Ovo su 10 pravila zdravog i dugovečnog života

1.1 Naći normalnu suprugu. Ključ dobrog zdravlja i života. isto važi i za supruga.

Za naše građane bih dodala, čak ispred tačke 1: 'izbegavajte čitanje i gledanje današnjih medija, bar većine, a naročito rubrika Info i Politika.

Kolega je zaboravio jedan ključni element-stres. Biću slobodan da listu dopunim još jednom stavkom, izbegavajte stres, nemojte se nervirati za svaku stvar. Od najmanjih sitnica, do najozbiljnijih zdravstvenih problema, nervoza i stres samo pogoršavaju stanje i ne doprinose ničemu korisnom. Nije lako, treba se potruditi, sačuvati mir, ali to znači mnogo.

Stres stres stres okidač broj 1

A cist vazduh?

Ako imas loseg zivotnog partnera koji ti svaki dan upropasti sa svadjama i prepirkama, mozes da se hranis kao Novak Djokovic nista ne pomaze. Bolje je pojesti hamburger u McDonaldsu i dan provesti bez stresa nego jesti salatu a biti pod konstantnim stresom.

Ako nemate para od zdravog i sretnog života nema ništa. Oni koji kažu da nije sve u novcu teše sami sebe jer para nemaju.

..samo to?

Samo umerenost u svemu :)

Seks. Pre svega!:)

a ses?

.... po mo'em: 1. Prvo treba da se rodiš u normalnoj državi,
2. Drugo ako te ukradu u porodilišu da te barem prodaju na zapad
3. Kad napuniš 18 g. nikad ne treba da ti kažu odakle potičeš da se nebi retroaktivno traumirao
4. ......

Izlaganje drogama ( mislim na proizvode iz apoteke) alkoholu, pusenju stoji ali ne mora biti presudno. Za spavanje je dokazano ko manje spava brze zivi, a to je povezano i sa stresom. Kvalitet hrane je izuzetno bitan kao i higena

Lenčuge duže žive

Čitam vesti uz cigaru i kafu i narmalno odmah pod 1 za cigare, dalje nisam ni čitao.

pakod nas vecina nemoze da se odrekne pekate i fast fuda to jest trans masti a o alkoholu i duvanu da ne govorimo

5 od 10 ishrana i piće.

Saveti su vam tipa “ako kanis zivjeti, ne smes umrijeti...”

Zena koja je najduze zivela je bila pusac.

Bitan je i kvalitet te dugovečnosti.To mogu ovi sa zapada da pričaju,kod nas,teško!!!

Ali ovo je najbolje...vakcinišite se,da preko igle unosim u svoj organizam nekakvi smuljani laboratorijski odpad i to svake godine nanovo po mogućnosti,divno!
Je li ovo reklama za farma industriju??

B92: Želiš da doživiš stotu poput Kirka Daglasa? Naučnici tvrde da znaju kako https://www.b92.net/zdravlje/vesti.php?yyyy=2019&mm=12&dd=13&nav_id=1630422

Kod nas su malo drugacija pravila za duzi zivot:
1.da pogodis stranku.
2.da se uglavis na drzavna jasla.
3.da kupis onda na rate od plate / ili preko sindikata, diplomu sa SegaMega.
4.da sto duze koristis sl.auto.
5.da ti i zena bude iz stranke zbog ubacivanja na drzavna jasla.
6.da pred penziju ubacis i decu na drzavna jasla.
To su neka opsta pravila za lagodan i bezbrizan zivot kod nas,naravno primenjiva su samo za najgore djake i najprimitivnije ljude i po karakteru i po obrazovanju,jer pametni i pismeni svakako da ne zele da gube vreme ovde, pa jos i na drzavna jasla..

malo jedite i spavajte minimum 8 sati dnevno

Zena koja je najduze zivela je bila pusac.

Čitam vesti uz cigaru i kafu i narmalno odmah pod 1 za cigare, dalje nisam ni čitao.

Ako nemate para od zdravog i sretnog života nema ništa. Oni koji kažu da nije sve u novcu teše sami sebe jer para nemaju.

Ali ovo je najbolje...vakcinišite se,da preko igle unosim u svoj organizam nekakvi smuljani laboratorijski odpad i to svake godine nanovo po mogućnosti,divno!
Je li ovo reklama za farma industriju??

Lenčuge duže žive

Seks. Pre svega!:)

..samo to?

pakod nas vecina nemoze da se odrekne pekate i fast fuda to jest trans masti a o alkoholu i duvanu da ne govorimo

.... po mo'em: 1. Prvo treba da se rodiš u normalnoj državi,
2. Drugo ako te ukradu u porodilišu da te barem prodaju na zapad
3. Kad napuniš 18 g. nikad ne treba da ti kažu odakle potičeš da se nebi retroaktivno traumirao
4. ......

Stres stres stres okidač broj 1

a ses?

Bitan je i kvalitet te dugovečnosti.To mogu ovi sa zapada da pričaju,kod nas,teško!!!

B92: Želiš da doživiš stotu poput Kirka Daglasa? Naučnici tvrde da znaju kako https://www.b92.net/zdravlje/vesti.php?yyyy=2019&mm=12&dd=13&nav_id=1630422

1.1 Naći normalnu suprugu. Ključ dobrog zdravlja i života. isto važi i za supruga.

Izlaganje drogama ( mislim na proizvode iz apoteke) alkoholu, pusenju stoji ali ne mora biti presudno. Za spavanje je dokazano ko manje spava brze zivi, a to je povezano i sa stresom. Kvalitet hrane je izuzetno bitan kao i higena

Za naše građane bih dodala, čak ispred tačke 1: 'izbegavajte čitanje i gledanje današnjih medija, bar većine, a naročito rubrika Info i Politika.

Kolega je zaboravio jedan ključni element-stres. Biću slobodan da listu dopunim još jednom stavkom, izbegavajte stres, nemojte se nervirati za svaku stvar. Od najmanjih sitnica, do najozbiljnijih zdravstvenih problema, nervoza i stres samo pogoršavaju stanje i ne doprinose ničemu korisnom. Nije lako, treba se potruditi, sačuvati mir, ali to znači mnogo.

A cist vazduh?

5 od 10 ishrana i piće.

Samo umerenost u svemu :)

Saveti su vam tipa “ako kanis zivjeti, ne smes umrijeti...”

Kod nas su malo drugacija pravila za duzi zivot:
1.da pogodis stranku.
2.da se uglavis na drzavna jasla.
3.da kupis onda na rate od plate / ili preko sindikata, diplomu sa SegaMega.
4.da sto duze koristis sl.auto.
5.da ti i zena bude iz stranke zbog ubacivanja na drzavna jasla.
6.da pred penziju ubacis i decu na drzavna jasla.
To su neka opsta pravila za lagodan i bezbrizan zivot kod nas,naravno primenjiva su samo za najgore djake i najprimitivnije ljude i po karakteru i po obrazovanju,jer pametni i pismeni svakako da ne zele da gube vreme ovde, pa jos i na drzavna jasla..

malo jedite i spavajte minimum 8 sati dnevno

Ako imas loseg zivotnog partnera koji ti svaki dan upropasti sa svadjama i prepirkama, mozes da se hranis kao Novak Djokovic nista ne pomaze. Bolje je pojesti hamburger u McDonaldsu i dan provesti bez stresa nego jesti salatu a biti pod konstantnim stresom.