Holesterol nije najopasniji, ove namirnice su mnogo štetnije za srce

Najveći ubica je šećer! Bilo bi interesantno istražiti događaje iz prve polovine prošlog veka kada se vodila bitka između šećernog i "masnog" lobija u Americi. Kada je šećerni lobi pobedio imali smo anatemisanje masti i pravu lavinu trpanja šećera u sve i svašta. Rezultat - pogledajte oko sebe - ljudskog sala na tone.

Sve veštačko i fabrički prerađeno je nezdravo. Tačka.

Alo majstore, spomenuo si med.Ili koriguj tekst ili nemoj vise da pises,ako mislis da je med stetan.

a kao ilustracija maslac i med :)

Umerenost je prava stvar, uz fizičku aktivnost se ne trea odricati ničega, treba konzumirati soul food, što bi rekao Bora u vrućem vetru kada klopa u restoranu " Ja kada sam u nekom problemu, uvek dozvolim sebi malo luksuza".

Znaci samo riba,riba...med,maslinovo ulje,voce,povrce..voce..

znaci pasite travu

ok jescu lisce

pa sta da jedemo...?? da pasemo

Moj deda svako jutro omlati po 4-5 parceta hleba i pekmeza i margarina a onda drmne pivo i popusi dnevno 2 kutije Sarajevske Drine pa sedne na bicikli i vozi kilometre i kilometre a ima 93 godine ! Da mu dam da procita ovo kako treba da se hrani ??

Јешћемо софтвер. Ова држава лежи на здравој храни али је битније да програмери имају плате од 1500 евра док сиротиња од 200 евра има само за паштете и виршле. Само напредно ка дну!

Dva kila meda mesečno jedem domaci moj čist 100% med reguliše sve liniju štitnu žlezdu mi je izlečio i mnogo toga tako da ovaj sto pise da med nije ok nema pojma.

Znači danas jedan članak o tome kako je loša slanina,sutra već drugi članak gde se kaže da i nije tako loša...Pa ti aj sad vidi....

ok, prestanite vise da proizvodite secer, ugasite MK comerc!!!

Највећа победа кондиторске индустрије је што су убедили људе да је гојазност резултат исхране богате мастима. Прости шећери су нејнездравији којих на претек има у муслијима, кексовима, грицкалицама и сл. Као и у газираним и негазираним воћним соковима и све популаарнијим водама са укусима (шећерна вода)

srecom sa platom od 200 eura nista od ovog ne mogu da kupim.

Jeretici,što vam slanina smeta?

Ово за газирана пића је истина без обзира да ли су са шећером или без њега. Почео сам пре 38 година са 1 литром дневно и постепено дошао до око 4. Пре 4 године измерен ми је шећер у крви 27,3 ммол. 6 ммол је горња граница. Престао сам да пијем око 4л газираних сокова дневно и шећер је пао на 5,1 ммол без било каквих других промена у исхрани и пићу и без икаквих лекова. И даље свака 3 месеца идем у лабораторију и резлтати анализа су непромењени.

Nedavno je u Spiegel-u bio članak o tome kako su glavešine industrije šećera u SAD-u 50-ih godina prošlog veka finansirali studije čiji je cilj bio da dokažu da je mast loša po svaku cenu, jer su predvideli da bi u slučaju da se ljudi u to uvere to dovelo do porasta konzumacije šećera za trećinu.

Izbegavajte industrijski šećer, pogotovo beli. Ako hoćete nešto slatko da pojedete eto vam polusuvih urmi.

Kako onda nismo svi pomrli? Da su te namirnice toliko opasne telo bi odmah stavilo do znanja to (npr kad sam imao mononukleozu bilo mi je muka od masne hrane, i to posle samo par zalogaja), dakle sustina je u umerenosti, a ne u prestanku koriscenja secera, masti itd.

Sve ovo prestanes da jedes sa liste i spuca te depresija i umres ranije svakako. Znas koja je razlika izmedju onog koji ovo jede i onog koji ne jede prvi ce umreti zdrav a ovaj drugi nezdrav.

Domaca slanina je dobra za srce!

Riba, jaja, mladi sir, salate, voce, povrce, bilo koje hladno cedjeno ulje, piletina, svinjetina, teletina bez aditiva(znaci iz marketa nikakvo meso, moras sam zaklati).

Najbolji su mi ovi tipa: ješću koru sa drveta. Jedi care šta god želiš, ko ti brani, ovo i nije tekst za tebe, nego za one koji žele da koliko toliko pripaze na zdravlje. Postoje 2 ključna momenta kada ce skoro svako morati da pripazi na zdravlje: kada sam odlučiš ili kadazti doktor kaže. Samo kod ovog drugog slučaja nešto strašno se već događa

I posle Djokovic lud? :)

Nije bas "pasimo travu". Moze lepo i raznovrsno da se hrani vodeci racuna o zdravlju. Ne cekajte da ga narusite pa da mislite o tome.

Znaci samo riba,riba...med,maslinovo ulje,voce,povrce..voce..
(Zagor..., 10. jul 2018 08:33)

Nemoj ni ribu, ovi kvazi naucnici ce onda reci da riba sadrzi zivu.

Pa bolje onda ništa da se jede

Nešto što nije bezobrazno, a lepo je: - riba na jajima! ;-) ;-)

Med?!

Najbolje bi bilo nista da ne jedemo!

Jogurt ( nemasni, masni) ne sadrzi ugljene hidrate vec proteine.

I posle Djokovic lud? :)

(ЖЕЉКО.ШУЋУР, 10. jul 2018 13:32)

Nisam programer, ali moram da pitam. Sta su ti programeri krivi? Zar ti nije drago da neko u ovoj pisljivoj zemlji moze da zivi komotno od postenog rada? Kod njih nije bitno ko su ti mama i tata, odakle si i iz koje si partije, vec sta ZNAS!

Hic Rhodus hic salta, bajo moj!

ЖЕЉКО.ШУЋУР 
kakve veze sad ima plata programera i sa hranom i sa politikom????
(neprogramer, 10. jul 2018 21:38)
To što ulažemo u programere umesto u poljoprivredu, pa ćemo zato jesti softver a uvoziti krompir. Ja sam recimo tako razumela.

a kao ilustracija maslac i med :)
(ostoja, 10. jul 2018 09:41)

Nije maslac vec margarin, aslac je bezopasan za razliku od margarina.
Ovi kvazi naucnici zaista preteruju sto u svakim namirnicama traze lose stvari. Uskoro ce reci kako su i pilav, grasak, jabuke, kokice, gazirana voda, i prirodni sok od visnje losi po zdravlje jer sadrze puno secera, mogu da zacepe krvne sudove, da zapale zdrelo... Najbolje da se hranimo vazduhom, besplatno je a i verovatno nema nikakvih nuspojava.

I posle Djokovic lud? :)

Ma samo umereno i nema sta da brines :-)

I posle Djokovic lud? :)

@ЖЕЉКО.ШУЋУР
kakve veze sad ima plata programera i sa hranom i sa politikom????

Pa sve ono što je. kao zdravo okus je bezveze,sve ovo sa dobrim ukusom ne valja kažu.
Ne znam samo što onda krava,zec,ovca ili koza ne žive 100 godina a ne 10-15 to jest imaju isti životni vek kao pas,lisica,lav ili tigar koji jedu meso.
Gde su dokazi da na primer ljudi ili sportisti vegeterianci ili vegani duže žive ako imaju iste navike kao oni sto sve jedu? Mislim da je problem kretanje veći nego hrana.

Ne slazem se sa komentaorima koji smatraju umerenost dovoljnim fakorom odgovorne ishrane,i pored togo sto sam i sama gresila,jer se slazem sa strukom da postoje nepozeljne namirnice.Za crveno meso mislim da je opterecujuce za organizam bez obzira na naucne dileme oko mesa kao uzroka kancera i da ga treba u minimalnoj meri i s odabirom koristii u ishrani .Navedene stetne grupe suvisno je uopste polemisai.

Batko nema identitet.

@Always look at the bright side of life

Ko to "ulažemo"?
Ljudi se sami školuju da postanu programeri.

Slan'na je zakon!:)

Tard objasnio šta treba da se jede.

pa sta da jedemo...?? da pasemo

ok jescu lisce

znaci pasite travu

Јешћемо софтвер. Ова држава лежи на здравој храни али је битније да програмери имају плате од 1500 евра док сиротиња од 200 евра има само за паштете и виршле. Само напредно ка дну!

Alo majstore, spomenuo si med.Ili koriguj tekst ili nemoj vise da pises,ako mislis da je med stetan.

Moj deda svako jutro omlati po 4-5 parceta hleba i pekmeza i margarina a onda drmne pivo i popusi dnevno 2 kutije Sarajevske Drine pa sedne na bicikli i vozi kilometre i kilometre a ima 93 godine ! Da mu dam da procita ovo kako treba da se hrani ??

Znaci samo riba,riba...med,maslinovo ulje,voce,povrce..voce..

Najveći ubica je šećer! Bilo bi interesantno istražiti događaje iz prve polovine prošlog veka kada se vodila bitka između šećernog i "masnog" lobija u Americi. Kada je šećerni lobi pobedio imali smo anatemisanje masti i pravu lavinu trpanja šećera u sve i svašta. Rezultat - pogledajte oko sebe - ljudskog sala na tone.

Umerenost je prava stvar, uz fizičku aktivnost se ne trea odricati ničega, treba konzumirati soul food, što bi rekao Bora u vrućem vetru kada klopa u restoranu " Ja kada sam u nekom problemu, uvek dozvolim sebi malo luksuza".

Ne slazem se sa komentaorima koji smatraju umerenost dovoljnim fakorom odgovorne ishrane,i pored togo sto sam i sama gresila,jer se slazem sa strukom da postoje nepozeljne namirnice.Za crveno meso mislim da je opterecujuce za organizam bez obzira na naucne dileme oko mesa kao uzroka kancera i da ga treba u minimalnoj meri i s odabirom koristii u ishrani .Navedene stetne grupe suvisno je uopste polemisai.

I posle Djokovic lud? :)

I posle Djokovic lud? :)

I posle Djokovic lud? :)

Jogurt ( nemasni, masni) ne sadrzi ugljene hidrate vec proteine.

I posle Djokovic lud? :)

Sve veštačko i fabrički prerađeno je nezdravo. Tačka.

a kao ilustracija maslac i med :)

srecom sa platom od 200 eura nista od ovog ne mogu da kupim.

a kao ilustracija maslac i med :)
(ostoja, 10. jul 2018 09:41)

Nije maslac vec margarin, aslac je bezopasan za razliku od margarina.
Ovi kvazi naucnici zaista preteruju sto u svakim namirnicama traze lose stvari. Uskoro ce reci kako su i pilav, grasak, jabuke, kokice, gazirana voda, i prirodni sok od visnje losi po zdravlje jer sadrze puno secera, mogu da zacepe krvne sudove, da zapale zdrelo... Najbolje da se hranimo vazduhom, besplatno je a i verovatno nema nikakvih nuspojava.

Nije bas "pasimo travu". Moze lepo i raznovrsno da se hrani vodeci racuna o zdravlju. Ne cekajte da ga narusite pa da mislite o tome.

Najbolje bi bilo nista da ne jedemo!

Najbolji su mi ovi tipa: ješću koru sa drveta. Jedi care šta god želiš, ko ti brani, ovo i nije tekst za tebe, nego za one koji žele da koliko toliko pripaze na zdravlje. Postoje 2 ključna momenta kada ce skoro svako morati da pripazi na zdravlje: kada sam odlučiš ili kadazti doktor kaže. Samo kod ovog drugog slučaja nešto strašno se već događa

Kako onda nismo svi pomrli? Da su te namirnice toliko opasne telo bi odmah stavilo do znanja to (npr kad sam imao mononukleozu bilo mi je muka od masne hrane, i to posle samo par zalogaja), dakle sustina je u umerenosti, a ne u prestanku koriscenja secera, masti itd.

Riba, jaja, mladi sir, salate, voce, povrce, bilo koje hladno cedjeno ulje, piletina, svinjetina, teletina bez aditiva(znaci iz marketa nikakvo meso, moras sam zaklati).

Sve ovo prestanes da jedes sa liste i spuca te depresija i umres ranije svakako. Znas koja je razlika izmedju onog koji ovo jede i onog koji ne jede prvi ce umreti zdrav a ovaj drugi nezdrav.

(ЖЕЉКО.ШУЋУР, 10. jul 2018 13:32)

Nisam programer, ali moram da pitam. Sta su ti programeri krivi? Zar ti nije drago da neko u ovoj pisljivoj zemlji moze da zivi komotno od postenog rada? Kod njih nije bitno ko su ti mama i tata, odakle si i iz koje si partije, vec sta ZNAS!

Hic Rhodus hic salta, bajo moj!

Tard objasnio šta treba da se jede.

Znaci samo riba,riba...med,maslinovo ulje,voce,povrce..voce..
(Zagor..., 10. jul 2018 08:33)

Nemoj ni ribu, ovi kvazi naucnici ce onda reci da riba sadrzi zivu.

Domaca slanina je dobra za srce!

Ово за газирана пића је истина без обзира да ли су са шећером или без њега. Почео сам пре 38 година са 1 литром дневно и постепено дошао до око 4. Пре 4 године измерен ми је шећер у крви 27,3 ммол. 6 ммол је горња граница. Престао сам да пијем око 4л газираних сокова дневно и шећер је пао на 5,1 ммол без било каквих других промена у исхрани и пићу и без икаквих лекова. И даље свака 3 месеца идем у лабораторију и резлтати анализа су непромењени.

Dva kila meda mesečno jedem domaci moj čist 100% med reguliše sve liniju štitnu žlezdu mi je izlečio i mnogo toga tako da ovaj sto pise da med nije ok nema pojma.

Jeretici,što vam slanina smeta?

ok, prestanite vise da proizvodite secer, ugasite MK comerc!!!

Znači danas jedan članak o tome kako je loša slanina,sutra već drugi članak gde se kaže da i nije tako loša...Pa ti aj sad vidi....

@ЖЕЉКО.ШУЋУР
kakve veze sad ima plata programera i sa hranom i sa politikom????

Pa sve ono što je. kao zdravo okus je bezveze,sve ovo sa dobrim ukusom ne valja kažu.
Ne znam samo što onda krava,zec,ovca ili koza ne žive 100 godina a ne 10-15 to jest imaju isti životni vek kao pas,lisica,lav ili tigar koji jedu meso.
Gde su dokazi da na primer ljudi ili sportisti vegeterianci ili vegani duže žive ako imaju iste navike kao oni sto sve jedu? Mislim da je problem kretanje veći nego hrana.

ЖЕЉКО.ШУЋУР 
kakve veze sad ima plata programera i sa hranom i sa politikom????
(neprogramer, 10. jul 2018 21:38)
To što ulažemo u programere umesto u poljoprivredu, pa ćemo zato jesti softver a uvoziti krompir. Ja sam recimo tako razumela.

Slan'na je zakon!:)

Највећа победа кондиторске индустрије је што су убедили људе да је гојазност резултат исхране богате мастима. Прости шећери су нејнездравији којих на претек има у муслијима, кексовима, грицкалицама и сл. Као и у газираним и негазираним воћним соковима и све популаарнијим водама са укусима (шећерна вода)

Nedavno je u Spiegel-u bio članak o tome kako su glavešine industrije šećera u SAD-u 50-ih godina prošlog veka finansirali studije čiji je cilj bio da dokažu da je mast loša po svaku cenu, jer su predvideli da bi u slučaju da se ljudi u to uvere to dovelo do porasta konzumacije šećera za trećinu.

Izbegavajte industrijski šećer, pogotovo beli. Ako hoćete nešto slatko da pojedete eto vam polusuvih urmi.

Batko nema identitet.

Ma samo umereno i nema sta da brines :-)

Pa bolje onda ništa da se jede

Nešto što nije bezobrazno, a lepo je: - riba na jajima! ;-) ;-)

@Always look at the bright side of life

Ko to "ulažemo"?
Ljudi se sami školuju da postanu programeri.

Med?!