Da li su jaja zaista zdrava?

Jaja su menstruacija kokoske. Sad razmislite malo o tome...
(Real, 24. januar 2016 15:29)

Razmislio sam i dosao do zakljucka da lupetas.

Jaja su menstruacija kokoske. Sad razmislite malo o tome...
(Real, 24. januar 2016 15:29)

Sedi, 1.

7,8 svaki dan,teretana,trcanje...povrce,zitarice,zdrav ko dren.Ako me udare kola e jbg onda!

Sve što se jelo desetinama hiljada godina unazad ne može da bude nezdravo... To naravno ne važi za današnje industrijske namirnice, slatkiše, "osežavajuće" napitke i slično. A jaje je priroda napravila još pre nego što je napravila čoveka.

7,8 svaki dan,teretana,trcanje...povrce,zitarice,zdrav ko dren.Ako me udare kola e jbg onda!
(SupersonicnaSargarepa, 24. januar 2016 15:14)

Ja isto to, samo bez teretane, trčanja, povrća... a sa dosta mesa i alkohola...

Ne dao mi Bog da zivim kao ti. Ne zbog jaja, nego zbog teretane, trcanja. Da li si se ikada pitao da li je to zaista tako zdravo, iznurivati se svakog dana do besvesti. Veliki istocni spiritualni ucitelji kazu da svaki covek dodje na svet sa odredjenim brojem udisaja i kad ih potrosi umre. Znaci, disanje ne treba ubrzavati, suludo trositi zivotnu energiju, treba ga, ako neko hoce dugo da zivi, kontrolisati, usporiti. Tehnika te kontrole zove se Pranayama i neraskidivi je deo praktikovanja joge.
(Ne trcite protiv sebe, 24. januar 2016 16:26)


Vecu glupost u zivotu nisam procitao.
Ali to je odlican izgovor lenjima da ne treniraju hahaha

Pa i mleko se sekret krave pa?! Ne lupaj, ako je nesto ukusno a pritom i zdravo a nije ni skupo zasto pises takve gadosti? Jel samo da bi tek onako nesto rekao...

"Ab ovo", dakle od nastanka (života), od početka.
Jaje je "organizam u malom" ; sve što je neophodno "velikom" organizmu, nalazi se u jajetu ; proteini,aminokiseline masti,vitamini... Naravno, u količini koja nije dovoljna za dnevne potrebe jednog organizma. To, naravno, nikako ne znači da bi celokupne potrebe organizma za belančevinama, mineralima ...trebalo zadovoljavati isključivom konzumacijom jaja.
Priroda je 'udesila' da se i brojni drugi njeni 'darovi'nađu na meniju neophodne i zdrave ishrane.
Činjenicu da se, poslednjih nekoliko godina jaja neopravdano ignorišu vidim u ekspanziji industrijskih proizvoda i, naročito, jeftinijih prerađevina sumnjivih nutritivnih svojstava koji su finansijski 'isplativiji' ; preciznije, proizvoda na kojima se više zarađuje.I što je važnije, proizvoda koji sadrže znatno veću količinu 'opasnog' holesterola od količine koju sadrži jaje.

@Real

Sta tek reci za tvoju sivu masu ...?

Zdrava su ako su sa sela,gde kokoska moze da se krece po dvoristu i gde jede zdravu hranu...u marketu ta jaja necete naci,vec tamo imate iz raznih farmi gde kokosku forsiraju sa jakim koncetratom i gde ona nema kretanje.

E vala mnogo se luksuziram u zivotu pa mogu da priustim kojekakve kavijare od beluge i joga trenere. 'Ajde bogati, jaja, prsute, kajmaka, 'leba, ajvara, domace i bog da te vidi...

jaja su ok.

Ja imam mog Peru i 4+1 koke, rasa talijanka jarebicarka srebrna, nose jaja bez stetnog golesterola, domaca, ceprkaju po travi, jedu bubice, crvice.. slobodne, zdrave... Preporucujem svima koji imaju uslove da za sebe i svoju porodicu uzgajaju desetak koka...

Kad nemaš šta da krmljaš,dobra su

Svi ste upravu. I vi sto kazete da nisu i vi sto kazete da jesu. Kupovna jaja nisu, domaća sa sela, koja nisu na prodaju jesu. Pozdrav iz Srema

Samo bih voleo da mi neko od "priznatih" naucnika ili direktora nekih velikih kompanija koje preradjuju hranu pojasni kako nesto iz prirode moze da bude stetno za ljude. Ubedjuju ljude u gluposti samo da bi ih naterali da kupuju industrijske proizvede. Crkli dabogda grom ih spalio. Muahahahahaha!!!!

Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje . Stalno se pitam:
šta je starije, jaje ili pile?

Ništa slađe od domaćih jaja pržena na mast.

Kad nepismeni pisu, pisu "obzirom", a pismeni " s' obzirom".
(7 polovina, 24. januar 2016 18:15)

Pa ni sam nisi bas pismen. Apostrof se ne pise posle "S" jer to nije skraceni nego osnovni oblik predloga.

7,8 svaki dan,teretana,trcanje...povrce,zitarice,zdrav ko dren.Ako me udare kola e jbg onda!
(SupersonicnaSargarepa, 24. januar 2016 15:14)

Ne dao mi Bog da zivim kao ti. Ne zbog jaja, nego zbog teretane, trcanja. Da li si se ikada pitao da li je to zaista tako zdravo, iznurivati se svakog dana do besvesti. Veliki istocni spiritualni ucitelji kazu da svaki covek dodje na svet sa odredjenim brojem udisaja i kad ih potrosi umre. Znaci, disanje ne treba ubrzavati, suludo trositi zivotnu energiju, treba ga, ako neko hoce dugo da zivi, kontrolisati, usporiti. Tehnika te kontrole zove se Pranayama i neraskidivi je deo praktikovanja joge.

jaja od japanske prepelice se preporučuju svim osobama koje su bombardovane osiromašenim uranijumom...bez obzira na kontra-indikacije.

Ajde ljudi dogovorite se sta je zdravo,a sta ne!

ako su domaca i od kokoski koje ne jedu GM kukuruz prekrupu itd onda jesu

@Supersonicnasargarepa holesterol ne mozes potrositi od 8 jaja dnevno on ti se talozi u organizmu a teretana ako nepravilno i previse vezbas unistava srce. Savetovao bih ti umerenost jer zamisli automobil u koji sipas lose gorivo i tjuniras mu motor maksimalno.

Koka objasnila. Nešto tako prosto a opet tako slatko. Hrana na kojoj sam odrastao i na kojoj sad stasavam u ranim dvadesetim.

Xaxaxa, utvrdili kinezi da jaja nisu zdrava. To jedino ne mogu da izvoze, jer ce se pokvariti u transportu :)

@BoKi
Jaje je danas uglavnom industrijska namirnica. Ne zivimo svi na selu pa da mozemo da kontrolisemo ishranu svojih kokosaka, krava, svinja itd. Mi u gradu kupujemo namirnice zivotinjskog porekla koje poticu sa ogromnih farmi, a ne zelite da znate cime se te zivotinje hrane i u kakvim uslovima zive.
Zakljucak je: jaja nisu zdrava, osim ako nisu od proverenog seljaka.

@ Ne trcite protiv sebe, 24. januar 2016 16:26
ajde ti idi u Indiju i tamo meditiraj, a supersonicnu sargarepu i nas ostale koji vežbamo manje ili više, batali te tvoje filozofije. treba da vidiš mene i kolege koji su 10 godina mlađi od mene, pa da proceniš ko bolje izgleda, ko je mlađi i u boljoj formi.

Jaje su dobre do jaja.

Volim ih jos od detinjstva. Nikad problema sa krvnom slikom nisam imao, osim kao dete(anemicnost). Sada, to ne vazi za sva jaja. Danas ima svakojakih, tako da,ako vrse zakljucak na industriskim, verovatno da su stetna

3-5 komada, svaki dan, volim ih u svim oblicima. Najčešće u kombinaciji sa proteinskim napitkom jer se teretana 3-5 puta nedeljno podrazumeva. Pravda za jaja, nepravedno su na stubu srama!

Jaja su menstruacija kokoske. Sad razmislite malo o tome...

Zar ima neko ko ih jede svaki dan?!

Moja baba je bila žena koja je odrasla na jajima.
(Pametnjaković - there can be only one!, 24. januar 2016 17:44)

Pre oko godinu dana (manje više) je bio sličan tekst. Sećam se da sam dobio gomilu minusa na konstataciju da hoesterol u jajima nije problem već loša hemija (antibiotici, razne genotoksične materije, hormonske "party" supstance, itd.) koje se preko koke nađu i u jajetu. Drago mi je što vidim da ljudi sve više počinju da obraćaju panju na ishranu. Sumiram/ponavljam:
Jaja su super-hrana.
Danas je gotovo nemoguće naći pravo jaje. Ona su privilegija retkih. Ostalo što se prodaje kao jaje je spori ubica.

Pij jaje sto ti koka daje

Holesterol koji unesemo kroz hranu nije holesterol koji imamo u krvi, a koji proizvodi naš organizam. Isto je i sa masnoćama, pa i sa proteinima. Ne postoje jaja bez holesterola.

Moja baba je bila žena koja je odrasla na jajima. Jaja za doručak, često i za ručak i obavezno i za večeru. Žena je pola svog života patila od visokog krvnog pritiska i pila je 2-3 leka, u zavisnosti koliki joj je bio pritisak, jači lek ako je viši pritisak. Očigledno nema nikakve veze sa jajima ili su jaja koja se kupuju u gradovima od ptica koje su nakljukane antibioticima i raznim hemijama, možda ih hrane i mesnim prerađevinama ko što su krave hranili pa krave poludele.

Što je namirnica prirodnija to je zdravija i korisnija u prehrani. Pretjerana tretiranja biljaka otrovima, mesa puna hormona i antibiotika, GMO hrana, morski plodovi puni žive, to je opasna hrana. Umjerena konzumacija svega, po mogućnosti kontroliranog porijekla i papajte bez straha. Ovi koji se svega boje umrijet će od straha.

Jaje = jajna stanica od kokoši. :))

За "Ne trcite protiv sebe"
Ја сам прочитао нешто слично (од једног врхунског кардиолога) само што се ради о откуцаијима срца.
Сад ако тренираш повећаваш откуцаје (и број уздисаја) у време тренирања, али зато их смајњујеш остатак времена што у збиру даје мање трошење него ако не тренираш.

Vecu glupost u zivotu nisam procitao.
Ali to je odlican izgovor lenjima da ne treniraju hahaha
(TTD, 24. januar 2016 17:11)

A da li si u zivotu uopste nesto drugo i procitao osim komentara na B92? Obzirom da si polupismen ne verujem.

Tvrdo kuvano nezdravo jaje možete podupirati vinjakom i konjakom.
Novonastalu glavobolju sutradan lečite šampanjcem pri buđenju, i tako redom - sve u krug.
Ako jaje ne stavi kraj vašim mukama, javite mi se za "update" u novim preporukama.

Jednostavno za nekog su zdrava drugima stete isto kao sto neke boli glava od crnog vina a druge ne, jer nismo mi svi klonovi iste osobe, nemamo svi istu kombinaciju gene tako da ne mogu ista pravila ishrane da vaze za sve nas

Jaja su stvarno OK samo još da se mogu čitava, dakle, sa ljuskom, spremati i u mikrovalnoj!

SUPERMAN SHAKE:
- 3 dl kozjeg mleka, sveze muzenog
- 5 jaja, cela, sirova, sa salasha
- supena kasika kvalitetnog ribljeg ulja
- supena kasika hladno cedjenog lanenog ulja
- supena kasika hladno cedjenog ulja konoplje
- supena kasika maslaca Gi
- veliki spoljni modro zeleni list kelja
- 3 velika lista blitve
- 1 srednja banana

Pre shejka samleti supenu kasiku lanenog semena i supenu susama. Sazvakati sve zajedno sa 3 Brazilska oraha, sakom obicnih oraha i sakom klica mungo, azuki pasulja i isklijalog organskog sociva.

Posle ovog, pripremljeni shejk dodje kao sladoled.
Nakon shejka koji se popije do 9h, energije, koncentracije i izdrzljivosti covek nosi do kasnih vecernjih casova.
(za shejk koristiti snazne vrste blendera, cca 3 kw snage)
U zdravlje!

Sarmice, starije je jaje koje je snela ptica koja nije kokoska - evolucija na delu ;)

Kad nepismeni pisu, pisu "obzirom", a pismeni " s' obzirom".

За "Ne trcite protiv sebe"
Ја сам прочитао нешто слично (од једног врхунског кардиолога) само што се ради о откуцаијима срца.
Сад ако тренираш повећаваш откуцаје (и број уздисаја) у време тренирања, али зато их смајњујеш остатак времена што у збиру даје мање трошење него ако не тренираш.
(Нешко, 24. januar 2016 18:49)

Nesko, ako neko trenirajuci u teretani, ili trcuci napolju podigne sebi puls na 150 do 200 otkucaja u minuti (a to je slucaj), trci ili dize tegove sat vremena, na koliko otkucaja u minuti treba da mu padne puls da bi se izjednacio sa pulsom jednog coveka koji ne trenira, a ima prosecnu srcanu frekvenciju od 60 do 70 otkucaja u minuti? Ipak, lepo je da si procitao ono od poznatog kardiologa.

@pg
Kao sto je pravilno i "Evo me kod kuce" (gde - lokativ), a ne "Evo me kuci" (kome, cemu). Poredjenje s obzirom i s autom je hit za vrh Bilbordove liste :) Zakljucak, Zoran nije savladao osnove srpskog jezika. P.S. Daleko vise holesterola se sintetise u nasem organizmu nego sto unesemo putem hrane, tako da su jaja pored svih korisnih nutrijenata koje sadrze, i sa te strane, u potpunosti pozeljna i bezbedna za konzumiranje. Naravno, pod uslovom da se ne preteruje, kao i sa ostalom hranom. Kljuc je u umerenosti u raznovrsnosti. Pozdrav.

Ova današnja jaja su crvena. Valjda farbana?

Ovi carevi što su uporni sa menstruacijom kokoške neka pitaju svoju suprugu, devojku, drugaricu šta je menstruacija pa neka otvore biologiju za šesti razred i uporede.

Ljudi, bolje da jedete jaja nego suhomesnato koje je danas otrov. Sto se jaja tice, sve sto je umereno, ne moze da skodi. Imam srece da su mi baka i deka jos uvek zivi, pa posalju zdrava seljacka jaja. Ona se lako prepoznaju jer je zumance bas zuto, skoro narandzasto. Nadjite seljake na pijaci ako nema ko da vam da. U jajetu imate sve. Posebno je dragocen selen i cink. Ne przite na ulju. Kupite svinjsku mast. Meni od rovitih jaja na oko nema sladjeg dorucka, a primetila sam kada to doruckujem, skoro nikada ne ogladnim do rucka. Krvna slika mi je odlicna, a ja sam od onih koji nisu umereni kada su jaja u pitanju. Svako dobro.

Kokošinja izbegavam. Kuvam prepeličija, šočija i gušča pržim na masti.

7polovina@ A oni baš baš pismeni "s obzirom".

@ zoran pise se putovaao sam kolima.... inace s obzirom je pravilno

oba moja jesu....

Zdravo je sve sto je umereno!

Ma sta im fali?

Za komentatore "potkovane" istocnim filozofijama...

Za vreme treninga puls mi je 150-180, trening maksimalno 2 sata dnevno...ostala 22 sata puls 43-47 (dok je kod prosecne osobe 60-80), matematiku izvedite sami...

Kako neko moze da kaze da je nesto iz cega nastaje zivot lose. Naravno ako jedes samo jaja da to nije bas najbolja ideja, ali ako koristis samo jednu vrstu hrane, bilo koje, to ce se negativno odraziti na zdravlje. Drugo je pitanje kakva su ta jaja koja mi jedemo. Nema svako mogucnosti da jede jaja od kokosaka koje kljucaju po dvoristu. Ja kupujem od komsinice kad ima, i kad vidis kako je to zumance zuto pomislis da nesto nije u redu, toliko smo se navikli na ova industrijska bezbojna jaja :)

Jaja imaju peptid koji zaustavlja jacanje pritiska a helesterol koji sadrzi vremenom dovodi do naslaga u krvnim sudovima zbog kojih telo i duze pritisak da krv moze da prodje. Zvuci kao savršen tihi ubica :) samo vi uživajte u menstruaciji kokoške

Zdrava su ako su sa sela,gde kokoska moze da se krece po dvoristu i gde jede zdravu hranu...u marketu ta jaja necete naci,vec tamo imate iz raznih farmi gde kokosku forsiraju sa jakim koncetratom i gde ona nema kretanje. (Mile boy, 24. januar 2016 15:56)

Možeš i u marketima kupiti takva jaja samo treba gledati oznaku na kutiji. Postoji neki broj po kojem možeš vidjeti da li su koke slobodne ili u kavezima. Zaboravila sam što koja oznaka znači jer ne kupujem jaja ali možda nađeš na internetu ako te zanima.

Ovi pismeni, i na temi o jajima, moraju uzdizati sebe iznad svih ispravljajući nas nepismene. Kako li se samo usuđujemo pisati ovako nepismeni.

Kad nepismeni pisu, pisu "obzirom", a pismeni " s' obzirom".
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (7 polovina, 24. januar 2016 18:15)

Mislim da se pravilno piše "obzirom", a ne "s' obzirom". Jer na primjer, kaže se: Putovao sam autom, a ne, putovao sam s' autom. (Jer nije auto išlo pored mene, a ja za njim pješke, nego sam sjedio-upravljao autom). Ili ona čuvena: "Evo me kod kuće". (Ja to razumijem da on sjedi negdje u dvorištu-bašti, negdje u blizini kuće??). Mislim da treba reći:"Evo me kući."

"...Razmislio sam i dosao do zakljucka da lupetas.
(Bojan, 24. januar 2016 16:43)"
Ajde razmisli opet. Ili bolje procitaj biologiju i onda odgovori sam sebi. Ne moras meni, ali nemoj ziveti u zabludama. Koja je razlika? U cemu je razlika sem sto kokosi nisu sisari. Ali koja je razlika u svrsi jednog i drugog? Necu da ti kazem da ti lupetas, ali dobro razmisli. Prijatno!

Отров,као и млеко и месо. Запитајте се зашто се у Србији не умире природном смрћу.

8 jaja ujutro, za rucak i uzinu po 250g belog mesa, uvece 2 tunjevine. Kardio ujutru, teretana uvece. 42 puls u miru, 110/70 pritisak. 24 godine, pre nekoliko dana dao krv, 5,8 milijardi Er. Hajde online doktori, objasnite mi. (Nema steroida, samo necural).

Gledajte ljudi, mene je ovo seme sumnje u vezi jaja strašno potreslo!

Ja volim uskrs jer nas on u svojoj duhovnoj strani podučava(bilo prikazano u naučno-obrazovnoj emisiji "South Park") da je Uskršnji Zeka bio na Tajnoj večeri jer je u stvari on prvi papa, odnosno Uskršnji Zeka je Sveti Petar, a drugo što nas uči je da jaja treba koristiti najpre za tucanje, jer tad pružaju najveću radost... i sad neko mene ovde svađa sa jajima!

Ja ne mogu evo da spavam zbog toga, i u ove kasne jutarnje sate samo se molim Bogu da što pre rešimo ovu dilemu je su li jaja okej ili nisu!

Posle može da se bavimo standardom, nemaštinom, platama, međuljudskim odnosima, ko smo, odakle dolazimo i kuda idemo i tako te zaludnosti... prosto i realno bez jaja se o svim ovim pitanjima ne vredi ni baviti!

Nije valjda da sam zaradio više od 200 minusa zbog "mikrovalne", oprostite, zbog "mikrotalasne"!

ma lazu ...

Skorpion, priroda je prepuna otrova - od cijanida do botulinuma. Ako jedes sve sto je priroda napravila neces daleko stici. Na svu srecu te je covek tu da popravi sve sto je "majka priroda" zabrljala. Hvala nauci na GMO hrani, koja moze da popravi stosta od vitamina, do otpornosti na suse, poplave i sl. Sinteticki otrov koji svi vole da okrivljuju za sve i svasta je manje toksican od "prirodne" soli koju dodajemo sami u hranu.

Koji put????

(Pekshn, 25. januar 2016 07:22)

strucnjace za 6. razred, nemoj tako parolaski, ko seoski partijski komesar komentarisati. Objasni to, lepo ukratko pred svima ili se pokri usima. Ako mi objasnis, evo ja cu pojesti jaje, dotle te mogu samo gadjati njima.

Jaja su menstruacija kokoske. Sad razmislite malo o tome...

7,8 svaki dan,teretana,trcanje...povrce,zitarice,zdrav ko dren.Ako me udare kola e jbg onda!
(SupersonicnaSargarepa, 24. januar 2016 15:14)

Ne dao mi Bog da zivim kao ti. Ne zbog jaja, nego zbog teretane, trcanja. Da li si se ikada pitao da li je to zaista tako zdravo, iznurivati se svakog dana do besvesti. Veliki istocni spiritualni ucitelji kazu da svaki covek dodje na svet sa odredjenim brojem udisaja i kad ih potrosi umre. Znaci, disanje ne treba ubrzavati, suludo trositi zivotnu energiju, treba ga, ako neko hoce dugo da zivi, kontrolisati, usporiti. Tehnika te kontrole zove se Pranayama i neraskidivi je deo praktikovanja joge.

Jaja su stvarno OK samo još da se mogu čitava, dakle, sa ljuskom, spremati i u mikrovalnoj!

Jaja imaju peptid koji zaustavlja jacanje pritiska a helesterol koji sadrzi vremenom dovodi do naslaga u krvnim sudovima zbog kojih telo i duze pritisak da krv moze da prodje. Zvuci kao savršen tihi ubica :) samo vi uživajte u menstruaciji kokoške

Ova današnja jaja su crvena. Valjda farbana?

7,8 svaki dan,teretana,trcanje...povrce,zitarice,zdrav ko dren.Ako me udare kola e jbg onda!

Zar ima neko ko ih jede svaki dan?!

SUPERMAN SHAKE:
- 3 dl kozjeg mleka, sveze muzenog
- 5 jaja, cela, sirova, sa salasha
- supena kasika kvalitetnog ribljeg ulja
- supena kasika hladno cedjenog lanenog ulja
- supena kasika hladno cedjenog ulja konoplje
- supena kasika maslaca Gi
- veliki spoljni modro zeleni list kelja
- 3 velika lista blitve
- 1 srednja banana

Pre shejka samleti supenu kasiku lanenog semena i supenu susama. Sazvakati sve zajedno sa 3 Brazilska oraha, sakom obicnih oraha i sakom klica mungo, azuki pasulja i isklijalog organskog sociva.

Posle ovog, pripremljeni shejk dodje kao sladoled.
Nakon shejka koji se popije do 9h, energije, koncentracije i izdrzljivosti covek nosi do kasnih vecernjih casova.
(za shejk koristiti snazne vrste blendera, cca 3 kw snage)
U zdravlje!

Kad nepismeni pisu, pisu "obzirom", a pismeni " s' obzirom".
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (7 polovina, 24. januar 2016 18:15)

Mislim da se pravilno piše "obzirom", a ne "s' obzirom". Jer na primjer, kaže se: Putovao sam autom, a ne, putovao sam s' autom. (Jer nije auto išlo pored mene, a ja za njim pješke, nego sam sjedio-upravljao autom). Ili ona čuvena: "Evo me kod kuće". (Ja to razumijem da on sjedi negdje u dvorištu-bašti, negdje u blizini kuće??). Mislim da treba reći:"Evo me kući."

Kokošinja izbegavam. Kuvam prepeličija, šočija i gušča pržim na masti.

Ne dao mi Bog da zivim kao ti. Ne zbog jaja, nego zbog teretane, trcanja. Da li si se ikada pitao da li je to zaista tako zdravo, iznurivati se svakog dana do besvesti. Veliki istocni spiritualni ucitelji kazu da svaki covek dodje na svet sa odredjenim brojem udisaja i kad ih potrosi umre. Znaci, disanje ne treba ubrzavati, suludo trositi zivotnu energiju, treba ga, ako neko hoce dugo da zivi, kontrolisati, usporiti. Tehnika te kontrole zove se Pranayama i neraskidivi je deo praktikovanja joge.
(Ne trcite protiv sebe, 24. januar 2016 16:26)


Vecu glupost u zivotu nisam procitao.
Ali to je odlican izgovor lenjima da ne treniraju hahaha

Kad nepismeni pisu, pisu "obzirom", a pismeni " s' obzirom".

@Supersonicnasargarepa holesterol ne mozes potrositi od 8 jaja dnevno on ti se talozi u organizmu a teretana ako nepravilno i previse vezbas unistava srce. Savetovao bih ti umerenost jer zamisli automobil u koji sipas lose gorivo i tjuniras mu motor maksimalno.

Xaxaxa, utvrdili kinezi da jaja nisu zdrava. To jedino ne mogu da izvoze, jer ce se pokvariti u transportu :)

Jaja su menstruacija kokoske. Sad razmislite malo o tome...
(Real, 24. januar 2016 15:29)

Sedi, 1.

Vecu glupost u zivotu nisam procitao.
Ali to je odlican izgovor lenjima da ne treniraju hahaha
(TTD, 24. januar 2016 17:11)

A da li si u zivotu uopste nesto drugo i procitao osim komentara na B92? Obzirom da si polupismen ne verujem.

Отров,као и млеко и месо. Запитајте се зашто се у Србији не умире природном смрћу.

7,8 svaki dan,teretana,trcanje...povrce,zitarice,zdrav ko dren.Ako me udare kola e jbg onda!
(SupersonicnaSargarepa, 24. januar 2016 15:14)

Ja isto to, samo bez teretane, trčanja, povrća... a sa dosta mesa i alkohola...

За "Ne trcite protiv sebe"
Ја сам прочитао нешто слично (од једног врхунског кардиолога) само што се ради о откуцаијима срца.
Сад ако тренираш повећаваш откуцаје (и број уздисаја) у време тренирања, али зато их смајњујеш остатак времена што у збиру даје мање трошење него ако не тренираш.
(Нешко, 24. januar 2016 18:49)

Nesko, ako neko trenirajuci u teretani, ili trcuci napolju podigne sebi puls na 150 do 200 otkucaja u minuti (a to je slucaj), trci ili dize tegove sat vremena, na koliko otkucaja u minuti treba da mu padne puls da bi se izjednacio sa pulsom jednog coveka koji ne trenira, a ima prosecnu srcanu frekvenciju od 60 do 70 otkucaja u minuti? Ipak, lepo je da si procitao ono od poznatog kardiologa.

Zdrava su ako su sa sela,gde kokoska moze da se krece po dvoristu i gde jede zdravu hranu...u marketu ta jaja necete naci,vec tamo imate iz raznih farmi gde kokosku forsiraju sa jakim koncetratom i gde ona nema kretanje.

3-5 komada, svaki dan, volim ih u svim oblicima. Najčešće u kombinaciji sa proteinskim napitkom jer se teretana 3-5 puta nedeljno podrazumeva. Pravda za jaja, nepravedno su na stubu srama!

Samo bih voleo da mi neko od "priznatih" naucnika ili direktora nekih velikih kompanija koje preradjuju hranu pojasni kako nesto iz prirode moze da bude stetno za ljude. Ubedjuju ljude u gluposti samo da bi ih naterali da kupuju industrijske proizvede. Crkli dabogda grom ih spalio. Muahahahahaha!!!!

Kad nemaš šta da krmljaš,dobra su

"...Razmislio sam i dosao do zakljucka da lupetas.
(Bojan, 24. januar 2016 16:43)"
Ajde razmisli opet. Ili bolje procitaj biologiju i onda odgovori sam sebi. Ne moras meni, ali nemoj ziveti u zabludama. Koja je razlika? U cemu je razlika sem sto kokosi nisu sisari. Ali koja je razlika u svrsi jednog i drugog? Necu da ti kazem da ti lupetas, ali dobro razmisli. Prijatno!

@BoKi
Jaje je danas uglavnom industrijska namirnica. Ne zivimo svi na selu pa da mozemo da kontrolisemo ishranu svojih kokosaka, krava, svinja itd. Mi u gradu kupujemo namirnice zivotinjskog porekla koje poticu sa ogromnih farmi, a ne zelite da znate cime se te zivotinje hrane i u kakvim uslovima zive.
Zakljucak je: jaja nisu zdrava, osim ako nisu od proverenog seljaka.

@ Ne trcite protiv sebe, 24. januar 2016 16:26
ajde ti idi u Indiju i tamo meditiraj, a supersonicnu sargarepu i nas ostale koji vežbamo manje ili više, batali te tvoje filozofije. treba da vidiš mene i kolege koji su 10 godina mlađi od mene, pa da proceniš ko bolje izgleda, ko je mlađi i u boljoj formi.

Skorpion, priroda je prepuna otrova - od cijanida do botulinuma. Ako jedes sve sto je priroda napravila neces daleko stici. Na svu srecu te je covek tu da popravi sve sto je "majka priroda" zabrljala. Hvala nauci na GMO hrani, koja moze da popravi stosta od vitamina, do otpornosti na suse, poplave i sl. Sinteticki otrov koji svi vole da okrivljuju za sve i svasta je manje toksican od "prirodne" soli koju dodajemo sami u hranu.

Pa i mleko se sekret krave pa?! Ne lupaj, ako je nesto ukusno a pritom i zdravo a nije ni skupo zasto pises takve gadosti? Jel samo da bi tek onako nesto rekao...

Moja baba je bila žena koja je odrasla na jajima. Jaja za doručak, često i za ručak i obavezno i za večeru. Žena je pola svog života patila od visokog krvnog pritiska i pila je 2-3 leka, u zavisnosti koliki joj je bio pritisak, jači lek ako je viši pritisak. Očigledno nema nikakve veze sa jajima ili su jaja koja se kupuju u gradovima od ptica koje su nakljukane antibioticima i raznim hemijama, možda ih hrane i mesnim prerađevinama ko što su krave hranili pa krave poludele.

Jaja su menstruacija kokoske. Sad razmislite malo o tome...
(Real, 24. januar 2016 15:29)

Razmislio sam i dosao do zakljucka da lupetas.

8 jaja ujutro, za rucak i uzinu po 250g belog mesa, uvece 2 tunjevine. Kardio ujutru, teretana uvece. 42 puls u miru, 110/70 pritisak. 24 godine, pre nekoliko dana dao krv, 5,8 milijardi Er. Hajde online doktori, objasnite mi. (Nema steroida, samo necural).

E vala mnogo se luksuziram u zivotu pa mogu da priustim kojekakve kavijare od beluge i joga trenere. 'Ajde bogati, jaja, prsute, kajmaka, 'leba, ajvara, domace i bog da te vidi...

jaja od japanske prepelice se preporučuju svim osobama koje su bombardovane osiromašenim uranijumom...bez obzira na kontra-indikacije.

Jednostavno za nekog su zdrava drugima stete isto kao sto neke boli glava od crnog vina a druge ne, jer nismo mi svi klonovi iste osobe, nemamo svi istu kombinaciju gene tako da ne mogu ista pravila ishrane da vaze za sve nas

Sve što se jelo desetinama hiljada godina unazad ne može da bude nezdravo... To naravno ne važi za današnje industrijske namirnice, slatkiše, "osežavajuće" napitke i slično. A jaje je priroda napravila još pre nego što je napravila čoveka.

Tvrdo kuvano nezdravo jaje možete podupirati vinjakom i konjakom.
Novonastalu glavobolju sutradan lečite šampanjcem pri buđenju, i tako redom - sve u krug.
Ako jaje ne stavi kraj vašim mukama, javite mi se za "update" u novim preporukama.

За "Ne trcite protiv sebe"
Ја сам прочитао нешто слично (од једног врхунског кардиолога) само што се ради о откуцаијима срца.
Сад ако тренираш повећаваш откуцаје (и број уздисаја) у време тренирања, али зато их смајњујеш остатак времена што у збиру даје мање трошење него ако не тренираш.

@Real

Sta tek reci za tvoju sivu masu ...?

Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje . Stalno se pitam:
šta je starije, jaje ili pile?

Svi ste upravu. I vi sto kazete da nisu i vi sto kazete da jesu. Kupovna jaja nisu, domaća sa sela, koja nisu na prodaju jesu. Pozdrav iz Srema

(Pekshn, 25. januar 2016 07:22)

strucnjace za 6. razred, nemoj tako parolaski, ko seoski partijski komesar komentarisati. Objasni to, lepo ukratko pred svima ili se pokri usima. Ako mi objasnis, evo ja cu pojesti jaje, dotle te mogu samo gadjati njima.

jaja su ok.

Ništa slađe od domaćih jaja pržena na mast.

ma lazu ...

Koka objasnila. Nešto tako prosto a opet tako slatko. Hrana na kojoj sam odrastao i na kojoj sad stasavam u ranim dvadesetim.

Ovi carevi što su uporni sa menstruacijom kokoške neka pitaju svoju suprugu, devojku, drugaricu šta je menstruacija pa neka otvore biologiju za šesti razred i uporede.

Ajde ljudi dogovorite se sta je zdravo,a sta ne!

ako su domaca i od kokoski koje ne jedu GM kukuruz prekrupu itd onda jesu

Kad nepismeni pisu, pisu "obzirom", a pismeni " s' obzirom".
(7 polovina, 24. januar 2016 18:15)

Pa ni sam nisi bas pismen. Apostrof se ne pise posle "S" jer to nije skraceni nego osnovni oblik predloga.

Što je namirnica prirodnija to je zdravija i korisnija u prehrani. Pretjerana tretiranja biljaka otrovima, mesa puna hormona i antibiotika, GMO hrana, morski plodovi puni žive, to je opasna hrana. Umjerena konzumacija svega, po mogućnosti kontroliranog porijekla i papajte bez straha. Ovi koji se svega boje umrijet će od straha.

Jaje = jajna stanica od kokoši. :))

Pre oko godinu dana (manje više) je bio sličan tekst. Sećam se da sam dobio gomilu minusa na konstataciju da hoesterol u jajima nije problem već loša hemija (antibiotici, razne genotoksične materije, hormonske "party" supstance, itd.) koje se preko koke nađu i u jajetu. Drago mi je što vidim da ljudi sve više počinju da obraćaju panju na ishranu. Sumiram/ponavljam:
Jaja su super-hrana.
Danas je gotovo nemoguće naći pravo jaje. Ona su privilegija retkih. Ostalo što se prodaje kao jaje je spori ubica.

Pij jaje sto ti koka daje

"Ab ovo", dakle od nastanka (života), od početka.
Jaje je "organizam u malom" ; sve što je neophodno "velikom" organizmu, nalazi se u jajetu ; proteini,aminokiseline masti,vitamini... Naravno, u količini koja nije dovoljna za dnevne potrebe jednog organizma. To, naravno, nikako ne znači da bi celokupne potrebe organizma za belančevinama, mineralima ...trebalo zadovoljavati isključivom konzumacijom jaja.
Priroda je 'udesila' da se i brojni drugi njeni 'darovi'nađu na meniju neophodne i zdrave ishrane.
Činjenicu da se, poslednjih nekoliko godina jaja neopravdano ignorišu vidim u ekspanziji industrijskih proizvoda i, naročito, jeftinijih prerađevina sumnjivih nutritivnih svojstava koji su finansijski 'isplativiji' ; preciznije, proizvoda na kojima se više zarađuje.I što je važnije, proizvoda koji sadrže znatno veću količinu 'opasnog' holesterola od količine koju sadrži jaje.

Gledajte ljudi, mene je ovo seme sumnje u vezi jaja strašno potreslo!

Ja volim uskrs jer nas on u svojoj duhovnoj strani podučava(bilo prikazano u naučno-obrazovnoj emisiji "South Park") da je Uskršnji Zeka bio na Tajnoj večeri jer je u stvari on prvi papa, odnosno Uskršnji Zeka je Sveti Petar, a drugo što nas uči je da jaja treba koristiti najpre za tucanje, jer tad pružaju najveću radost... i sad neko mene ovde svađa sa jajima!

Ja ne mogu evo da spavam zbog toga, i u ove kasne jutarnje sate samo se molim Bogu da što pre rešimo ovu dilemu je su li jaja okej ili nisu!

Posle može da se bavimo standardom, nemaštinom, platama, međuljudskim odnosima, ko smo, odakle dolazimo i kuda idemo i tako te zaludnosti... prosto i realno bez jaja se o svim ovim pitanjima ne vredi ni baviti!

Ja imam mog Peru i 4+1 koke, rasa talijanka jarebicarka srebrna, nose jaja bez stetnog golesterola, domaca, ceprkaju po travi, jedu bubice, crvice.. slobodne, zdrave... Preporucujem svima koji imaju uslove da za sebe i svoju porodicu uzgajaju desetak koka...

Jaje su dobre do jaja.

Volim ih jos od detinjstva. Nikad problema sa krvnom slikom nisam imao, osim kao dete(anemicnost). Sada, to ne vazi za sva jaja. Danas ima svakojakih, tako da,ako vrse zakljucak na industriskim, verovatno da su stetna

7polovina@ A oni baš baš pismeni "s obzirom".

Ma sta im fali?

oba moja jesu....

Za komentatore "potkovane" istocnim filozofijama...

Za vreme treninga puls mi je 150-180, trening maksimalno 2 sata dnevno...ostala 22 sata puls 43-47 (dok je kod prosecne osobe 60-80), matematiku izvedite sami...

Moja baba je bila žena koja je odrasla na jajima.
(Pametnjaković - there can be only one!, 24. januar 2016 17:44)

Holesterol koji unesemo kroz hranu nije holesterol koji imamo u krvi, a koji proizvodi naš organizam. Isto je i sa masnoćama, pa i sa proteinima. Ne postoje jaja bez holesterola.

Sarmice, starije je jaje koje je snela ptica koja nije kokoska - evolucija na delu ;)

Koji put????

@ zoran pise se putovaao sam kolima.... inace s obzirom je pravilno

Kako neko moze da kaze da je nesto iz cega nastaje zivot lose. Naravno ako jedes samo jaja da to nije bas najbolja ideja, ali ako koristis samo jednu vrstu hrane, bilo koje, to ce se negativno odraziti na zdravlje. Drugo je pitanje kakva su ta jaja koja mi jedemo. Nema svako mogucnosti da jede jaja od kokosaka koje kljucaju po dvoristu. Ja kupujem od komsinice kad ima, i kad vidis kako je to zumance zuto pomislis da nesto nije u redu, toliko smo se navikli na ova industrijska bezbojna jaja :)

Zdrava su ako su sa sela,gde kokoska moze da se krece po dvoristu i gde jede zdravu hranu...u marketu ta jaja necete naci,vec tamo imate iz raznih farmi gde kokosku forsiraju sa jakim koncetratom i gde ona nema kretanje. (Mile boy, 24. januar 2016 15:56)

Možeš i u marketima kupiti takva jaja samo treba gledati oznaku na kutiji. Postoji neki broj po kojem možeš vidjeti da li su koke slobodne ili u kavezima. Zaboravila sam što koja oznaka znači jer ne kupujem jaja ali možda nađeš na internetu ako te zanima.

Ovi pismeni, i na temi o jajima, moraju uzdizati sebe iznad svih ispravljajući nas nepismene. Kako li se samo usuđujemo pisati ovako nepismeni.

Zdravo je sve sto je umereno!

@pg
Kao sto je pravilno i "Evo me kod kuce" (gde - lokativ), a ne "Evo me kuci" (kome, cemu). Poredjenje s obzirom i s autom je hit za vrh Bilbordove liste :) Zakljucak, Zoran nije savladao osnove srpskog jezika. P.S. Daleko vise holesterola se sintetise u nasem organizmu nego sto unesemo putem hrane, tako da su jaja pored svih korisnih nutrijenata koje sadrze, i sa te strane, u potpunosti pozeljna i bezbedna za konzumiranje. Naravno, pod uslovom da se ne preteruje, kao i sa ostalom hranom. Kljuc je u umerenosti u raznovrsnosti. Pozdrav.

Ljudi, bolje da jedete jaja nego suhomesnato koje je danas otrov. Sto se jaja tice, sve sto je umereno, ne moze da skodi. Imam srece da su mi baka i deka jos uvek zivi, pa posalju zdrava seljacka jaja. Ona se lako prepoznaju jer je zumance bas zuto, skoro narandzasto. Nadjite seljake na pijaci ako nema ko da vam da. U jajetu imate sve. Posebno je dragocen selen i cink. Ne przite na ulju. Kupite svinjsku mast. Meni od rovitih jaja na oko nema sladjeg dorucka, a primetila sam kada to doruckujem, skoro nikada ne ogladnim do rucka. Krvna slika mi je odlicna, a ja sam od onih koji nisu umereni kada su jaja u pitanju. Svako dobro.

Nije valjda da sam zaradio više od 200 minusa zbog "mikrovalne", oprostite, zbog "mikrotalasne"!