Nedelja, 06.11.2016.

08:20

Jelovnik koji smanjuje holesterol

Izvor: Novosti

Jelovnik koji smanjuje holesterol IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

6 Komentari

Sortiraj po:

Ivana

pre 8 godina

@cobo

Sta Vi pricate? Holesterol nema veze sa ishranom? A otkud on u arterijama? Tacno je da organizam proizvodi odredjenu kolicinu holesterola ali taj holesterol nikad ne bi pravio rupture u arterijama, krivac je ISHRANA. Holesterol skace cak i od nefiltrirane kafe (turske), pomalo od secera, ali najvise od hrane zivotinjskog porekla, posebno mlecnih proizvoda.Nema nikakve sanse da izbacite to a da i dalje imate povisen holesterol,probajte, lekovi ne rade tako efikasno niti brzo kao promena ishrane.

Preporučujem 4 Ne preporučujem 2
nije svejedno? (heh)

pre 8 godina

@Cobo

Postoje dve vrste holesterola - HDL (tzv. "Zdravi holesterol" i on je taj o kome vi pisete) i LDL (stetni holesterol - ukoliko su njegove vrednosti (u znacajnijoj meri povecane, onda lekari cesto prepisuju terapiju statinima).
Ishrana itekako utice, kao i gojaznost (posebno u predelu struka), tako da prehrambene navike, ukoliko postoji potreba za tim, treba menjati i treba imati u vidu da nisu svi tipovi masnoce isti (postoje nezasicene masti, koje ako se umereno konzumiraju generalno nisu stetne; zasicene masti (masna mesa npr.) i trans masti (margarin npr.). Osobe sa povisenim LDL holesterolom moraju biti oprezne u konzumiranju zasicenih i trans masti, ali i beli secer (vece kolicine istog) kazu moze negativno uticati, jer njegove viskove (ono sto se ne pretvori u energiju) jetra skladisti kao mast.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 4
cobo

pre 8 godina

Holesterol je "material" kojim organizam vrsi reparaturu stete nastale radi upala u krvnim sudovima zbog toga se povecano luci i nazalost kao posledica te reparature nastane veca steta .To sa ishranom nema nista zajednicko i 90% pacijenata bespotrebno trosi statine .

Preporučujem 44 Ne preporučujem 5
cobo

pre 8 godina

Holesterol je "material" kojim organizam vrsi reparaturu stete nastale radi upala u krvnim sudovima zbog toga se povecano luci i nazalost kao posledica te reparature nastane veca steta .To sa ishranom nema nista zajednicko i 90% pacijenata bespotrebno trosi statine .

Preporučujem 44 Ne preporučujem 5
nije svejedno? (heh)

pre 8 godina

@Cobo

Postoje dve vrste holesterola - HDL (tzv. "Zdravi holesterol" i on je taj o kome vi pisete) i LDL (stetni holesterol - ukoliko su njegove vrednosti (u znacajnijoj meri povecane, onda lekari cesto prepisuju terapiju statinima).
Ishrana itekako utice, kao i gojaznost (posebno u predelu struka), tako da prehrambene navike, ukoliko postoji potreba za tim, treba menjati i treba imati u vidu da nisu svi tipovi masnoce isti (postoje nezasicene masti, koje ako se umereno konzumiraju generalno nisu stetne; zasicene masti (masna mesa npr.) i trans masti (margarin npr.). Osobe sa povisenim LDL holesterolom moraju biti oprezne u konzumiranju zasicenih i trans masti, ali i beli secer (vece kolicine istog) kazu moze negativno uticati, jer njegove viskove (ono sto se ne pretvori u energiju) jetra skladisti kao mast.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 4
Ivana

pre 8 godina

@cobo

Sta Vi pricate? Holesterol nema veze sa ishranom? A otkud on u arterijama? Tacno je da organizam proizvodi odredjenu kolicinu holesterola ali taj holesterol nikad ne bi pravio rupture u arterijama, krivac je ISHRANA. Holesterol skace cak i od nefiltrirane kafe (turske), pomalo od secera, ali najvise od hrane zivotinjskog porekla, posebno mlecnih proizvoda.Nema nikakve sanse da izbacite to a da i dalje imate povisen holesterol,probajte, lekovi ne rade tako efikasno niti brzo kao promena ishrane.

Preporučujem 4 Ne preporučujem 2
cobo

pre 8 godina

Holesterol je "material" kojim organizam vrsi reparaturu stete nastale radi upala u krvnim sudovima zbog toga se povecano luci i nazalost kao posledica te reparature nastane veca steta .To sa ishranom nema nista zajednicko i 90% pacijenata bespotrebno trosi statine .

Preporučujem 44 Ne preporučujem 5
nije svejedno? (heh)

pre 8 godina

@Cobo

Postoje dve vrste holesterola - HDL (tzv. "Zdravi holesterol" i on je taj o kome vi pisete) i LDL (stetni holesterol - ukoliko su njegove vrednosti (u znacajnijoj meri povecane, onda lekari cesto prepisuju terapiju statinima).
Ishrana itekako utice, kao i gojaznost (posebno u predelu struka), tako da prehrambene navike, ukoliko postoji potreba za tim, treba menjati i treba imati u vidu da nisu svi tipovi masnoce isti (postoje nezasicene masti, koje ako se umereno konzumiraju generalno nisu stetne; zasicene masti (masna mesa npr.) i trans masti (margarin npr.). Osobe sa povisenim LDL holesterolom moraju biti oprezne u konzumiranju zasicenih i trans masti, ali i beli secer (vece kolicine istog) kazu moze negativno uticati, jer njegove viskove (ono sto se ne pretvori u energiju) jetra skladisti kao mast.

Preporučujem 11 Ne preporučujem 4
Ivana

pre 8 godina

@cobo

Sta Vi pricate? Holesterol nema veze sa ishranom? A otkud on u arterijama? Tacno je da organizam proizvodi odredjenu kolicinu holesterola ali taj holesterol nikad ne bi pravio rupture u arterijama, krivac je ISHRANA. Holesterol skace cak i od nefiltrirane kafe (turske), pomalo od secera, ali najvise od hrane zivotinjskog porekla, posebno mlecnih proizvoda.Nema nikakve sanse da izbacite to a da i dalje imate povisen holesterol,probajte, lekovi ne rade tako efikasno niti brzo kao promena ishrane.

Preporučujem 4 Ne preporučujem 2