Bolovi u donjem delu leđa

Problem sa kicmom , nije retka pojava.Nepravilno sedimo za racunarom , u autu , za kuhinjskim stolom ili dok ucimo.U danasnje vreme , kad jurimo za novcem malo paznje obracamo na sebe .A toliko nam je zaista i potrebno , da bi bili zdravi , samo malo .Ovu salu za vezbanje prepoznao sam i iz iskustva znam da od njih niko nije otisao sa grcem bola na licu.
p.s. Puno pozdrava ambulantu fizikalne medicine nika-med.co.yu

Komentar pravopisne prirode:

Molim da obratite paznju na konzistentne greske u tekstu vezane za pisanje prideva i imenica sa reccom "ne" - treba pisati zajedno a ne odvojeno kao u tekstu:

ne prijatan -- neprijatan
ne lagodnost -- nelagodnost
ne sigurnost -- nesigurnost
ne pravilan -- nepravilan

Pise se odvojeno samo kad su u pitanju glagoli.

Hvala.

Vjezbe su jakoo dobre,slicne sam radila kod fizioterapeuta i pomogle su mi.Imam skoliozu lumbosakralnog dela kicme.

Pre godinu i po dana sam imala prvi put jak bol u desnoj podkolenici-niže prema čuklju. Bol je nastao spuštanjem noge ujutru sa kreveta. Osećaj je sledeći: kao neko da noževina bode taj deo noge i ona mora da se vrati u horizontalu. masažom, raznoraznim vežbama, nakon 0,5 - 3h uspevala sam da je osposobim da ustanem i krenem na posao. Sada mi se u poslednjih mesec dana događa svaki drugi dan. Samo ujutru prilikom spuštanja noge sa kreveta. Dopler krvnih sudova je pokazao b.o., običan neurološki pregled b.o. Snimak kičme - išijalgis na, čini mi se L-4 (ili L-5). Ovo je toliko bolno da ne mogu ni do toaleta da odem dok se bol ne odstrani. A to su tantalove muke. Pre neki dan sam bil kod ortopeda, on misli da je 80% od išijalgisa, pa sam počela da radim vežbe u ležećem položaju za učvršćivanje muskulature . Takođe smatra da bi trebao neki dobar stručnjak - neurolog da me pregleda još jednom i da mi predloži koje još analize treba da uradim, recimo ako je potrebno EMNG, krvne analize ili magnetnu rezonansu. MOLIM VAS, šta mi vi predlažete, koje bi preglede trebala još da uradim i otkrijem uzrok, kako bi preuzela adekvatno lečenje.

istina problem s kičmom je večina osjetila i zna kakva je to bol pogotovo kad uklješti pa dobiješ išijas sve sam to prošla vrlo mlada s 22 god.operirala kićmu i nebi to nikome poželila jedan nagli okret je bio dovoljan da pukne hrskavica i iskoći disk te me ostavio uklještenu u boli...operacija je ništa spram oporavka 6 tjedana nesmiješ sjedit jedeš stojećki ideš na wc stojećki sve...saginjat se nesmijem ni dan danas .zato pazite na kićmu koliko god možete neopterečujte je i pazite da se naglo ne okrenete jel bi i mogli tako ostati i proći sve što i ja....

HVALA! Odlican clanak. Bas mi je to trebalo: dobro objasnjene vezbe. Kopiracu ovaj clanak da ga imam pri ruci!

recica "ne" pise se zajedno uz prideve:nekoriscen,nenaplacen...itd,itd

Naravno, znate kako već izgleda avantura lečenja u javnm domovima zdravlja i bolnicama - redovi, neljubaznost, neretko pofrešna dijagnoza i terapija i stravično puno vremena, energije, živaca za sve to. Onda vam inicijalni problem bude uvećan nus-pojavama. Kriv si što nisi zdrav i što si došao!!
Po preporuci nekoliko svojih prijatelja, uputila sam se u ambulantu NIKA i pustila da me vode profesionalci. Pre svega, problem s kičmom, već skoro univerzalni zbog svega opisanog, rešen je uz kompletnu posvećenost i stručnost; atmosfera daleko od one "već mi nije dobro", naprotiv - "konačno će mi biti OK!"
Preporučujem da pogledate web stranicu www.nika-med.co.yu jer ljudi rade vrhunski stručno i pre svega humano se bave vašim problemom.

Veliki pozdrav i zahvalnost,
Danijela

Dva puta su mi snimali dopler krvnih sudova donjih ekstremiteta i oba snimka su bila ista na zahtev jednog od doktora uradjen je dopler krvnih sudova ali ne kao predhodna dva puta vec nesto sasvim povrsno koji pregled je trajao oko 4-5 minuta dok su ostali pregledi trajali 20-35 minuta. Na prva dva uradjena doplera je umanjen protok krvi za 25% na odredjenim mestina sa stenovima u arterijama, dok su vene da nekazem odlicne. Da li magnetnom rezonancom moze da se snime svi krvni sudovi od glave do pete? i kakve rezultate daje magnetna rezonanca? jer nisam spreman da podnosim po ko zna koji put invazivne metode u preponama. Sta mislite o lecenjem kiseonikom u baro komori? Unapred hvala na savetima.

Interesuju me vezbe za jacanje m.quadricepsa:seme ili opisi

Imao sam velikih problema sa bolom u donjem delu leđa, i nisam zadovoljan rezultatima terapija koje sam sprovodio u našim zdravstvenim ustanovama.
Nadam se da ću u "Niki" imati više rezultata imajući u vidu renome ove ambulante u Beogradu, a i šire.
Pozdrav od Sindikata.

Komentar pravopisne prirode:

Molim da obratite paznju na konzistentne greske u tekstu vezane za pisanje prideva i imenica sa reccom "ne" - treba pisati zajedno a ne odvojeno kao u tekstu:

ne prijatan -- neprijatan
ne lagodnost -- nelagodnost
ne sigurnost -- nesigurnost
ne pravilan -- nepravilan

Pise se odvojeno samo kad su u pitanju glagoli.

Hvala.

Naravno, znate kako već izgleda avantura lečenja u javnm domovima zdravlja i bolnicama - redovi, neljubaznost, neretko pofrešna dijagnoza i terapija i stravično puno vremena, energije, živaca za sve to. Onda vam inicijalni problem bude uvećan nus-pojavama. Kriv si što nisi zdrav i što si došao!!
Po preporuci nekoliko svojih prijatelja, uputila sam se u ambulantu NIKA i pustila da me vode profesionalci. Pre svega, problem s kičmom, već skoro univerzalni zbog svega opisanog, rešen je uz kompletnu posvećenost i stručnost; atmosfera daleko od one "već mi nije dobro", naprotiv - "konačno će mi biti OK!"
Preporučujem da pogledate web stranicu www.nika-med.co.yu jer ljudi rade vrhunski stručno i pre svega humano se bave vašim problemom.

Veliki pozdrav i zahvalnost,
Danijela

Problem sa kicmom , nije retka pojava.Nepravilno sedimo za racunarom , u autu , za kuhinjskim stolom ili dok ucimo.U danasnje vreme , kad jurimo za novcem malo paznje obracamo na sebe .A toliko nam je zaista i potrebno , da bi bili zdravi , samo malo .Ovu salu za vezbanje prepoznao sam i iz iskustva znam da od njih niko nije otisao sa grcem bola na licu.
p.s. Puno pozdrava ambulantu fizikalne medicine nika-med.co.yu

recica "ne" pise se zajedno uz prideve:nekoriscen,nenaplacen...itd,itd

Imao sam velikih problema sa bolom u donjem delu leđa, i nisam zadovoljan rezultatima terapija koje sam sprovodio u našim zdravstvenim ustanovama.
Nadam se da ću u "Niki" imati više rezultata imajući u vidu renome ove ambulante u Beogradu, a i šire.
Pozdrav od Sindikata.

Vjezbe su jakoo dobre,slicne sam radila kod fizioterapeuta i pomogle su mi.Imam skoliozu lumbosakralnog dela kicme.

Pre godinu i po dana sam imala prvi put jak bol u desnoj podkolenici-niže prema čuklju. Bol je nastao spuštanjem noge ujutru sa kreveta. Osećaj je sledeći: kao neko da noževina bode taj deo noge i ona mora da se vrati u horizontalu. masažom, raznoraznim vežbama, nakon 0,5 - 3h uspevala sam da je osposobim da ustanem i krenem na posao. Sada mi se u poslednjih mesec dana događa svaki drugi dan. Samo ujutru prilikom spuštanja noge sa kreveta. Dopler krvnih sudova je pokazao b.o., običan neurološki pregled b.o. Snimak kičme - išijalgis na, čini mi se L-4 (ili L-5). Ovo je toliko bolno da ne mogu ni do toaleta da odem dok se bol ne odstrani. A to su tantalove muke. Pre neki dan sam bil kod ortopeda, on misli da je 80% od išijalgisa, pa sam počela da radim vežbe u ležećem položaju za učvršćivanje muskulature . Takođe smatra da bi trebao neki dobar stručnjak - neurolog da me pregleda još jednom i da mi predloži koje još analize treba da uradim, recimo ako je potrebno EMNG, krvne analize ili magnetnu rezonansu. MOLIM VAS, šta mi vi predlažete, koje bi preglede trebala još da uradim i otkrijem uzrok, kako bi preuzela adekvatno lečenje.

Dva puta su mi snimali dopler krvnih sudova donjih ekstremiteta i oba snimka su bila ista na zahtev jednog od doktora uradjen je dopler krvnih sudova ali ne kao predhodna dva puta vec nesto sasvim povrsno koji pregled je trajao oko 4-5 minuta dok su ostali pregledi trajali 20-35 minuta. Na prva dva uradjena doplera je umanjen protok krvi za 25% na odredjenim mestina sa stenovima u arterijama, dok su vene da nekazem odlicne. Da li magnetnom rezonancom moze da se snime svi krvni sudovi od glave do pete? i kakve rezultate daje magnetna rezonanca? jer nisam spreman da podnosim po ko zna koji put invazivne metode u preponama. Sta mislite o lecenjem kiseonikom u baro komori? Unapred hvala na savetima.

HVALA! Odlican clanak. Bas mi je to trebalo: dobro objasnjene vezbe. Kopiracu ovaj clanak da ga imam pri ruci!

Interesuju me vezbe za jacanje m.quadricepsa:seme ili opisi

istina problem s kičmom je večina osjetila i zna kakva je to bol pogotovo kad uklješti pa dobiješ išijas sve sam to prošla vrlo mlada s 22 god.operirala kićmu i nebi to nikome poželila jedan nagli okret je bio dovoljan da pukne hrskavica i iskoći disk te me ostavio uklještenu u boli...operacija je ništa spram oporavka 6 tjedana nesmiješ sjedit jedeš stojećki ideš na wc stojećki sve...saginjat se nesmijem ni dan danas .zato pazite na kićmu koliko god možete neopterečujte je i pazite da se naglo ne okrenete jel bi i mogli tako ostati i proći sve što i ja....