Samo dva minuta šetanja nakon jela čini čuda za vaš organizam: Pomaže kod česte bolesti

Slusao sam skoro predavanje nekog antropologa koji je uprincipu rekao da je covek stvoren za hodanje i da je to najzdravija aktivnost.

Da li je iko video lavove kad se najedu da šetaju?

Nije fiziološki,ne odgovara organizmu da odmah posle jela ima fizičku aktivnost. To je stres i veliko opterećenje za organizam. Na Mediteranu ljudi imaju odmor u vreme ručka i odmaraju posle ručka,a ne šetaju, a imaju najmanje kardiovaskularnih oboljenja i dugovečni su - zbog ishrane i načina života.
Šetnja obavezno!ali ne posle jela

Više se šeta dok se operu sudovi...

2 minuta je ništa.

To ni jedna zivotinja ne radi. Trci se samo dok se juri plen. Onda legnes, jedes i odmoris par sati dok ne svaris. Ako je teorija evolucije tacna onda bi i mi trebali tako. Ako nas je Bog stvorio jude onda mozda treba drugacije nego zivotinje. Zavisi ko u sta veruje.

Javljaju se lavovi i vukovi :)
Sa trbusinama koji 2 zgiba ne mogu da urade. Da pretrce 800m infarkt bi dobili. Kod lekara ni ne smeju da odu dok nije kasno. Onda cvile po kojekakvim hirurgijama

Da li je iko video lavove kad se najedu da šetaju?
(DrKadzija, 22. septembar 2023 13:20)

Zato i ne žive dugo.

Da li je iko video lavove kad se najedu da šetaju?
(DrKadzija, 22. septembar 2023 13:20)

A, da li je iko video lavove pre nego sto se najedu da leze?
Uspesnost lova je oko 25%, znaci, par puta: setnja po nekoliko kilometara, par kilometara punim sprintom i pola sata "rvanja" sa nekoliko puta vecom zivotinjom...
Kad covek predje na taj nacin zivota, moze da izbaci 20 minuta setnje posle jela...

posle ručka idem u krevet.
vežbam uveče. 2 puta nedeljno trčim po 10 km, ( 5 min po km) i 2 puta dižem tegove.

Pa, bre Pero, bravo! @ pera kalenić :D

Da li je iko video lavove kad se najedu da šetaju?

Da li je iko video lavove kad se najedu da šetaju?
(DrKadzija, 22. septembar 2023 13:20)

Zato i ne žive dugo.

To ni jedna zivotinja ne radi. Trci se samo dok se juri plen. Onda legnes, jedes i odmoris par sati dok ne svaris. Ako je teorija evolucije tacna onda bi i mi trebali tako. Ako nas je Bog stvorio jude onda mozda treba drugacije nego zivotinje. Zavisi ko u sta veruje.

Javljaju se lavovi i vukovi :)
Sa trbusinama koji 2 zgiba ne mogu da urade. Da pretrce 800m infarkt bi dobili. Kod lekara ni ne smeju da odu dok nije kasno. Onda cvile po kojekakvim hirurgijama

posle ručka idem u krevet.
vežbam uveče. 2 puta nedeljno trčim po 10 km, ( 5 min po km) i 2 puta dižem tegove.

Slusao sam skoro predavanje nekog antropologa koji je uprincipu rekao da je covek stvoren za hodanje i da je to najzdravija aktivnost.

2 minuta je ništa.

Nije fiziološki,ne odgovara organizmu da odmah posle jela ima fizičku aktivnost. To je stres i veliko opterećenje za organizam. Na Mediteranu ljudi imaju odmor u vreme ručka i odmaraju posle ručka,a ne šetaju, a imaju najmanje kardiovaskularnih oboljenja i dugovečni su - zbog ishrane i načina života.
Šetnja obavezno!ali ne posle jela

Više se šeta dok se operu sudovi...

Da li je iko video lavove kad se najedu da šetaju?
(DrKadzija, 22. septembar 2023 13:20)

A, da li je iko video lavove pre nego sto se najedu da leze?
Uspesnost lova je oko 25%, znaci, par puta: setnja po nekoliko kilometara, par kilometara punim sprintom i pola sata "rvanja" sa nekoliko puta vecom zivotinjom...
Kad covek predje na taj nacin zivota, moze da izbaci 20 minuta setnje posle jela...

Pa, bre Pero, bravo! @ pera kalenić :D