troši energija na varenje „teške“ hrane, već na odstranjivanje toksina iz tela."
Tacno tako, pod uslovom da se zaista jede zdrava hrana, a ne da se krkaju: zu-zu pogacice pune trans masti, jede margarin(trans masti, toksini) umesto putera(koji je potpuno prirodan proizvod), instant supe iz kesice, vestacki sokovi, ogromne kolicine belog secera u 'posnim' kolacima i slicne gluposti.
Neko je ovde spomenuo da krka tortu od pola kile margarina, neka mu je 'na zdravlje', ali ipak ne preporucujem nikome. To je jednostavno nije hrana ni za zdrave, ni za bolesne, pa ni za post.
Sto se hrane za vreme posta tice, treba jesti sto izvorniju prirodnu hranu, uz, posto post nalaze izbegavanje mesa (osim ribe i plodova mora), mlecnih proizvoda i jaja, moze se naci zamena u zdravim biljnim nerafinisanim uljima(maslinovo, laneno, ulje semneki grozdja, nerafinisano suncokretovo, bundevino), kostunicavom vocu (orasi, bademi lesnici...), razno suvo voce, med, razne vrste riba (skusa, oslic, sardine, narocito pastrmka, losos, tolstolobik...), mleka od NO GM soje ili od lesnika, badema ili pirinca, tofu (sojin sir), sveze povrce i voce u izobilju... Zapravo takva dijeta (rec 'dijeta' je naziv za rezim ishrane i ne podrazumeva gladovanje) je vrlo slicno mediteranskoj ishrani, i treba je praktikovati tokom celog zivota, nezavisno od toga da li je neko vernik, pa 'posti', ili samo zeli da se zdravo hrani.
Mislite o tome.

kako smo svi lepi i pametni!

Odlican je za anemiju i izazivanje nedostatka vitamina b grupe. A narocito se "davanje odmora" sistemu za varenje pokazalo u Somaliji i ostatku Afrike kao izuzetno zdravo.

Baš sam hteo da spremim pileće belo na (električnom) roštilju sa prelivom od kisele pavlake kad pročitah članak i odlučih da se "pročistim" giricama i prženim krompirićima:)

To je za nacije koje nemaju kulturu ishrane, inace cista i notorna glupost. Zderes citave godine sve i svasta, a onda ces kao da se ocistis za 5 minuta!?
Priznajem jedino tradiciju, nista vise.
I ne zamlacujte vise narod s time, nego uprite sve snage u opismenjavanje neukog stanovnistva u pogledu zdrave ishrane.

A sta fali testenini? Zavisi koliko je skuvana i sa cime se jede.
Uz post od na ulju przenog krompira i ribe, preporucujem za desert jednu dijetalnu tortu sa filom u kome je pola kile margarina i isto toliko biljne pavlake.

Zato postoji Mjesec Ramazan kod nas u Sandzaku :pp

Post je izmisljotina hriscanske crkve, stvoren kao kompromis mesozderskih snaga u vreme Konstantina. Prahriscanska zajednica nije konzumirala meso, sledbenici Hrista nisu isli u lov, nisu isli u vojsku itd. Pod naletom pobune od strane preostalog jezgra pravih Hristovih sledbenika, nazvanih jereticima, crkva je cak bacila anatemu na vegetarijanstvo, a oni koji nisu jeli meso muceni su i ubijani, kao sto su to bili Katari i Bogumili. Ovo je veoma teska tema za crkvu koja ne zeli da menja svoju politiku dogme i presudna je u delovanju crkve protiv omiljenih Bozjih stvorenja-zivotinja. To su istorijske cinjenice. Vernici od ustolicenja drzavne crkve postom pokazuju privrzenost crkvenom kalendaru i povinuju se kontroli uma od strane crkve, i nista drugo, a efekti posta se veoma brzo anuliraju. Vernici se zatim ponose koliko su izdrzali bez mesa, dok vegani "poste" ceo zivot.

zavisi sta covek jede u toku posta. Ako krka riblje stapice przene na zejtinu, i mnogo testenine bice mu gore nego da jede pljeske svaki dan. Najzdravije za organizam je kad se covek sprema za pričest. Nedelju dana na vocu i barenom povrcu tako prociste organizam da se osecas 5 god mladji.

"čišćenje organizma" ne postoji kao termin u medicini.

Duhovna strana posta je prva stvar, ali ona sada nije tema. Odredjeni nacin ishrane u vreme posta sluzi tome da se nase telo procisti. Za vreme posta ne jedem hleb, umesto njega koristim bareno zito, kukuruz, integralni pirinac, kus-kus, krompir. "Zamene" za pavlaku, "posni" majonez, biljne sireve ne volim nikako, kao ni margarin, bio post ili ne, sve su to vestaci i vecinom teske hemije. Ljudi se toliko koncentrisu na to sta NE jedu, da zaborave na mnogo vazniju stvar - sta jedu. Voce, povrce, riba, mahunarke. Inace nisam neki ljubitelj slatkisa, ali ako mi se jede nesto slatko, osim voca tu je po koja kockica crne cokolade, zito sa orasima i medom... Zasto post? U smislu ishrane, meni savrseno odgovara. Takav sam karakter - jednako se radujem postu, kao i svinjskoj kolenici, pa mi ova periodicna varijanta dodje savrseno :) Pada u logicnim delovima godine, kad inace treba da smanjimo gas i malo se procistimo.

Pravoslavni posto uopste ne mislim da je nesto posebno zdrav, posebno u Srbiji gde se onda umesto mesa krka krompir, pirinac, hleb, margarin i slicno. Naravno, voce i povrce su super, riba takodje, ali ne riblji stapici nego sveza. Ali s druge strane ne mislim da doprinosi zdravlju u potpunosti izbaciti mlecne proizvode iz ishrane, posebno jogurt ili kefir, kao ni nemasno meso kao sto je piletina.
Medjutim, mislim da u clanku uopste nije rec o pravoslavnom religijskom postu, nego o postu u smislu jela iskljucivo voca, povrca, smoothies-a, limunade i slicnog.Mislim da tim postovima nista ne fali s vremena na vreme, ali isto tako mislim da i nema neke posebne koristi. Nece ono sto radite 5% vremena uticati na vase zdravlje, nego ono sto radite 95% vremena.

kako smo svi lepi i pametni!

A zato su krave i ovce tako vesele i radosne po ceo dan.
Hmmm, baš me zanima čime li one "pročišćavaju" misli.

"Stvar je u tome da se ne troši energija na varenje „teške“ hrane, već na odstranjivanje toksina iz tela."
Tacno tako, pod uslovom da se zaista jede zdrava hrana, a ne da se krkaju: zu-zu pogacice pune trans masti, jede margarin(trans masti, toksini) umesto putera(koji je potpuno prirodan proizvod), instant supe iz kesice, vestacki sokovi, ogromne kolicine belog secera u 'posnim' kolacima i slicne gluposti.
Neko je ovde spomenuo da krka tortu od pola kile margarina, neka mu je 'na zdravlje', ali ipak ne preporucujem nikome. To je jednostavno nije hrana ni za zdrave, ni za bolesne, pa ni za post.
Sto se hrane za vreme posta tice, treba jesti sto izvorniju prirodnu hranu, uz, posto post nalaze izbegavanje mesa (osim ribe i plodova mora), mlecnih proizvoda i jaja, moze se naci zamena u zdravim biljnim nerafinisanim uljima(maslinovo, laneno, ulje semneki grozdja, nerafinisano suncokretovo, bundevino), kostunicavom vocu (orasi, bademi lesnici...), razno suvo voce, med, razne vrste riba (skusa, oslic, sardine, narocito pastrmka, losos, tolstolobik...), mleka od NO GM soje ili od lesnika, badema ili pirinca, tofu (sojin sir), sveze povrce i voce u izobilju... Zapravo takva dijeta (rec 'dijeta' je naziv za rezim ishrane i ne podrazumeva gladovanje) je vrlo slicno mediteranskoj ishrani, i treba je praktikovati tokom celog zivota, nezavisno od toga da li je neko vernik, pa 'posti', ili samo zeli da se zdravo hrani.
Mislite o tome.

Ovo opisano u tekstu nije nikakav post vec dijeta. Citajuci tekst mogao bi da zakljucim da cu siriti ljubav i procistiti misli ako manje jedem. Svasta. Pisati o postu a ne pomenuti molitvu je jednostavno promasena tema.