Jedan od četiri čoveka je psihički bolestan: Koja aktivnost je najbolja protiv depresije?

Нема здравих, само непрегледаних

Kako da ne budemo bolesni? Pa sta nam radite vec dve godine? Plus zadnjih 30 godina isti na vlasti. Cik objavite ako smete zbog cenzure.

Ranac na leđa i pravac u prirodu,najbolji lek za depresiju.

Glavni okidaci za depresiju su nerealna zivotna ocekivanja pomognuta i razvijena od strane medija...

Zasto se samoca predstavlja kao nesto lose i to upravo od onih ljudi koji treba da pomognu ljudima sa depresijom ?! Niko nije duzan da slusa jadikovanje osoba koje ne znaju da rade na sebi. Covek treba da bude samostalan i ima razna interesovanja pre svega. Pravo prijateljstvo je jako tesko naci ali to ne znaci da treba odustati. Kroz rad na sebi i podsticanje samopouzdanja zivot ce biti ispunjen, ljude ne treba ohrabrivati da budu zavisnici od drugih.

Zivis u Srbiji kako mozes da budes, nego depresivan.

Ako cu gledati sebe i oko sebe,svi smo mentalno bolesni.

Bitno da si ti spomenuo vakcinu...

"Svi poremećaji i depresije u svetu povećani su za 30 odsto. Kod nas je to mnogo manje zastupljeno, jer postoji porodična potpora i nema tolikog otuđenja. ---

Ova izjava je potpuno neutemeljena u realnosti... Nije kod nas nivo depresije niži, nego je nivo ljudi koji traže pomoć i udju u sistem niži... Ta priča da kod nas postoji porodična potpora je obična glupost koja nije utemeljena ni na kom dokažu nego na njegovom ličnom mišljenju... Kod nas postoji velika društvena stigma oko depresije i mentalnih bolesti, i kod nas je sramota tražiti pomoć... Depresija se leči rakijom i zato pijemo duplo više od evropskog proseka

Seks je najbolji antidepresiv. Drugi na listi je redovna fizicka aktivnost (neka vrsta sporta, rekreacije).

Rivotril,pola ili ceo,ne sećam se od sinoć.

Motika, vile i grablje.

NIje problem to sam ja taj jedan, nego gde je troje zdravih oko mene?

Nije depresija kod nas manje zastupljena, nego ljudi manje idu kod lekara. A kad odeš kod lekara odmah bensedin ili bromazepam 3x3 mg dnevno. Pa ustani iz kreveta ako možeeš. A ja ne znam kako da se izborim sa realnim životnim problemima: teške bolesti (lične i članova porodice), besparica zbog bolesti, a što znači egzistencijalna ugroženost. Potrajalo je dok sam sama otkrila da sam anksiozna, a psihijatar mi nije rekao. Onda sam pročitala šta je u izveštaju napisao malim slovima! Zar je teško da lekar kaže šta je u pitanju??

Iz teksta zaključih da je vakcina najbolja aktivnost protiv depresije!

Psihoterapija, antidepresivi, setanje i vreme.

Najbolji lek je kvalitetan seks, kada god ga poželiš i sa bilo kojom osobom koja te fizički privlači ako si slobodan, slobodna naravno, samo što toga leka ima u stvarnom životu otprilike kao i u apoteci...utešna nagrada je naravno fizička aktivnost teretana, trčanje...

Motika.

Ne znam lek za depresiju, jer nisam psiholog, a i ne bolujem. S druge strane i ja imam padove raspoloženja, posebno u jesen i kada se zima oduži baš, jako mi teško padaju tmurni dani i stalno padanje kiše. Mogu da kažem sta ja tad radim, pa ako nekome isto to popravi dan, meni će biti drago. Kada imam jako loš dan, ja sebe oslobodim svih stega i radim bilo šta sto bi me učinilo srećnom, recimo pustim neku muziku koju inače retko slušam - stari narodnjaci iz 70-tih i 80-tih ili kubansku muziku, tako da ovlada prostorom i atmosferom u kući, i sasvim me prene iz razmišljanja o tome kakav je dan napolju. Onda skuvam neku čorbicu, i to seckam sastojke sa uzivanjem, mešam varjačom natenane i čekam dok se lepo sve ne skuva da bude savršeno. Istovremeno zamiriše sve drugačije, na ručak i začine i to mi još dodatno popravi raspoloženje. Isto tako, krenem u veliko pospremanje, nekad promenim malo raspored stvari, ili kupim neku novu sobnu biljku, a stare istuširam, sredim, zalijem, promenim im raspored... I nekako sa svim tim zanimacijama, i okupacijama poboljšam malo sebi i kvalitet života, i unesem vedrinu, dobijem neku novu energiju. Isto, neka fizička aktivnost pomaže... Neki trening odradite i slično. Mislim da sve to deluje na poboljšanje raspoloženja.

Možda i više od 25% je psihićki bolesnih. Kako i ne bi, kad je toliki raskorak između onog šta se pojedincu nameće kao imperativ preko reklama i društvenih mreža i onog šta taj pojedinac može sebi poštenim radom da obezbjedi. I sta je posljedica? Posljedica je ili bavljenje kriminalom ili depresija ili jos jači problemi. Zlostavljanje krene već u školi kad se djeca okome na onog ko je jadniji od njih npr. nekog ko nema mobitel ili ima neki jadan mobitel, ili nema neke skupe patike i sl. I tako se stvara depresivan čovjek. A uslovi rada na tržištu, pa politički kontekst kad partija određuje sve i niko im ništa ne može, običan čovjek se osječa jadno i bespomoćno, bori se sa osnovnim preživljavanjem, placanjem računa i osnovnih troškova porodice. Pa se okrene nečem što misli da če ga izvući iz problema (sitni prekršaji, sitne kriminalne usluge za pare, ili klađenju ili navijačima, a sve to gurne ga u još veće probleme, pa nasilje u porodici i novi problemi i na kraju patologija i raspad.

za depresiju najbolja je joga(i meditacija). ali drustvu nije u interesu da pojedinac bude srecan i zadovoljan. mnoge industrije zasnivaju se na eksploataciji ljudskog nezadovoljstva i nesrece.

Molitva, priroda i fizička aktivnost.

Glavno i osnovno je ,,ne povlaciti se u sebe,, zatim treba se koliko je to moguce okruziti ,,pozitivnim,, osobma tako cete i nesvesno ,,izaci iz kruga tisine i patnje,,
Vazno je i ,,naci nesto,, sto vas pozitivno zaokuplja citanje setnje gledanje filma.Covek se ne sme ,,prepustiti,, samom sebi jer ce na taj nacin jos dublje upasti u ,,vir,, depresije i melanholije.
Prihvatiti necije pozitivne savete,ali i ne odustati od svojih pozitivnih misljenja zarad nekog.

gledanje dr. kona i precednika vučića barem 4 sata dnevno-svaki dan..
ako se preskoči povećanje doze za pola sata - i zamoliti na najbližem punktu za vakcinaciju za buster

Hahahahahahaahahahahahaahah!!!!!!!!

Ses i teretana. Nema dalje.

P. S. Naravno, ako neko ima baš ozbiljne probleme, bolje je da se javi stručnom licu. Ali ovo što sam ja napisala su moji "life hacks". Tj. kako ja "zeznem" ružno vreme i neraspoloženost usled toga.

Trening i sarkazam protiv depresije

hotel u sumi, na planini, bazen, vazduh, i devojka, zena mladja od vas, dovoljno novca, deca, i briga o zdravlju.

Recept je potraziti trenutnu utjehu u promjeni mjesta boravka,seksu na jednu noc,plivanju u moru (ako niste vec sa obale)posjetiti porodicu i stare prijatelje ako dugo niste, i da najvaznije u alkoholu!! Alkohol sve preboli i uz alkohol se sve zaboravi naravno ne pretjerati i prestati nakon nekoliko dana.Nikako ali bas nikako otici odmah nakon prve sedmice "depresije" kod psihologa/psihijatra (pogotovo vani) jer jednom kad spuste ruku na vas ne pustaju vas..
Ako je situacija ozbiljna i dugorocna naravno da se MORA posjetiti doktor.
Samo ne zaboravite da su danas doktori kao automehanicari hoce da im dolazite za sve pa cak i ulje kad mjenjate!!

Najbolji lek je kvalitetan seks, kada god ga poželiš i sa bilo kojom osobom koja te fizički privlači ako si slobodan, slobodna naravno, samo što toga leka ima u stvarnom životu otprilike kao i u apoteci...utešna nagrada je naravno fizička aktivnost teretana, trčanje...

Motika, vile i grablje.

Seks je najbolji antidepresiv. Drugi na listi je redovna fizicka aktivnost (neka vrsta sporta, rekreacije).

Motika.

Ses i teretana. Nema dalje.

Hahahahahahaahahahahahaahah!!!!!!!!

Glavni okidaci za depresiju su nerealna zivotna ocekivanja pomognuta i razvijena od strane medija...

hotel u sumi, na planini, bazen, vazduh, i devojka, zena mladja od vas, dovoljno novca, deca, i briga o zdravlju.

Zasto se samoca predstavlja kao nesto lose i to upravo od onih ljudi koji treba da pomognu ljudima sa depresijom ?! Niko nije duzan da slusa jadikovanje osoba koje ne znaju da rade na sebi. Covek treba da bude samostalan i ima razna interesovanja pre svega. Pravo prijateljstvo je jako tesko naci ali to ne znaci da treba odustati. Kroz rad na sebi i podsticanje samopouzdanja zivot ce biti ispunjen, ljude ne treba ohrabrivati da budu zavisnici od drugih.

Recept je potraziti trenutnu utjehu u promjeni mjesta boravka,seksu na jednu noc,plivanju u moru (ako niste vec sa obale)posjetiti porodicu i stare prijatelje ako dugo niste, i da najvaznije u alkoholu!! Alkohol sve preboli i uz alkohol se sve zaboravi naravno ne pretjerati i prestati nakon nekoliko dana.Nikako ali bas nikako otici odmah nakon prve sedmice "depresije" kod psihologa/psihijatra (pogotovo vani) jer jednom kad spuste ruku na vas ne pustaju vas..
Ako je situacija ozbiljna i dugorocna naravno da se MORA posjetiti doktor.
Samo ne zaboravite da su danas doktori kao automehanicari hoce da im dolazite za sve pa cak i ulje kad mjenjate!!

Kako da ne budemo bolesni? Pa sta nam radite vec dve godine? Plus zadnjih 30 godina isti na vlasti. Cik objavite ako smete zbog cenzure.

Iz teksta zaključih da je vakcina najbolja aktivnost protiv depresije!

Bitno da si ti spomenuo vakcinu...

Psihoterapija, antidepresivi, setanje i vreme.

Zivis u Srbiji kako mozes da budes, nego depresivan.

Rivotril,pola ili ceo,ne sećam se od sinoć.

P. S. Naravno, ako neko ima baš ozbiljne probleme, bolje je da se javi stručnom licu. Ali ovo što sam ja napisala su moji "life hacks". Tj. kako ja "zeznem" ružno vreme i neraspoloženost usled toga.

Ranac na leđa i pravac u prirodu,najbolji lek za depresiju.

Trening i sarkazam protiv depresije

Ne znam lek za depresiju, jer nisam psiholog, a i ne bolujem. S druge strane i ja imam padove raspoloženja, posebno u jesen i kada se zima oduži baš, jako mi teško padaju tmurni dani i stalno padanje kiše. Mogu da kažem sta ja tad radim, pa ako nekome isto to popravi dan, meni će biti drago. Kada imam jako loš dan, ja sebe oslobodim svih stega i radim bilo šta sto bi me učinilo srećnom, recimo pustim neku muziku koju inače retko slušam - stari narodnjaci iz 70-tih i 80-tih ili kubansku muziku, tako da ovlada prostorom i atmosferom u kući, i sasvim me prene iz razmišljanja o tome kakav je dan napolju. Onda skuvam neku čorbicu, i to seckam sastojke sa uzivanjem, mešam varjačom natenane i čekam dok se lepo sve ne skuva da bude savršeno. Istovremeno zamiriše sve drugačije, na ručak i začine i to mi još dodatno popravi raspoloženje. Isto tako, krenem u veliko pospremanje, nekad promenim malo raspored stvari, ili kupim neku novu sobnu biljku, a stare istuširam, sredim, zalijem, promenim im raspored... I nekako sa svim tim zanimacijama, i okupacijama poboljšam malo sebi i kvalitet života, i unesem vedrinu, dobijem neku novu energiju. Isto, neka fizička aktivnost pomaže... Neki trening odradite i slično. Mislim da sve to deluje na poboljšanje raspoloženja.

za depresiju najbolja je joga(i meditacija). ali drustvu nije u interesu da pojedinac bude srecan i zadovoljan. mnoge industrije zasnivaju se na eksploataciji ljudskog nezadovoljstva i nesrece.

Нема здравих, само непрегледаних

Molitva, priroda i fizička aktivnost.

Ako cu gledati sebe i oko sebe,svi smo mentalno bolesni.

Nije depresija kod nas manje zastupljena, nego ljudi manje idu kod lekara. A kad odeš kod lekara odmah bensedin ili bromazepam 3x3 mg dnevno. Pa ustani iz kreveta ako možeeš. A ja ne znam kako da se izborim sa realnim životnim problemima: teške bolesti (lične i članova porodice), besparica zbog bolesti, a što znači egzistencijalna ugroženost. Potrajalo je dok sam sama otkrila da sam anksiozna, a psihijatar mi nije rekao. Onda sam pročitala šta je u izveštaju napisao malim slovima! Zar je teško da lekar kaže šta je u pitanju??

Možda i više od 25% je psihićki bolesnih. Kako i ne bi, kad je toliki raskorak između onog šta se pojedincu nameće kao imperativ preko reklama i društvenih mreža i onog šta taj pojedinac može sebi poštenim radom da obezbjedi. I sta je posljedica? Posljedica je ili bavljenje kriminalom ili depresija ili jos jači problemi. Zlostavljanje krene već u školi kad se djeca okome na onog ko je jadniji od njih npr. nekog ko nema mobitel ili ima neki jadan mobitel, ili nema neke skupe patike i sl. I tako se stvara depresivan čovjek. A uslovi rada na tržištu, pa politički kontekst kad partija određuje sve i niko im ništa ne može, običan čovjek se osječa jadno i bespomoćno, bori se sa osnovnim preživljavanjem, placanjem računa i osnovnih troškova porodice. Pa se okrene nečem što misli da če ga izvući iz problema (sitni prekršaji, sitne kriminalne usluge za pare, ili klađenju ili navijačima, a sve to gurne ga u još veće probleme, pa nasilje u porodici i novi problemi i na kraju patologija i raspad.

Glavno i osnovno je ,,ne povlaciti se u sebe,, zatim treba se koliko je to moguce okruziti ,,pozitivnim,, osobma tako cete i nesvesno ,,izaci iz kruga tisine i patnje,,
Vazno je i ,,naci nesto,, sto vas pozitivno zaokuplja citanje setnje gledanje filma.Covek se ne sme ,,prepustiti,, samom sebi jer ce na taj nacin jos dublje upasti u ,,vir,, depresije i melanholije.
Prihvatiti necije pozitivne savete,ali i ne odustati od svojih pozitivnih misljenja zarad nekog.

"Svi poremećaji i depresije u svetu povećani su za 30 odsto. Kod nas je to mnogo manje zastupljeno, jer postoji porodična potpora i nema tolikog otuđenja. ---

Ova izjava je potpuno neutemeljena u realnosti... Nije kod nas nivo depresije niži, nego je nivo ljudi koji traže pomoć i udju u sistem niži... Ta priča da kod nas postoji porodična potpora je obična glupost koja nije utemeljena ni na kom dokažu nego na njegovom ličnom mišljenju... Kod nas postoji velika društvena stigma oko depresije i mentalnih bolesti, i kod nas je sramota tražiti pomoć... Depresija se leči rakijom i zato pijemo duplo više od evropskog proseka

NIje problem to sam ja taj jedan, nego gde je troje zdravih oko mene?

gledanje dr. kona i precednika vučića barem 4 sata dnevno-svaki dan..
ako se preskoči povećanje doze za pola sata - i zamoliti na najbližem punktu za vakcinaciju za buster