Kratkotrajni post regeneriše naš imuni sistem

Ako nista, treba dati povisicu autoru ovog teksta, jer zbog ovakvih tekstova se vracam na B92. Nije bitna vest, nego to sto su sagledane obe strane i prezentovane obe strane gledista i "za" i "protiv". Jos uvek ima dobrih novinara i ovakve tekstove je milina citati. Svaka cast

Huljadama godina se zna da je post dobar, a tek sad neko to otkriva... bolje ikad...

Nije razjasnjeno : post ili gladovanje ? Ako je post - sta jesti ?

Profesorka Jorga koja je poznati nutricionista kod nas rekla je da svako može da posti osim ljudi sa nekom teškom srčanom slabošću. Ranije je bilo reči da se ne započinje post duži od tri dana pre saveta sa lekarom. Mislim da ljudi koji poste dugo i stalno savršeno znaju da izbalansiraju svoju ishranu i ne dovedu u opasnost zdravlje. Obično kad se neko razboli, ne mora da je u pitanju samo karcinom prvo što se uradi je promena i redukovanje ishane ili nekih namirnica iz ishrane.

Ajd da se dodam, posto cesto zapadamo u situaciju za ili protiv posta.

Opste poznat trend je da post podize imunitet. Link koji stavljam je trazenje spoja Glauberova so + imunitet,

https://www.google.com/webhp?client=tablet-android-samsung&source=android-home#q=glaubersalt+immunf%C3%B6rsvaret

elem, skoro svaka prodavnica zdrave hrane, bar u Svedskoj, naravno i Apoteke ali na recept, prodaju Glauberovu so. Nesiguran ali na srpskom se zove cudesna so. Jedna kacicica sa mlakom vodom, po pocetku posta, dakle min 8 sati od zadnjeg jela, ocistice creva maksimalno. Ustvari se koristi kao laksirno sredstvo u modernoj medicini dok je u stvarnosti Natrijumsulfidni dehidrat, poznatiji u narodu kao kristalna soda, ili farbarska soda, sa kojom se pere pre farbanja, obicno drvenarija.

Poenta je isprazniti creva i iscistiti ih maksimalno, ovo reducira vreme koje je normalnim postenjem potrebno da bi se postigli dobri rezultati. Sto bi rekli, vec koliko sutradan je posao odradjen, tako da nema potrebe u danasnje vreme izlagati se gladovanju. Inace je u prehrambenoj industriji u upotrebi i ima svoju E oznaku.

Eto, mojih pet para na sve pa ko voli nek izvoli! Licno, jednom mesecno, jedan dan posta i regenerisan. :)

Nisam mogao da odolim a da ne odgovorim @sweedenonline, cudesna je ta opsesija bogatog sveta debelim cevom i klistiranjem. Potvrdjeno kroz istoriju u svim epohama. Sve sve, al crevce je zakon.

Postoje brojne knjige koje se bave ovom temom, neke od njih su prevedene i kod nas. Gladovanje (ne obični post)je, najvjerovatnije, najbolja preventivna i izlječujuća metoda poznata čovjeku. Ako neko voli da istražuje ima dosta o tome na Internetu (engleski: fasting, ruski: голодание). Ko je probao da gladuje zna šta gladovanje donosi, ko nije iskreno preporučujem - nije lako, ali se, vjerujte, isplati. Nema razloga za strah, čovjek se bez problema istrenira da povremeno odgladuje, kao što se istrenira da trči ili uči - štetnih posljedica praktično nema (naravno, ako se ne prelaze neke fiziološke granice gladovanja), dok su pozitivni efekti brojni. Pomenuću samo neke: sjajan imunitet, odsustvo prehlada i hroničnih bolesti, mnogo više energije, podmlađujući efekat itd.

Post je u ovom tekstu unos smanjenog broja kalorija. Po nekim istrazivanjima 500 dnevno za zene, 600 za muskarce. Ovde je navedeno vise, ali na to se svodi.

I treba biti redovan i uniforman u tome, dakle povremeno ponavljati, a ne uraditi jednom i to je to.

Nisam mogao da odolim a da ne odgovorim @sweedenonline, cudesna je ta opsesija bogatog sveta debelim cevom i klistiranjem. Potvrdjeno kroz istoriju u svim epohama. Sve sve, al crevce je zakon.
(Matrix, 11. jun 2014 12:12)

Onog trenutka kad zapocnes post, ako nisi ispraznio creva pre za sigurno ces dobiti upalu creva za vreme posta. Cim prestanes da unosis hranu creva se ulenje i nosis gomilu toksina u njima, jednostavno truli. Sve pisem gledajuci malo dalje od nosa, da se neko nezezne! Sta je tebi sala nekom moze i pozliti. Mislis da su oni jadnici u Africi oteknutih stomaka od iceg drugog do nedovoljnog aktiviteta creva? Uozbilji se!

Ajd da se dodam, posto cesto zapadamo u situaciju za ili protiv posta.

Opste poznat trend je da post podize imunitet. Link koji stavljam je trazenje spoja Glauberova so + imunitet,

https://www.google.com/webhp?client=tablet-android-samsung&source=android-home#q=glaubersalt+immunf%C3%B6rsvaret

elem, skoro svaka prodavnica zdrave hrane, bar u Svedskoj, naravno i Apoteke ali na recept, prodaju Glauberovu so. Nesiguran ali na srpskom se zove cudesna so. Jedna kacicica sa mlakom vodom, po pocetku posta, dakle min 8 sati od zadnjeg jela, ocistice creva maksimalno. Ustvari se koristi kao laksirno sredstvo u modernoj medicini dok je u stvarnosti Natrijumsulfidni dehidrat, poznatiji u narodu kao kristalna soda, ili farbarska soda, sa kojom se pere pre farbanja, obicno drvenarija.

Poenta je isprazniti creva i iscistiti ih maksimalno, ovo reducira vreme koje je normalnim postenjem potrebno da bi se postigli dobri rezultati. Sto bi rekli, vec koliko sutradan je posao odradjen, tako da nema potrebe u danasnje vreme izlagati se gladovanju. Inace je u prehrambenoj industriji u upotrebi i ima svoju E oznaku.

Eto, mojih pet para na sve pa ko voli nek izvoli! Licno, jednom mesecno, jedan dan posta i regenerisan. :)

Nisam mogao da odolim a da ne odgovorim @sweedenonline, cudesna je ta opsesija bogatog sveta debelim cevom i klistiranjem. Potvrdjeno kroz istoriju u svim epohama. Sve sve, al crevce je zakon.

Huljadama godina se zna da je post dobar, a tek sad neko to otkriva... bolje ikad...

Ako nista, treba dati povisicu autoru ovog teksta, jer zbog ovakvih tekstova se vracam na B92. Nije bitna vest, nego to sto su sagledane obe strane i prezentovane obe strane gledista i "za" i "protiv". Jos uvek ima dobrih novinara i ovakve tekstove je milina citati. Svaka cast

Post je u ovom tekstu unos smanjenog broja kalorija. Po nekim istrazivanjima 500 dnevno za zene, 600 za muskarce. Ovde je navedeno vise, ali na to se svodi.

I treba biti redovan i uniforman u tome, dakle povremeno ponavljati, a ne uraditi jednom i to je to.

Nisam mogao da odolim a da ne odgovorim @sweedenonline, cudesna je ta opsesija bogatog sveta debelim cevom i klistiranjem. Potvrdjeno kroz istoriju u svim epohama. Sve sve, al crevce je zakon.
(Matrix, 11. jun 2014 12:12)

Onog trenutka kad zapocnes post, ako nisi ispraznio creva pre za sigurno ces dobiti upalu creva za vreme posta. Cim prestanes da unosis hranu creva se ulenje i nosis gomilu toksina u njima, jednostavno truli. Sve pisem gledajuci malo dalje od nosa, da se neko nezezne! Sta je tebi sala nekom moze i pozliti. Mislis da su oni jadnici u Africi oteknutih stomaka od iceg drugog do nedovoljnog aktiviteta creva? Uozbilji se!

Profesorka Jorga koja je poznati nutricionista kod nas rekla je da svako može da posti osim ljudi sa nekom teškom srčanom slabošću. Ranije je bilo reči da se ne započinje post duži od tri dana pre saveta sa lekarom. Mislim da ljudi koji poste dugo i stalno savršeno znaju da izbalansiraju svoju ishranu i ne dovedu u opasnost zdravlje. Obično kad se neko razboli, ne mora da je u pitanju samo karcinom prvo što se uradi je promena i redukovanje ishane ili nekih namirnica iz ishrane.

Nije razjasnjeno : post ili gladovanje ? Ako je post - sta jesti ?

Postoje brojne knjige koje se bave ovom temom, neke od njih su prevedene i kod nas. Gladovanje (ne obični post)je, najvjerovatnije, najbolja preventivna i izlječujuća metoda poznata čovjeku. Ako neko voli da istražuje ima dosta o tome na Internetu (engleski: fasting, ruski: голодание). Ko je probao da gladuje zna šta gladovanje donosi, ko nije iskreno preporučujem - nije lako, ali se, vjerujte, isplati. Nema razloga za strah, čovjek se bez problema istrenira da povremeno odgladuje, kao što se istrenira da trči ili uči - štetnih posljedica praktično nema (naravno, ako se ne prelaze neke fiziološke granice gladovanja), dok su pozitivni efekti brojni. Pomenuću samo neke: sjajan imunitet, odsustvo prehlada i hroničnih bolesti, mnogo više energije, podmlađujući efekat itd.