Najbolje voće za dijabetičare

Moj otac je dijabeticar i zimus je posle jedne pomorandze zavrsio u bolnici. Secer mu je skocio na 12, a lekari su mu rekli da sme da pojede samo krisku u par dana jer sadrzi previse secera. Takodje, skrenuli su mu paznju da bude oprezan i sa drugim vocem, posebno sa lubenicom i grozdjem. Toliko o tome koliko ozbiljno treba shvatiti ovaj tekst.

Oprez s lubenicom!

“Zašto je lubenica slatki otrov i zašto nije sva zdrava hrana zdrava, objašnjava dr Ana Gifing, na osnovu iskustva sa 14.000 pacijenata”
– Na primer, lubenica je dobra namirnica, ukoliko je jedemo u meri koja staje u šaku, a ne kao što mi znamo da odsečemo jedno parče kao pola lubenice. Ona ima glikemijski indeks viši od belog šećera. Po našim testovima, a imamo aparate koji to mogu da prate, svako ko ima neki problem posle lubenice višestruko pokvari rezultate, u roku od 24 časa se povećavaju masti, holesterol. To se odnosi i na smokvu i nektarine – kaže doktorka, kroz čiji je program hrono ishrane prošlo više od 14.000 pacijenata.

U svim nabrojanim vrstama voca navedene su samo vrste ( ne i kolicine ) antioksidanasa i vitamina... Sto za dijabeticare ima znacaja koliko i za svaku drugu osobu... Za dijabeticare je bitna kolicina SECERA, kako glukoze, tako i fruktoze...

Crveni grejp sladji i socniji od narandze?!?! Svasta.

Za čega je DOVOLJNO 12 trešanja na dan? Ako smem da pojedem maksimalno 12 trešanja dnevno, onda to nikako ne bih smatrao "najboljim voćem za dijabetičare"...

Vi nabrojaste sve.

Ko hoće da se zdravo hrani 1-2 voćke dnevno ili šaka bobičastog max!

Oprez s lubenicom!

“Zašto je lubenica slatki otrov i zašto nije sva zdrava hrana zdrava, objašnjava dr Ana Gifing, na osnovu iskustva sa 14.000 pacijenata”
– Na primer, lubenica je dobra namirnica, ukoliko je jedemo u meri koja staje u šaku, a ne kao što mi znamo da odsečemo jedno parče kao pola lubenice. Ona ima glikemijski indeks viši od belog šećera. Po našim testovima, a imamo aparate koji to mogu da prate, svako ko ima neki problem posle lubenice višestruko pokvari rezultate, u roku od 24 časa se povećavaju masti, holesterol. To se odnosi i na smokvu i nektarine – kaže doktorka, kroz čiji je program hrono ishrane prošlo više od 14.000 pacijenata.

U svim nabrojanim vrstama voca navedene su samo vrste ( ne i kolicine ) antioksidanasa i vitamina... Sto za dijabeticare ima znacaja koliko i za svaku drugu osobu... Za dijabeticare je bitna kolicina SECERA, kako glukoze, tako i fruktoze...

Ko hoće da se zdravo hrani 1-2 voćke dnevno ili šaka bobičastog max!

Moj otac je dijabeticar i zimus je posle jedne pomorandze zavrsio u bolnici. Secer mu je skocio na 12, a lekari su mu rekli da sme da pojede samo krisku u par dana jer sadrzi previse secera. Takodje, skrenuli su mu paznju da bude oprezan i sa drugim vocem, posebno sa lubenicom i grozdjem. Toliko o tome koliko ozbiljno treba shvatiti ovaj tekst.

Crveni grejp sladji i socniji od narandze?!?! Svasta.

Za čega je DOVOLJNO 12 trešanja na dan? Ako smem da pojedem maksimalno 12 trešanja dnevno, onda to nikako ne bih smatrao "najboljim voćem za dijabetičare"...

Vi nabrojaste sve.