U teretanu po muževnost

glupost. Ja sam zena i dizem tegove--ne previse teske, ali po nekoliko puta nedeljno. Razlog je taj sto vam trening sa opterecenjem izgradi telo i oblikuje onako kako to nikada ne moze da uradi niti jedna druga vezba. Nivo zatezanja problematicnih delova sa tegovima je mnogo bolji nego bez njih. A sigurno to ne radim da bih izgledala muzevnije, nego prosto da bih izgledala lepse i zategnutije tj. da bi misicna masa bila veca u odnosu na procenat sala -- sto se odrazava ne samo na oblik tela nego i na zdravlje.

Neko je otkrio toplu vodu...opet

"glupost. Ja sam zena i dizem tegove--ne previse teske, ali po nekoliko puta nedeljno. Razlog je taj sto vam trening sa opterecenjem izgradi telo i oblikuje onako kako to nikada ne moze da uradi niti jedna druga vezba. Nivo zatezanja problematicnih delova sa tegovima je mnogo bolji nego bez njih. A sigurno to ne radim da bih izgledala muzevnije, nego prosto da bih izgledala lepse i zategnutije tj. da bi misicna masa bila veca u odnosu na procenat sala -- sto se odrazava ne samo na oblik tela nego i na zdravlje."
(Sonja, 28. mart 2013 22:13)

Sve to stoji sto se tice zdravlja, ali istrazivanje nije vrseno na zenama nego na muskarcima... u pitanju je odnos muskaraca do svoje muzevnosti, a ne zena do svoje muzevnosti...

Meni je feminizacija kada se muskarac toliko ogleda i licka i uopste bavi time da li mu je kvadriceps dovoljno velik jer se kao ribe pale na to. A izgovor je uvek "zelim da budem zdrav". A na kvarno klepa hemiju. To su oni sto posle cekaju da zena sve uradi umesto njega, a uglavnom smuvaju isto neke pipave pa je to dvaput nista.

Imao sam 95 kilograma, dobio povišen pritisak i krenuo u teretanu. Uspeo sam dovesti svoju tezinu na 74 kilograma i lepo izraditi telo u teretani. Odlaskom u teretanu uspeo sam smanjiti telesnu tezinu, normalizovati pritisak, osećam se mnogo živahnije, neumornije i sad gledam da svoje telo doteram do savrsenstva, koliko mogu, naravno. Jel to nešto loše? Jel to znači da sam feminiziran? Isti sam kao što sam i bio pre teretane - dobar drugar, drustven i zadovoljan samim sobom, a i devojčice me primećuju malo više nego pre :) . Jel i to loše?

Ма нека народ ради шта му је воља. Ко хоће да ојача нека диже тегове, а ко неће, нака их спушта и готова ствар.

Debeli su najmanje muževni, a imaju i manjak testosterona i više estrogena.

pa ribe danas vise vezbaju i utegnutije su od nas i bogami u buducnosti neznam sta ce biti

Ja sam opsednut održavanjem svog pivskog stomaka.
Teško bi mi palo da se odreknem svih onih sitnih zadovoljstava kojima je taj stomačić nastao i kojeg uredno i uspešno održavam (pivo se podrazumeva).
Kada će ovakva opsesija biti proglašena za bolest? Ili, ako već jeste, kako joj je ime?

Ovo su teske gluposti. Dakle ja ne bih smeo da treniram, tj dizem tegove jer ce me smatrati primitivcem?! Ja treniram jer zelim da treniram i razvijem svoje telo, da bih bio zdraviji. Nagli rast je doveo do toga da su mi misici bili slabi a trening mi je omogucio da to popravim, ispravim se i sveukupno budem zdraviji. a da li ce i kako ce to neko okarakterisati me uopste ne zanima.

bravo za sonju!

devojka od 65 kg misica izgelda 10 x bolje od devojke sa 55 kg masti (manekenke)

@Sonja
U pravu si. I ja dižem tegove, pored drugih vežbi trčanja i plivanja, na primer. I nekako tegovi pomažu da telo ojača na problematičnim slabim delovima i poboljša performanse u drugim aktivnostima. Tako rade i profesionalni sportisti. Jednostavno obožavam da vežbam, uživam u procesu.

Ima istine u tekstu, ali za onaj deo populacije koji želi da ojača kako bi se tuklo i pretilo drugima! Ne mešajte ljude koji vole da unapređuju svoje telo i uživaju u tome sa onima koji su iskompleksirane siledžije!

Ja dizem tengove.

pa sad, imam nesto stomacica i zenske ga obozavaju, kazu da je udobniji od jastuka a sve na dohvat... ccc

Ja cijeli život, od rane mladosti izvodim vježbe klasične hatha-yoge, uključujući i malo "statične" akrobatike. Poštujem ljude koji pumpaju mišiće, ali ne bih mijenjao svoju gipkost i sposobnost održavanja ravnoteže za ne znam kakvu muskulaturu. Kad zatopli idem učiti hodanje po žici (na maloj visini,ipak), unatoč "značajnim" godinama.

Muškarci koji žele biti mrsavi/zgoljavi, a ne misicavi??! Mislite tetkice??

Vidim da se neki muškarci koji su se javili ponose svojim "stomačićima" i kao žene to vole.Lično ne vjerujem u to,jer ja sam žena i sve češća slika muškaraca na ulici koje srećem svakodnevo, sa kojekakvim stomacima ,mi se gadi.To samo pokazuje koliko isti nisu odgovorni za svoje zdravlje, prije svega.Naravno da isto važi i za žene.Jedini stomačić koji mami osmjeh je stomak buduće mame.

To je tacno za bolest, pre par godina sam dizao kao lud u pio neke preparate i nikad nisam bio zadovoljan, bio sam sebi sitan?! A evo sad sam smrsao i batalio teretanu zbog posla i gledam slike i ne verujem kolika sam stoka bio!!! Tad to nisam video!

znao sam da imam sifru...

Fizika kaze da dizanjem tegova ne radite nista jer je A=F* delta(r) ,a kako je pomeraj tega kada ga podignete sa zemlje pa spustite gde je bio 0... tako je i rad koji ste izvrsili 0 :)))) Postovani ima mnogo jeftinijih , korisnijih , a mozda i efektivnijih nacina za dostizanje odredjenog nivoa zdravlja. Velike zablude koje procitah je da cete izgubiti postojece! masne naslage iskljucivo vezbanjem... ishranom da ...... kao i da ce se bilo kome pogotovu curama telo izgraditi(definisati ) kako god , nakon par meseci sve gore navedeno pada u vodu nakon 2 nedelje prestanka vezbanja. Bez kemije muskarac mora da vezba intezivno bar godinu i pola dana da bi video primetne rezultate i to muskarac samo zahvaljujuci biologiji, vecem broju eritrocita te aktivnijem metabolizmu od cura. Za bilo kakav neprofesionalni , a intezivni trening dovoljne su dve obicne stolice (sto pretpostavljam ima vecina ljudi koja ovde komentarise) i dve flase od 2l(jeftiniji nacin). Ko ne veruje moze da me pogleda :D ..... i da naravno pitajte i ljude sa sela koliko imaju masnih naslaga i da li im treba pomoc (to je onaj korisni deo vezbanja)

Povedi racuna kako se ponasas,sta ces pojesti,reci i korisno uraditi za sebe i druge,a smrdljjiva telesina je prolazna stvar-gubljenje vremena.

potpuna zamena teze – pobrkani muški i ženski principi - "iz fundamenta")

muževnost je FEMINIZACIJA MUŠKARCA - ženski princip - isticanje anime, mužjaka, pospoljenosti, mehaničnosti, spremnosti za brisanje svesti, punu zavisnost, prepuštanje čulnosti i materijalizamu – muževnost i ženstvenost su ekvivalennti a M želja da bude muževniji isto je što i Ž želja da bude ženstvenija; samo daleko pogubenija po čoveka – TERETANA JE MUŠKI FRIZER – iako se čini drugačije, muževnost ne pomaže ni reprodukciji (sve manje rađanja sa zapadne strane) jer ne gradi čoveka – žena je rađala, muškarac ga je stvarao – MUŽEVNOST NIJE ISTO ŠTO I MUŠKOST – nekadašnja ženstvenost (lady) bila je izazov za džentlmena i viteštvo – današnja brutalna "ženstvenost" izaziva muževnost tj animalnost – samo muška duhovnost, MUŽANSTVENOST, izdvaja humanoide – isticanje muževnosti-anime, zatiranje je duhovnosti, "više" svesti koja tek čini kompletno biće – ČOVEKA

teretana jeste "dokaz pritiska FEMINIZMA da muškarac definiše sopstvenu muževnost u savremenom svetu" prema novoustanovljenim merilima
Western Overall Effeminate Mentality Syndrome

Železni koliko i samo železo koje dižu :))) njam, njam

@(Sonja, 28. mart 2013 22:13)

Tegovi nisu losi, ali ako nije u pitanju sport u kome je cilj sto veca i sto bolje definisana misiscna masa, pitanje je koliko su u prednosti u odnosu na druge oblike vezbanja sa opterecenjem.
Za svaku vezbu sa tegovima umerene tezine, a to je ono sto treba svima osim bilderima, postoji vise alternativnih vezbi. Svaka gimansticka sprava razvija i ojacava gornji deo tela podjednako dobro kao tegovi. Uz to gimnasticke sprave rade ujedno i istezanje misica, sto tegovi ne rade.
Sprintevi na 50 i 100m veoma efikasno razvijaju i jacaju donji deo tela.

Sa druge strane teretana ima jednu veliku manu, a to je higijena i los vazduh.

Pa sad izbor je na coveku, ali ako se ne radi o bodibildingu, tegovi nisu potrebni, a u nekim situacijama su i kontraproduktivni.

@cojones
Bravo brate cojones, sve si rekao!

glupost. Ja sam zena i dizem tegove--ne previse teske, ali po nekoliko puta nedeljno. Razlog je taj sto vam trening sa opterecenjem izgradi telo i oblikuje onako kako to nikada ne moze da uradi niti jedna druga vezba. Nivo zatezanja problematicnih delova sa tegovima je mnogo bolji nego bez njih. A sigurno to ne radim da bih izgledala muzevnije, nego prosto da bih izgledala lepse i zategnutije tj. da bi misicna masa bila veca u odnosu na procenat sala -- sto se odrazava ne samo na oblik tela nego i na zdravlje.

Ja sam opsednut održavanjem svog pivskog stomaka.
Teško bi mi palo da se odreknem svih onih sitnih zadovoljstava kojima je taj stomačić nastao i kojeg uredno i uspešno održavam (pivo se podrazumeva).
Kada će ovakva opsesija biti proglašena za bolest? Ili, ako već jeste, kako joj je ime?

Muškarci koji žele biti mrsavi/zgoljavi, a ne misicavi??! Mislite tetkice??

pa sad, imam nesto stomacica i zenske ga obozavaju, kazu da je udobniji od jastuka a sve na dohvat... ccc

Ovo su teske gluposti. Dakle ja ne bih smeo da treniram, tj dizem tegove jer ce me smatrati primitivcem?! Ja treniram jer zelim da treniram i razvijem svoje telo, da bih bio zdraviji. Nagli rast je doveo do toga da su mi misici bili slabi a trening mi je omogucio da to popravim, ispravim se i sveukupno budem zdraviji. a da li ce i kako ce to neko okarakterisati me uopste ne zanima.

Neko je otkrio toplu vodu...opet

Meni je feminizacija kada se muskarac toliko ogleda i licka i uopste bavi time da li mu je kvadriceps dovoljno velik jer se kao ribe pale na to. A izgovor je uvek "zelim da budem zdrav". A na kvarno klepa hemiju. To su oni sto posle cekaju da zena sve uradi umesto njega, a uglavnom smuvaju isto neke pipave pa je to dvaput nista.

bravo za sonju!

devojka od 65 kg misica izgelda 10 x bolje od devojke sa 55 kg masti (manekenke)

Fizika kaze da dizanjem tegova ne radite nista jer je A=F* delta(r) ,a kako je pomeraj tega kada ga podignete sa zemlje pa spustite gde je bio 0... tako je i rad koji ste izvrsili 0 :)))) Postovani ima mnogo jeftinijih , korisnijih , a mozda i efektivnijih nacina za dostizanje odredjenog nivoa zdravlja. Velike zablude koje procitah je da cete izgubiti postojece! masne naslage iskljucivo vezbanjem... ishranom da ...... kao i da ce se bilo kome pogotovu curama telo izgraditi(definisati ) kako god , nakon par meseci sve gore navedeno pada u vodu nakon 2 nedelje prestanka vezbanja. Bez kemije muskarac mora da vezba intezivno bar godinu i pola dana da bi video primetne rezultate i to muskarac samo zahvaljujuci biologiji, vecem broju eritrocita te aktivnijem metabolizmu od cura. Za bilo kakav neprofesionalni , a intezivni trening dovoljne su dve obicne stolice (sto pretpostavljam ima vecina ljudi koja ovde komentarise) i dve flase od 2l(jeftiniji nacin). Ko ne veruje moze da me pogleda :D ..... i da naravno pitajte i ljude sa sela koliko imaju masnih naslaga i da li im treba pomoc (to je onaj korisni deo vezbanja)

Imao sam 95 kilograma, dobio povišen pritisak i krenuo u teretanu. Uspeo sam dovesti svoju tezinu na 74 kilograma i lepo izraditi telo u teretani. Odlaskom u teretanu uspeo sam smanjiti telesnu tezinu, normalizovati pritisak, osećam se mnogo živahnije, neumornije i sad gledam da svoje telo doteram do savrsenstva, koliko mogu, naravno. Jel to nešto loše? Jel to znači da sam feminiziran? Isti sam kao što sam i bio pre teretane - dobar drugar, drustven i zadovoljan samim sobom, a i devojčice me primećuju malo više nego pre :) . Jel i to loše?

potpuna zamena teze – pobrkani muški i ženski principi - "iz fundamenta")

muževnost je FEMINIZACIJA MUŠKARCA - ženski princip - isticanje anime, mužjaka, pospoljenosti, mehaničnosti, spremnosti za brisanje svesti, punu zavisnost, prepuštanje čulnosti i materijalizamu – muževnost i ženstvenost su ekvivalennti a M želja da bude muževniji isto je što i Ž želja da bude ženstvenija; samo daleko pogubenija po čoveka – TERETANA JE MUŠKI FRIZER – iako se čini drugačije, muževnost ne pomaže ni reprodukciji (sve manje rađanja sa zapadne strane) jer ne gradi čoveka – žena je rađala, muškarac ga je stvarao – MUŽEVNOST NIJE ISTO ŠTO I MUŠKOST – nekadašnja ženstvenost (lady) bila je izazov za džentlmena i viteštvo – današnja brutalna "ženstvenost" izaziva muževnost tj animalnost – samo muška duhovnost, MUŽANSTVENOST, izdvaja humanoide – isticanje muževnosti-anime, zatiranje je duhovnosti, "više" svesti koja tek čini kompletno biće – ČOVEKA

teretana jeste "dokaz pritiska FEMINIZMA da muškarac definiše sopstvenu muževnost u savremenom svetu" prema novoustanovljenim merilima
Western Overall Effeminate Mentality Syndrome

@Sonja
U pravu si. I ja dižem tegove, pored drugih vežbi trčanja i plivanja, na primer. I nekako tegovi pomažu da telo ojača na problematičnim slabim delovima i poboljša performanse u drugim aktivnostima. Tako rade i profesionalni sportisti. Jednostavno obožavam da vežbam, uživam u procesu.

Ima istine u tekstu, ali za onaj deo populacije koji želi da ojača kako bi se tuklo i pretilo drugima! Ne mešajte ljude koji vole da unapređuju svoje telo i uživaju u tome sa onima koji su iskompleksirane siledžije!

Ja cijeli život, od rane mladosti izvodim vježbe klasične hatha-yoge, uključujući i malo "statične" akrobatike. Poštujem ljude koji pumpaju mišiće, ali ne bih mijenjao svoju gipkost i sposobnost održavanja ravnoteže za ne znam kakvu muskulaturu. Kad zatopli idem učiti hodanje po žici (na maloj visini,ipak), unatoč "značajnim" godinama.

Povedi racuna kako se ponasas,sta ces pojesti,reci i korisno uraditi za sebe i druge,a smrdljjiva telesina je prolazna stvar-gubljenje vremena.

@(Sonja, 28. mart 2013 22:13)

Tegovi nisu losi, ali ako nije u pitanju sport u kome je cilj sto veca i sto bolje definisana misiscna masa, pitanje je koliko su u prednosti u odnosu na druge oblike vezbanja sa opterecenjem.
Za svaku vezbu sa tegovima umerene tezine, a to je ono sto treba svima osim bilderima, postoji vise alternativnih vezbi. Svaka gimansticka sprava razvija i ojacava gornji deo tela podjednako dobro kao tegovi. Uz to gimnasticke sprave rade ujedno i istezanje misica, sto tegovi ne rade.
Sprintevi na 50 i 100m veoma efikasno razvijaju i jacaju donji deo tela.

Sa druge strane teretana ima jednu veliku manu, a to je higijena i los vazduh.

Pa sad izbor je na coveku, ali ako se ne radi o bodibildingu, tegovi nisu potrebni, a u nekim situacijama su i kontraproduktivni.

Debeli su najmanje muževni, a imaju i manjak testosterona i više estrogena.

Vidim da se neki muškarci koji su se javili ponose svojim "stomačićima" i kao žene to vole.Lično ne vjerujem u to,jer ja sam žena i sve češća slika muškaraca na ulici koje srećem svakodnevo, sa kojekakvim stomacima ,mi se gadi.To samo pokazuje koliko isti nisu odgovorni za svoje zdravlje, prije svega.Naravno da isto važi i za žene.Jedini stomačić koji mami osmjeh je stomak buduće mame.

"glupost. Ja sam zena i dizem tegove--ne previse teske, ali po nekoliko puta nedeljno. Razlog je taj sto vam trening sa opterecenjem izgradi telo i oblikuje onako kako to nikada ne moze da uradi niti jedna druga vezba. Nivo zatezanja problematicnih delova sa tegovima je mnogo bolji nego bez njih. A sigurno to ne radim da bih izgledala muzevnije, nego prosto da bih izgledala lepse i zategnutije tj. da bi misicna masa bila veca u odnosu na procenat sala -- sto se odrazava ne samo na oblik tela nego i na zdravlje."
(Sonja, 28. mart 2013 22:13)

Sve to stoji sto se tice zdravlja, ali istrazivanje nije vrseno na zenama nego na muskarcima... u pitanju je odnos muskaraca do svoje muzevnosti, a ne zena do svoje muzevnosti...

znao sam da imam sifru...

To je tacno za bolest, pre par godina sam dizao kao lud u pio neke preparate i nikad nisam bio zadovoljan, bio sam sebi sitan?! A evo sad sam smrsao i batalio teretanu zbog posla i gledam slike i ne verujem kolika sam stoka bio!!! Tad to nisam video!

Ja dizem tengove.

Ма нека народ ради шта му је воља. Ко хоће да ојача нека диже тегове, а ко неће, нака их спушта и готова ствар.

@cojones
Bravo brate cojones, sve si rekao!

pa ribe danas vise vezbaju i utegnutije su od nas i bogami u buducnosti neznam sta ce biti

Železni koliko i samo železo koje dižu :))) njam, njam