@Banex
Naravno da nije isto. Zato se dijabeticarima preporucje uzimanje voca. Pogledajte samo jelovnik jednog secerasa, obiluje vocem, prvenstveno bananama, grozdjem, lubenicom... I med je isto pozeljan kao prevencija dijabetesa. Sve je to prirodni secer koji nema nikakvog uticaja na pankreas, cak pomaze kod skidanja suvisnih kilograma. Ovi dole komentatori svasta pisu. Zato i ne znaju nista jer ne citaju strucnu literaturu i knjige kao vi.
Kakav dijabetes? Šećer iz voća nije isto što i šećer iz slatkiša i sl. Dok se ne shvati da je i voće obrok sam za sebe a ne nešto što se jede radi reda izmedju krkanja mesišta, džaba nekome objašnjavati. Bolje se informišite iz stručne literature i od iskustva drugih ljudi.
zapravo, ovo jedan od retkih clanaka u medijima a tice se ishrane da zapravo ima smisla.
samo mi pokazite tu osobu koja je od voca dobila dijabetes.
vec godinu dana jedem iskljucivo voce do kasnog popodneva, samo u mnogo vecim kolicinam. smrsao sam 8 kg u prvih nekoliko meseci, kilaza mi se nakon toga stabilizovala, osecam se odlicno, treniram, manje spavam, ne osecam nikakav nedostatak energije, naprotiv
@Ana
Jesi li svesna da si sastavljena od oko 70% vode. 1L ima 1 kg vode, pa sracunaj od koliko kg vode si sastavljena. Svaki dan uriniras više puta, znojis se, disanjem gubiš vodu. Tako da je 2 l minimum, u protivnom propašće bubrezi, imaces celulit, koža će biti sparusena, pojavice se migrena, nagomilace se toksini....
Na protiv, voce nikako ujutru zbog insulina koji je na najvisem nivou ujutru! Treba jesti hranu koja ce nam obezbediti energiju sto voce nikako ne moze.
Mislim da je voće dobro za doručak. Ja baš ne mogu neki citrus, ali mi dinja ili banana veoma prijaju. Tačno je da posle ručka ne treba jesti voće. Ali sat pre ručka je super. Ne shvatam zašto ima komentara koji tvrde da je štetno.
A 2 l vode mogu da izazovu jos vecu nadutost. Nema nikakve potrebe, i svi ozbiljni naucnici odbacuju tu teoriju o neogranicenom ili preteranom unosenju vode. Jer, voda se unosi i hranom, pogotovo vocem, koje sadrzi izmedju 70 i 90% vode, supama i povrcem. Dakle, treba piti onoliko koliko je covek zedan, a leti, za onoga ko provodi vreme u jako toplom prostoru ili napolju i znoji se, i malo vise, bez potrebe da se dolazi do ekstrema od 2 l.
Voće za doručak?! Najgori savet ikad! Ni za doručak, ni za večeru, već isključivo između doručka i ručka i to ako je prošlo bar sat vremena od obroka, a poželjno je i više kako voće ne bi trunulo i vrilo u organizmu.
Voće za doručak?! Najgori savet ikad! Ni za doručak, ni za večeru, već isključivo između doručka i ručka i to ako je prošlo bar sat vremena od obroka, a poželjno je i više kako voće ne bi trunulo i vrilo u organizmu.
@Ana
Jesi li svesna da si sastavljena od oko 70% vode. 1L ima 1 kg vode, pa sracunaj od koliko kg vode si sastavljena. Svaki dan uriniras više puta, znojis se, disanjem gubiš vodu. Tako da je 2 l minimum, u protivnom propašće bubrezi, imaces celulit, koža će biti sparusena, pojavice se migrena, nagomilace se toksini....
Na protiv, voce nikako ujutru zbog insulina koji je na najvisem nivou ujutru! Treba jesti hranu koja ce nam obezbediti energiju sto voce nikako ne moze.
Mislim da je voće dobro za doručak. Ja baš ne mogu neki citrus, ali mi dinja ili banana veoma prijaju. Tačno je da posle ručka ne treba jesti voće. Ali sat pre ručka je super. Ne shvatam zašto ima komentara koji tvrde da je štetno.
A 2 l vode mogu da izazovu jos vecu nadutost. Nema nikakve potrebe, i svi ozbiljni naucnici odbacuju tu teoriju o neogranicenom ili preteranom unosenju vode. Jer, voda se unosi i hranom, pogotovo vocem, koje sadrzi izmedju 70 i 90% vode, supama i povrcem. Dakle, treba piti onoliko koliko je covek zedan, a leti, za onoga ko provodi vreme u jako toplom prostoru ili napolju i znoji se, i malo vise, bez potrebe da se dolazi do ekstrema od 2 l.
Kakav dijabetes? Šećer iz voća nije isto što i šećer iz slatkiša i sl. Dok se ne shvati da je i voće obrok sam za sebe a ne nešto što se jede radi reda izmedju krkanja mesišta, džaba nekome objašnjavati. Bolje se informišite iz stručne literature i od iskustva drugih ljudi.
zapravo, ovo jedan od retkih clanaka u medijima a tice se ishrane da zapravo ima smisla.
samo mi pokazite tu osobu koja je od voca dobila dijabetes.
vec godinu dana jedem iskljucivo voce do kasnog popodneva, samo u mnogo vecim kolicinam. smrsao sam 8 kg u prvih nekoliko meseci, kilaza mi se nakon toga stabilizovala, osecam se odlicno, treniram, manje spavam, ne osecam nikakav nedostatak energije, naprotiv
@Banex
Naravno da nije isto. Zato se dijabeticarima preporucje uzimanje voca. Pogledajte samo jelovnik jednog secerasa, obiluje vocem, prvenstveno bananama, grozdjem, lubenicom... I med je isto pozeljan kao prevencija dijabetesa. Sve je to prirodni secer koji nema nikakvog uticaja na pankreas, cak pomaze kod skidanja suvisnih kilograma. Ovi dole komentatori svasta pisu. Zato i ne znaju nista jer ne citaju strucnu literaturu i knjige kao vi.
A 2 l vode mogu da izazovu jos vecu nadutost. Nema nikakve potrebe, i svi ozbiljni naucnici odbacuju tu teoriju o neogranicenom ili preteranom unosenju vode. Jer, voda se unosi i hranom, pogotovo vocem, koje sadrzi izmedju 70 i 90% vode, supama i povrcem. Dakle, treba piti onoliko koliko je covek zedan, a leti, za onoga ko provodi vreme u jako toplom prostoru ili napolju i znoji se, i malo vise, bez potrebe da se dolazi do ekstrema od 2 l.
Voće za doručak?! Najgori savet ikad! Ni za doručak, ni za večeru, već isključivo između doručka i ručka i to ako je prošlo bar sat vremena od obroka, a poželjno je i više kako voće ne bi trunulo i vrilo u organizmu.
Na protiv, voce nikako ujutru zbog insulina koji je na najvisem nivou ujutru! Treba jesti hranu koja ce nam obezbediti energiju sto voce nikako ne moze.
@Ana
Jesi li svesna da si sastavljena od oko 70% vode. 1L ima 1 kg vode, pa sracunaj od koliko kg vode si sastavljena. Svaki dan uriniras više puta, znojis se, disanjem gubiš vodu. Tako da je 2 l minimum, u protivnom propašće bubrezi, imaces celulit, koža će biti sparusena, pojavice se migrena, nagomilace se toksini....
Mislim da je voće dobro za doručak. Ja baš ne mogu neki citrus, ali mi dinja ili banana veoma prijaju. Tačno je da posle ručka ne treba jesti voće. Ali sat pre ručka je super. Ne shvatam zašto ima komentara koji tvrde da je štetno.
zapravo, ovo jedan od retkih clanaka u medijima a tice se ishrane da zapravo ima smisla.
samo mi pokazite tu osobu koja je od voca dobila dijabetes.
vec godinu dana jedem iskljucivo voce do kasnog popodneva, samo u mnogo vecim kolicinam. smrsao sam 8 kg u prvih nekoliko meseci, kilaza mi se nakon toga stabilizovala, osecam se odlicno, treniram, manje spavam, ne osecam nikakav nedostatak energije, naprotiv
Kakav dijabetes? Šećer iz voća nije isto što i šećer iz slatkiša i sl. Dok se ne shvati da je i voće obrok sam za sebe a ne nešto što se jede radi reda izmedju krkanja mesišta, džaba nekome objašnjavati. Bolje se informišite iz stručne literature i od iskustva drugih ljudi.
@Banex
Naravno da nije isto. Zato se dijabeticarima preporucje uzimanje voca. Pogledajte samo jelovnik jednog secerasa, obiluje vocem, prvenstveno bananama, grozdjem, lubenicom... I med je isto pozeljan kao prevencija dijabetesa. Sve je to prirodni secer koji nema nikakvog uticaja na pankreas, cak pomaze kod skidanja suvisnih kilograma. Ovi dole komentatori svasta pisu. Zato i ne znaju nista jer ne citaju strucnu literaturu i knjige kao vi.
IMAGE SOURCE
19 Komentari
Sortiraj po: