pera
pre 1 godinu
Masna jetra najvise nastaje od prekomernog zdranja voca koje je puno fruktoze. Fruktoza je glavni uzrok, narvano i gonila ugljrnih hudrata, secera i procesuirane hrane. Dakle, izbacite voce, secer, pekaru. Jedite jaja, meso, povrce najvise brokoli, avokado, karfiol, spanac, svo ostalo povrce umereno. Za pice samo voda filtrirana bez hlora. Hlor ubija sce bakterije u oijacoj vodi ali isto tako ubija i nase dobre bakterije u stomaku, unistava mikrobiom. Nebtreba napominjati da gazirana i energetska pica vode ka dijabetesu ubrzanim koracima.
5 Komentari
Sortiraj po: