Previše vode opasno po zdravlje?

Kako me nerviraju ova istrazivanja koja remete dobro poznater stvari. Cujes molim te, "Voda u vecim kolicinama nezdrava" to je isto kao kad americki naucnici otkriju da je odredjeno voce, povrce nezdravo a Coca-cola u umjerenim kolicinama zdrava. Aha, kako da ne.

Ovo je cista glupost kao i ne-mali br. drugih americkih naucnih otkrica!

Boze kakve budalastine!

Sta je cudno u tome sto previse necega moze da skodi zivom organizmu?
To sto je kod nas moderno 'u devojaka' da se samo pije sto vise vode, jer tako rade i u SeksIGradu, to je nas problem, ali realno, ne vidim zasto bi neko morao da popije 2l vode dnevno.
Previse svega je stetno, pa sad da li je to cokolada, antibiotik, bensedin, marihuana, pivo, sunce ili vetar, sasvim svejedno.
Samo, od cega bi ziveli svi oni 'zdravozivuci' blogeri i novinari kad ne bi svaki dan pisali o novim dijetama, novim kolicinama vode ili krkanju ekskluzivnog voca itd.

Zdravo je onolko kolko vam organizam trazi. Nekad 2-3 case dnevno nekad vise. Ja se isto teram na silu da pijem i kad mi se ne pije, ne bi li odrzavao pitni rezim. Nekad se uhvatim da do podne ne popijem ni gutljaj vode, jer mi se nije uopste pilo. E onda popijem par piva kako bi ispunio normu za taj dan.
Ne zamarajte se sa raznoraznim strucnjacima. Pa kolko puta i sami ne znaju sta pricaju. Danas je dobar puter, sutra ne valja jer bolji je margarin. bla bla bla

Imati meru. Zvuci jednostavo a upravo u tome se krije sva umetnost zivljenja.

Zakljucak, ne pijte vodu, ne budite prirodno zdravi, tovite se genetski modifikovanom hranom i koka kolom a onda kupujte lekove, vitamine, ulje ajkuline jetre, guaranu amazonskih suma, caj tibetskih mudraca, sve u cilju naseg profita!

Jeste opasno, al kad se davis.

Moja supruga je nauchnik i ima kolege ,ovde u britaniji, koji se bave kvalitetom vode.
Ova zena, predstavishe je kao nauchnika, ne govori istinu. Voda iz cesme je katastrofalna, ali katastrofalna. Niti jedan od nauchnika koji se bavi ovom materijom ne pije vodu iz chesme. Sta mislite zbog chega je to tako...?
Pitam se samo za koga je placena da iznosi apsolutne neistine.

Inace u U.K (oni vode statistiku o svemu i svachemu) od 10. ljudi preko 4. zarade rak...!!!!!!!!!!
Sta mislite zashto je zavladala epidemija, bukvalno epidemije te opake bolesti. Mora biti neshto shto svi upotrebljavamo svaki dan u vecim kolicinama. Samo u poslednjih 10 godina se broj obolelih uvecao za 35%.
Sigurno je hrana sa otrovima od velikog uticaja, ali i voda iz cesme. Budite u to sigurni.

haha, tacno sam znao da ce samo ovde vesti poput ove biti sa nerazumevanjem docekane. nas narod mrzi da preispituje stvari koje zna a obozava dogme...jedna od karakteristika gluposti. drugi problem je sto su ljudi mahom nepismeni ili polupismeni pa ne razumeju sta citaju. znaci, vec je deceniju-dve, poznato da prekomerno uzimanje tecnosti opterecuje bubrege nepotrebno. sto ne znaci nikako da je premalo unosenje vode zdravo. ako cete da birate i budete iskljucivi, onda je bolje da uzimate vise nego manje vode, ali to nije poenta. poenta je da se ne preteruje bespotrebno. znaci, voda 15-30 min posle obroka-svakako, voda pre spavanja, bar gutljaj-dva, naravno, vodu treba piti cak i posle soka jer delici voca umeju da ostanu u grkljanu i trunu sto je nezdravo, ali piti 2-3 litre vode dnevno, na silu, kada nije ovako sparno, je van pameti. naravno, nas narod ce i dalje da veruje u ono sto je cuo 20 puta, jer voli da mu se ispira mozak, a tako ce biti sve dok mu neki drugi ne budu 20 puta rekli da je dobro piti manje vode, onda ni to nece dovoditi u pitanje, a sve zato sto mu je mrsko da ukljuci mozak i zato sto ne podnosi da preispituje stvari koje je jednom usvojio. ljigavo...

Nisam sigurna da je pametno objavljivati ovakve clanke, dok je napolju temperatura 40 stepeni. Upravo sada se preporucuje unosenje vece kolicine tecnosti!

Od Amerikanaca ce mo jos i cuti da je korisno kozumirati Heroin,koku i ko zna koju drogu,a vodu koja je osnov zivota --JOK

Povraca mi se od njih

Mozda je ovo i tacno. Medjutim, ipak mi je cudno da je bas SAMOINICIJATIVNO istrazivala koliko VODA moze da bude stetna ako se pije preterano. Sto se mene tice, bolje nek me "ubije" voda (bar mi ugasi zedj), nego da mi zivot produzi neki "zdrav" napitak sa SLTKIM DODACIMA IZ LABORATORIJE.

pijem 4 litra dnevno poslednjih deset godina ,rekreativno se bavim sportom i zdrav sam kao "dren" .Nema teorije da me ubedi tamo neko da voda nije zdrava ,pa crkao bih od zedji kada bi se ogranicio na litar vode dnevno ?! :)

ovo je neverovatna glupost,potpuno netacno

meni bez 3l vode dan ne prolazi... jednostavno zedan sam shta da radim...

Ovo je neverovatna glupost,ne mogu da verujem

pijem iskljucivo lozu

Zakljuci istrazivanja Britanke su do te mere glupi da prosto boli kad se cita.
Kao kad bi neko rekao previse kiseonika skodi...
Bas me zanima ko je platio to istrazivanje, trebalo bi da trazi da mu se vrate pare, do poslednjeg penija...

pijem 4 litra dnevno poslednjih deset godina ,rekreativno se bavim sportom i zdrav sam kao "dren" .Nema teorije da me ubedi tamo neko da voda nije zdrava ,pa crkao bih od zedji kada bi se ogranicio na litar vode dnevno ?! :)

Covek i pored velikog napretka medicine je vrlo daleko od toga da zna sve delove mozaika misterije zvane ljudski organizam. Primati se ne na razne studije koje su u mnogim slucajevima subjektivnog karaktera uopste nije dobra ideja (motivi su jos posebna prica). Da ne govorimo o tome da je svaki organizam individualan. Ono sto sigurno znamo je da sam zivot postoji samo zahvaljuci ravnotezi i upravo tome moramo teziti ako zelimo dug i zdrav zivot.

Ja kad sam žedan, ne mogu ni da jedem...

Sve sto kaze je potpuno logicno.

vecu budalastinu od ovoga nisam skoro procitao,voda je opste poznato najzdravije pice,a organizam kod svakog coveka razlicito reaguje na potraznju iste.dokle god vasem organizmu prija odredjena kolicina vode, moze te je popiti makar to bilo i "10" litara na dan.inace je i najjeftiniji cistac celog organizma.

U ovakve i slicne gluposti jednostavno ne treba verovati i ne treba obracati paznju.

@brainwalshh
Dobro sam razumeo. Poenta je da samo 1.5 l ciste vode radi posao protiv dehidracije, jer kafe i cajevi su diuretici u odnosu 1:5. To znaci ako popijes 100ml caja ili kafe, istog dana tvoj organizam izbaci 500ml vode. Tako da si onda u minusu, uopste nije svejedno koju tecnost pijes. Zato autori teksta hoce da nas ubede da se i druge tecnosti osim vode racunaju, sto nije istina...

Mislim da su ovo 'istrazivanje' narucili proizvodjaci raznih (nezdravih) napitaka jer je glavna preporuka teksta da se pije 1.5 l ali vode i drugih napitaka, dok je standardan lekarski savet da samo cista voda ima efekat na dehidraciju. Inace otkud ova kontradikcija:

"Ona je navela i da preporuke da se pije 1,2 litra vode dnevno kako ne bi došlo do dehidracije organizma (gubitka tečnosti) predstavljaju "mit".
A MALO ISPOD KAZU OVO: "Preporučuje unošenje 1,5 litra tečnosti dnevno, ali ne samo vode, već na primer i kafe, čaja, sokova i ostalih tečnosti." PROVIDNO!

nisi dobro razumeo. Potrebno je uneti 1,5 litra vode dnevno, i tu se racuna sve sto se unosi u organizam a ima vodu u sebi. Poenta je u ukupnom zbiru uneti 1l do 2l vode.Da pojasnim jos malo na primeru: popio si 2 kafe(uneto 1dl), rucao si pasulj (1 tanjir 2dl) popio ledeni caj(uneto 2dl) itd... Ovako si vec uneo pola l vode, tako da to oduzimas od 1,5 i ostaje ti da popijes 1l. Hvala na strpljenju za dugacak post. pozza

Pogrešno sročen ili preveden tekst ili istraživanje. Sasvim sigurno da 2-4 litre neće poremetiti ništa, ali više od toga ako ishrana nije adekvatna itekako može, naročito za ljude koji se bave sportom ili nekim fizičkim poslom, pri čemu se dosta znoje. Znojenjem se pored vode izbacuju i soli (ne samo natrijum, već i kalijum). Prosto unošenje obične vode u tom slučaju može da škodi jer narušava balans soli u ogranizmu, pošto voda ne sadrži soli. Ali to sve kod prosečnog čoveka nije slučaj, dok kod sportista jeste i zato se njima savetuju izotonična pića koja će nadoknaditi soli. Isto tako, rizična grupa su i alkoholičari jer alkohol remeti balans soli, itd itd.

a sta da radim ja sto pijem kreatin???

A sta ja da prokomentarisem kada pijem i preko 20 L u letnjim periodima i bitno mi je samo da bude hladna...nista mi ne fali i to traje vec godinama...

Kako me nerviraju ova istrazivanja koja remete dobro poznater stvari. Cujes molim te, "Voda u vecim kolicinama nezdrava" to je isto kao kad americki naucnici otkriju da je odredjeno voce, povrce nezdravo a Coca-cola u umjerenim kolicinama zdrava. Aha, kako da ne.

Ovo je cista glupost kao i ne-mali br. drugih americkih naucnih otkrica!

Boze kakve budalastine!

Sta je cudno u tome sto previse necega moze da skodi zivom organizmu?
To sto je kod nas moderno 'u devojaka' da se samo pije sto vise vode, jer tako rade i u SeksIGradu, to je nas problem, ali realno, ne vidim zasto bi neko morao da popije 2l vode dnevno.
Previse svega je stetno, pa sad da li je to cokolada, antibiotik, bensedin, marihuana, pivo, sunce ili vetar, sasvim svejedno.
Samo, od cega bi ziveli svi oni 'zdravozivuci' blogeri i novinari kad ne bi svaki dan pisali o novim dijetama, novim kolicinama vode ili krkanju ekskluzivnog voca itd.

ovo je neverovatna glupost,potpuno netacno

pijem 4 litra dnevno poslednjih deset godina ,rekreativno se bavim sportom i zdrav sam kao "dren" .Nema teorije da me ubedi tamo neko da voda nije zdrava ,pa crkao bih od zedji kada bi se ogranicio na litar vode dnevno ?! :)

Od Amerikanaca ce mo jos i cuti da je korisno kozumirati Heroin,koku i ko zna koju drogu,a vodu koja je osnov zivota --JOK

Povraca mi se od njih

haha, tacno sam znao da ce samo ovde vesti poput ove biti sa nerazumevanjem docekane. nas narod mrzi da preispituje stvari koje zna a obozava dogme...jedna od karakteristika gluposti. drugi problem je sto su ljudi mahom nepismeni ili polupismeni pa ne razumeju sta citaju. znaci, vec je deceniju-dve, poznato da prekomerno uzimanje tecnosti opterecuje bubrege nepotrebno. sto ne znaci nikako da je premalo unosenje vode zdravo. ako cete da birate i budete iskljucivi, onda je bolje da uzimate vise nego manje vode, ali to nije poenta. poenta je da se ne preteruje bespotrebno. znaci, voda 15-30 min posle obroka-svakako, voda pre spavanja, bar gutljaj-dva, naravno, vodu treba piti cak i posle soka jer delici voca umeju da ostanu u grkljanu i trunu sto je nezdravo, ali piti 2-3 litre vode dnevno, na silu, kada nije ovako sparno, je van pameti. naravno, nas narod ce i dalje da veruje u ono sto je cuo 20 puta, jer voli da mu se ispira mozak, a tako ce biti sve dok mu neki drugi ne budu 20 puta rekli da je dobro piti manje vode, onda ni to nece dovoditi u pitanje, a sve zato sto mu je mrsko da ukljuci mozak i zato sto ne podnosi da preispituje stvari koje je jednom usvojio. ljigavo...

Sve sto kaze je potpuno logicno.

Ovo je neverovatna glupost,ne mogu da verujem

pijem 4 litra dnevno poslednjih deset godina ,rekreativno se bavim sportom i zdrav sam kao "dren" .Nema teorije da me ubedi tamo neko da voda nije zdrava ,pa crkao bih od zedji kada bi se ogranicio na litar vode dnevno ?! :)

U ovakve i slicne gluposti jednostavno ne treba verovati i ne treba obracati paznju.

a sta da radim ja sto pijem kreatin???

pijem iskljucivo lozu

Zakljuci istrazivanja Britanke su do te mere glupi da prosto boli kad se cita.
Kao kad bi neko rekao previse kiseonika skodi...
Bas me zanima ko je platio to istrazivanje, trebalo bi da trazi da mu se vrate pare, do poslednjeg penija...

Zakljucak, ne pijte vodu, ne budite prirodno zdravi, tovite se genetski modifikovanom hranom i koka kolom a onda kupujte lekove, vitamine, ulje ajkuline jetre, guaranu amazonskih suma, caj tibetskih mudraca, sve u cilju naseg profita!

Moja supruga je nauchnik i ima kolege ,ovde u britaniji, koji se bave kvalitetom vode.
Ova zena, predstavishe je kao nauchnika, ne govori istinu. Voda iz cesme je katastrofalna, ali katastrofalna. Niti jedan od nauchnika koji se bavi ovom materijom ne pije vodu iz chesme. Sta mislite zbog chega je to tako...?
Pitam se samo za koga je placena da iznosi apsolutne neistine.

Inace u U.K (oni vode statistiku o svemu i svachemu) od 10. ljudi preko 4. zarade rak...!!!!!!!!!!
Sta mislite zashto je zavladala epidemija, bukvalno epidemije te opake bolesti. Mora biti neshto shto svi upotrebljavamo svaki dan u vecim kolicinama. Samo u poslednjih 10 godina se broj obolelih uvecao za 35%.
Sigurno je hrana sa otrovima od velikog uticaja, ali i voda iz cesme. Budite u to sigurni.

vecu budalastinu od ovoga nisam skoro procitao,voda je opste poznato najzdravije pice,a organizam kod svakog coveka razlicito reaguje na potraznju iste.dokle god vasem organizmu prija odredjena kolicina vode, moze te je popiti makar to bilo i "10" litara na dan.inace je i najjeftiniji cistac celog organizma.

Nisam sigurna da je pametno objavljivati ovakve clanke, dok je napolju temperatura 40 stepeni. Upravo sada se preporucuje unosenje vece kolicine tecnosti!

Mozda je ovo i tacno. Medjutim, ipak mi je cudno da je bas SAMOINICIJATIVNO istrazivala koliko VODA moze da bude stetna ako se pije preterano. Sto se mene tice, bolje nek me "ubije" voda (bar mi ugasi zedj), nego da mi zivot produzi neki "zdrav" napitak sa SLTKIM DODACIMA IZ LABORATORIJE.

Zdravo je onolko kolko vam organizam trazi. Nekad 2-3 case dnevno nekad vise. Ja se isto teram na silu da pijem i kad mi se ne pije, ne bi li odrzavao pitni rezim. Nekad se uhvatim da do podne ne popijem ni gutljaj vode, jer mi se nije uopste pilo. E onda popijem par piva kako bi ispunio normu za taj dan.
Ne zamarajte se sa raznoraznim strucnjacima. Pa kolko puta i sami ne znaju sta pricaju. Danas je dobar puter, sutra ne valja jer bolji je margarin. bla bla bla

nisi dobro razumeo. Potrebno je uneti 1,5 litra vode dnevno, i tu se racuna sve sto se unosi u organizam a ima vodu u sebi. Poenta je u ukupnom zbiru uneti 1l do 2l vode.Da pojasnim jos malo na primeru: popio si 2 kafe(uneto 1dl), rucao si pasulj (1 tanjir 2dl) popio ledeni caj(uneto 2dl) itd... Ovako si vec uneo pola l vode, tako da to oduzimas od 1,5 i ostaje ti da popijes 1l. Hvala na strpljenju za dugacak post. pozza

Jeste opasno, al kad se davis.

meni bez 3l vode dan ne prolazi... jednostavno zedan sam shta da radim...

Ja kad sam žedan, ne mogu ni da jedem...

@brainwalshh
Dobro sam razumeo. Poenta je da samo 1.5 l ciste vode radi posao protiv dehidracije, jer kafe i cajevi su diuretici u odnosu 1:5. To znaci ako popijes 100ml caja ili kafe, istog dana tvoj organizam izbaci 500ml vode. Tako da si onda u minusu, uopste nije svejedno koju tecnost pijes. Zato autori teksta hoce da nas ubede da se i druge tecnosti osim vode racunaju, sto nije istina...

A sta ja da prokomentarisem kada pijem i preko 20 L u letnjim periodima i bitno mi je samo da bude hladna...nista mi ne fali i to traje vec godinama...

Imati meru. Zvuci jednostavo a upravo u tome se krije sva umetnost zivljenja.

Covek i pored velikog napretka medicine je vrlo daleko od toga da zna sve delove mozaika misterije zvane ljudski organizam. Primati se ne na razne studije koje su u mnogim slucajevima subjektivnog karaktera uopste nije dobra ideja (motivi su jos posebna prica). Da ne govorimo o tome da je svaki organizam individualan. Ono sto sigurno znamo je da sam zivot postoji samo zahvaljuci ravnotezi i upravo tome moramo teziti ako zelimo dug i zdrav zivot.

Mislim da su ovo 'istrazivanje' narucili proizvodjaci raznih (nezdravih) napitaka jer je glavna preporuka teksta da se pije 1.5 l ali vode i drugih napitaka, dok je standardan lekarski savet da samo cista voda ima efekat na dehidraciju. Inace otkud ova kontradikcija:

"Ona je navela i da preporuke da se pije 1,2 litra vode dnevno kako ne bi došlo do dehidracije organizma (gubitka tečnosti) predstavljaju "mit".
A MALO ISPOD KAZU OVO: "Preporučuje unošenje 1,5 litra tečnosti dnevno, ali ne samo vode, već na primer i kafe, čaja, sokova i ostalih tečnosti." PROVIDNO!

Pogrešno sročen ili preveden tekst ili istraživanje. Sasvim sigurno da 2-4 litre neće poremetiti ništa, ali više od toga ako ishrana nije adekvatna itekako može, naročito za ljude koji se bave sportom ili nekim fizičkim poslom, pri čemu se dosta znoje. Znojenjem se pored vode izbacuju i soli (ne samo natrijum, već i kalijum). Prosto unošenje obične vode u tom slučaju može da škodi jer narušava balans soli u ogranizmu, pošto voda ne sadrži soli. Ali to sve kod prosečnog čoveka nije slučaj, dok kod sportista jeste i zato se njima savetuju izotonična pića koja će nadoknaditi soli. Isto tako, rizična grupa su i alkoholičari jer alkohol remeti balans soli, itd itd.