Pet namirnica za zdravu jetru

Surutka je zakon.

Surutka bre.

Сурутка, кравља или козија.

турмерик или куркума се лако налази код нас, ми га стављамо у свако јело, јако здрав, не мења укус хране, само јело буде жућкасто и мало пикантније

А сурутка?

Dijagnostifikovana mi je uvećana i masna jetra.
Prvo što mi je hepatolog preporučio da izbacim iz ishrane su kafa i slatkiši.
Tako da me ovo što sam pročitao za crni napitak prilično zbunjuje...

Ne pijem alkohol i ne mogu da komentarisem
(Tom Tailor, 08. februar 2017 14:22)
E kada bi ti znao koliko ima ljudi sa bolesnom jetrom a da nisu ni pomirisali alkohol.

Sva nabrojano voce i povrce je dobro da jedu osobe koje nemaju kardio-vaskularne probleme. Marocito je vazno da se kaze da je Grejpfrut jedan od najopasnijih jer stupa u reakciju sa pojedinim medikamentima sa kojima se sluze bolesnici krvotoka i srca. Pored toga skoro svi Citrusi na neki nacin uticu na Kardio-Vaskularni sistem. Pre nego sto koristite citruse u vasoj ishrani posavetujte se sa kardiologom. Ovo je samo jedan vazan savet za one koji brinu o sebi i svojima.

Turmerik je začin, koji se kod nas može naći, u zdravoj hrani ili bilo gde a njegov prevod na srpski jezik je Kurkuma.

Turmerik je kurkuma i ima da se kupi sada maltene u bilo kojoj radnji - od radnji sa zdravom hranom preko Tempa, Rode i sl.

@Tom Tailor

Nije ni moj rodjak, pa ode od ciroze k'o pokosen za manje od godinu dana. Zdrav, prav, mlad momak, dete da mi bude. Nema pravila vise, ni zdrav sam - zivecu, ni bolestan sam - umrecu...

Sirutka ili mladi sir ako je sirutka malo nezgodna u početku za korištenje zbog oporog okusa.

supena kasika limunovog soka i supena kasika kvalitetnog maslinovog ulja. pomesa se i popije na prazan stomak ujutro. ne jede se nista 30 minuta.
inace, ako hocete da cistite jetru, ne jesti ljuto, zacinjeno, masno (a to znaci przeno, pohovano). takodje, taj beli luk i nije bas preporucljiv.
izbacite gazirano pice i alkohol...
sta jesti?
meso - bareno, na pari, sa rostilja... supe (pileca, govedja), povrce, isto kao i meso.
sta piti?
vodu, caj, moze kafa... sokovi cedjeni. ne iz tetrapaka...
cini se zahtevno, ali kada se naviknes, super je.

U vezi kafe...jel' u pitanju obična crna kafa ili je poželjno da to bude ona instant 2u1 ili 3u1 sa ukusom narandže ili avokada....

Ne pijem alkohol i ne mogu da komentarisem

@Tokyo
nisu isto espresso i velika kafa +mlijeko i secer..

Ovo je skroz netacno svi lekari u svetu kazu da taj detox je cista glupost ne moze da se"pomogne" jetri da cisti bolje.

Tesko mi je ovo pisati ali moram da upozorim one koji ce ovo procitati. Moj otac umire od ciroze. Covjek koji nikad alkohol nije pio. Prijatelji su mu se uvjek rugali kad bi u kaficu narucio sok. (Za one neupucene koji misle da se ciroza dobije samo zbog alkohola). Tesko je gledati zdravog i mladolikog covjeka kako se pretvara u kost i kozu. Da ne pricam o psihickim problemima, depresiji i encefalopatiji. Dobili smo popis hrane koju smije jesti i toga smo se pridrzavali. Bijeli luk je zabranjen kao i grejp. Pazite na jetru i ozbiljno shvatite upozorenje lijecnika ako vam krvna slika pokaze povecane jetrene enzime.

@zar nije tako?
ma kakav opor ukus ,kada se naviknes bas blagotvorno deluje. Uzimam 3 litra nedeljno surutke. Prvenstveno za jetru ali je bogata mineralima ,vitaminima koji su super za ceo organizam. A ovde neko pomenu i limunov sok i maslinovo ulje A klase,i to je odlicno nastinu da se uzima. Pre svega sto vise vocnih salati sa sto raznovrsnijim vocem u svaku rendana sargarepa obavezno,dosta povrca takodje.. dosta tecnosti biljni cajevi,po mogucstvu nabrati i osusiti ili kupiti na meru a ne u filter kesicama a na prvom mestu su zeleni,kantarion i maticnjak. Jer kada vec jedemo to sto jedemo onda valja i redovno"cistiti filter". Imam vec 20 godina problem sa jetrom i ovo je moj predlog za onog kome treba ,a pri tom sam veliki hedonista i niti sam se odrekao piva ni cigareta,izbegavam jedino zestinu,ali opet univerzijalni lek za sve je MERA! u svemu i svacemu.

Ne pijem alkohol i ne mogu da komentarisem

Ovo je skroz netacno svi lekari u svetu kazu da taj detox je cista glupost ne moze da se"pomogne" jetri da cisti bolje.

U vezi kafe...jel' u pitanju obična crna kafa ili je poželjno da to bude ona instant 2u1 ili 3u1 sa ukusom narandže ili avokada....

Sva nabrojano voce i povrce je dobro da jedu osobe koje nemaju kardio-vaskularne probleme. Marocito je vazno da se kaze da je Grejpfrut jedan od najopasnijih jer stupa u reakciju sa pojedinim medikamentima sa kojima se sluze bolesnici krvotoka i srca. Pored toga skoro svi Citrusi na neki nacin uticu na Kardio-Vaskularni sistem. Pre nego sto koristite citruse u vasoj ishrani posavetujte se sa kardiologom. Ovo je samo jedan vazan savet za one koji brinu o sebi i svojima.

supena kasika limunovog soka i supena kasika kvalitetnog maslinovog ulja. pomesa se i popije na prazan stomak ujutro. ne jede se nista 30 minuta.
inace, ako hocete da cistite jetru, ne jesti ljuto, zacinjeno, masno (a to znaci przeno, pohovano). takodje, taj beli luk i nije bas preporucljiv.
izbacite gazirano pice i alkohol...
sta jesti?
meso - bareno, na pari, sa rostilja... supe (pileca, govedja), povrce, isto kao i meso.
sta piti?
vodu, caj, moze kafa... sokovi cedjeni. ne iz tetrapaka...
cini se zahtevno, ali kada se naviknes, super je.

Dijagnostifikovana mi je uvećana i masna jetra.
Prvo što mi je hepatolog preporučio da izbacim iz ishrane su kafa i slatkiši.
Tako da me ovo što sam pročitao za crni napitak prilično zbunjuje...

турмерик или куркума се лако налази код нас, ми га стављамо у свако јело, јако здрав, не мења укус хране, само јело буде жућкасто и мало пикантније

Surutka je zakon.

Surutka bre.

А сурутка?

Сурутка, кравља или козија.

Turmerik je začin, koji se kod nas može naći, u zdravoj hrani ili bilo gde a njegov prevod na srpski jezik je Kurkuma.

Turmerik je kurkuma i ima da se kupi sada maltene u bilo kojoj radnji - od radnji sa zdravom hranom preko Tempa, Rode i sl.

Sirutka ili mladi sir ako je sirutka malo nezgodna u početku za korištenje zbog oporog okusa.

Ne pijem alkohol i ne mogu da komentarisem
(Tom Tailor, 08. februar 2017 14:22)
E kada bi ti znao koliko ima ljudi sa bolesnom jetrom a da nisu ni pomirisali alkohol.

@Tom Tailor

Nije ni moj rodjak, pa ode od ciroze k'o pokosen za manje od godinu dana. Zdrav, prav, mlad momak, dete da mi bude. Nema pravila vise, ni zdrav sam - zivecu, ni bolestan sam - umrecu...

@Tokyo
nisu isto espresso i velika kafa +mlijeko i secer..

@zar nije tako?
ma kakav opor ukus ,kada se naviknes bas blagotvorno deluje. Uzimam 3 litra nedeljno surutke. Prvenstveno za jetru ali je bogata mineralima ,vitaminima koji su super za ceo organizam. A ovde neko pomenu i limunov sok i maslinovo ulje A klase,i to je odlicno nastinu da se uzima. Pre svega sto vise vocnih salati sa sto raznovrsnijim vocem u svaku rendana sargarepa obavezno,dosta povrca takodje.. dosta tecnosti biljni cajevi,po mogucstvu nabrati i osusiti ili kupiti na meru a ne u filter kesicama a na prvom mestu su zeleni,kantarion i maticnjak. Jer kada vec jedemo to sto jedemo onda valja i redovno"cistiti filter". Imam vec 20 godina problem sa jetrom i ovo je moj predlog za onog kome treba ,a pri tom sam veliki hedonista i niti sam se odrekao piva ni cigareta,izbegavam jedino zestinu,ali opet univerzijalni lek za sve je MERA! u svemu i svacemu.

Tesko mi je ovo pisati ali moram da upozorim one koji ce ovo procitati. Moj otac umire od ciroze. Covjek koji nikad alkohol nije pio. Prijatelji su mu se uvjek rugali kad bi u kaficu narucio sok. (Za one neupucene koji misle da se ciroza dobije samo zbog alkohola). Tesko je gledati zdravog i mladolikog covjeka kako se pretvara u kost i kozu. Da ne pricam o psihickim problemima, depresiji i encefalopatiji. Dobili smo popis hrane koju smije jesti i toga smo se pridrzavali. Bijeli luk je zabranjen kao i grejp. Pazite na jetru i ozbiljno shvatite upozorenje lijecnika ako vam krvna slika pokaze povecane jetrene enzime.