"Iz ishrane treba izbaciti slane i slatke grickalice, beli šećer, gazirane i negazirane sokove, gotova jela, suhomesnate proizvode, punomasne sireve, kajmak, pavlaku, buter, majonez, kečap, a iz zamrzivača zalihe svinjskog mesa i lisnatog testa."
Neko je lepo primetio ima da "pasemo travu". Slazem se sa slanim i slatkim girckalicama iz prodavnice, cips itd., da od toga ne postoji ne zrdavija hrana. Pavlka, mozda da deca izbace i mleko iz isharane?
Nigde nije pomenuto bavljenejem fizicke akticnosti, trcanje,plivanje itd? Da vidim ja to gojaznodete ko je tri put nedeljno vezba, i da je nesto previse gojzno?
Zao mi je takozvana "DR" bio je clanak u politici da nema dokaza sta je zdravo, a sta stetno utice na nase zdravlje. A primer jednog coveka koji polednjih 30g svaki dan jede u MekDonalds, sa svim sacuvanim racunima. Testiran odlicnog zdravlja sa nikakvom gojaznoscu.
p.s. Slicno mi je ova sa temom "na klimatske promene glavni uzrok je ljudski faktor", gde sad mozemo da procitamo da to nesto usporava.
Nemojte reci da su ovsene pahuljice ili integralni pirinac skuplji od pavlake, salame, slanine, majoneza i kajmaka. Stalno ta prica kako je zdrava hrana skupa. Pa nije bas tako. Ok, ne morate jesti avokado, brazilske orahe i limete ako vam je to skupo ali mnoge zdrave namirnice su puno jeftinije od nezdravih. Ljudi misle da im treba zamena za svaku nezdravu namirnicu pa su im zdrave varijante istih skupe. Zasto da zamenjujemo ono sto u startu ne valja? Poenta lezi u menjanju navika. Ako ste navikli ujutru na sendvic sa majonezom, salamom, kecapom i slicno onda ce vam sendvic sa integralnim hlebom, sojinim majonezom ili sojinom pastetom biti skup. Ali postoje i druge stvari koje se mogu jesti za dorucak osim sendvica. Postoji musli, razne pahuljice, sejkovi, itd. Uvek je najlakse naci izgovor jer zdrava ishrana zaista zahteva planiranje sto je vecini ljudi naporno i dosadno pa prosto odustanu.
Ne slazem se samo kod izbacivanja putera i kajmaka. Mladi kajmak moze biti jako zdrav, zajedno sa mladim sirom i govedjom prsutom. O domacoj slanini da ne pricam. Naravno, ove namirnice ne treba unositi svaki dan u velikim kolicinama ali ih treba koristiti s vremena na vreme. Kljuc je u umerenosti.
@ Mile
pa da, zanimljivo - GMO je cool hrana u odnosu na organsko kome se može pripisati konotacija "zaostalosti"...želim da ostanem zaostao ali vitalan i zdrav, i da jedem ono što je priroda stvorila, a ne ono što korporacije propisuju da jedem, jer tu brige za moje zdravlja nema, osim njihovog profita, bolest je tu...
Kad se god povede rec o zdravoj hrani u Srbiji, uvek mi padne na pamet epizoda serije "Mile protiv tranzicije" kad Mile otvara kiosk "zdrave" domace srpske hrane preko puta skole da bi deci omogucio da se hrane "zdravo" umesto mrskog McDonaldsa. Kad dodje jedno dete, on ga pita: "A sta bi ti sine, 'oces bele bubrege u masnom loju?" a kad dodje drugo dete on mu da svinjski papak u cetvrt 'leba...
deca u vrticima jedu nezdravu hranu, u skoli provedu pola dana pa jedu s nogu, odrasli koji imaju srece da rade na poslu provedu ceo dan, jos kad dodamo i to da se kod nas ne zna poreklo vecine zdrave hrane, voca i povrca upitno je i da li je zdravo hraniti se zdravo
Ako iz ishrane izbacimo sve ovo sto je dotična rekla, onda je najbolje da pasemo travu. A sta to drugo prosecna porodica u Srbiji jede, nego bas ove namirnice? Zdrava hrana je nenormalno skupa, naravno i tu nas deru!
Dobro je, polako napredujete, ali jos ste daleko od pravih saveta. Voce, orasasto voce i povrce su kljuc zdrave ishrane, sve ostalo je vise stetno nego korisno.
Zanimljivo.. lepa prica, ne znam da li ste primetili da nema ni reci o sustini :) o GMO hrani, semenu, kloniranom mesu iz Argentine, i trovanju naroda. Krsenju zakona ? A znate zasto ? zato sto je sistem, drzava, protiv coveka i zdravlja a zanima je samo profit. Ovi ljudi iz instituta ne smeju da se dotaknu sustine jer ce izgubiti posao. Drustvo je u kandzama korporacija, mafije, banaka.. Ili mi se cini ? :)
Zanimljivo.. lepa prica, ne znam da li ste primetili da nema ni reci o sustini :) o GMO hrani, semenu, kloniranom mesu iz Argentine, i trovanju naroda. Krsenju zakona ? A znate zasto ? zato sto je sistem, drzava, protiv coveka i zdravlja a zanima je samo profit. Ovi ljudi iz instituta ne smeju da se dotaknu sustine jer ce izgubiti posao. Drustvo je u kandzama korporacija, mafije, banaka.. Ili mi se cini ? :)
Dobro je, polako napredujete, ali jos ste daleko od pravih saveta. Voce, orasasto voce i povrce su kljuc zdrave ishrane, sve ostalo je vise stetno nego korisno.
Kad se god povede rec o zdravoj hrani u Srbiji, uvek mi padne na pamet epizoda serije "Mile protiv tranzicije" kad Mile otvara kiosk "zdrave" domace srpske hrane preko puta skole da bi deci omogucio da se hrane "zdravo" umesto mrskog McDonaldsa. Kad dodje jedno dete, on ga pita: "A sta bi ti sine, 'oces bele bubrege u masnom loju?" a kad dodje drugo dete on mu da svinjski papak u cetvrt 'leba...
Ako iz ishrane izbacimo sve ovo sto je dotična rekla, onda je najbolje da pasemo travu. A sta to drugo prosecna porodica u Srbiji jede, nego bas ove namirnice? Zdrava hrana je nenormalno skupa, naravno i tu nas deru!
deca u vrticima jedu nezdravu hranu, u skoli provedu pola dana pa jedu s nogu, odrasli koji imaju srece da rade na poslu provedu ceo dan, jos kad dodamo i to da se kod nas ne zna poreklo vecine zdrave hrane, voca i povrca upitno je i da li je zdravo hraniti se zdravo
Ne slazem se samo kod izbacivanja putera i kajmaka. Mladi kajmak moze biti jako zdrav, zajedno sa mladim sirom i govedjom prsutom. O domacoj slanini da ne pricam. Naravno, ove namirnice ne treba unositi svaki dan u velikim kolicinama ali ih treba koristiti s vremena na vreme. Kljuc je u umerenosti.
Nemojte reci da su ovsene pahuljice ili integralni pirinac skuplji od pavlake, salame, slanine, majoneza i kajmaka. Stalno ta prica kako je zdrava hrana skupa. Pa nije bas tako. Ok, ne morate jesti avokado, brazilske orahe i limete ako vam je to skupo ali mnoge zdrave namirnice su puno jeftinije od nezdravih. Ljudi misle da im treba zamena za svaku nezdravu namirnicu pa su im zdrave varijante istih skupe. Zasto da zamenjujemo ono sto u startu ne valja? Poenta lezi u menjanju navika. Ako ste navikli ujutru na sendvic sa majonezom, salamom, kecapom i slicno onda ce vam sendvic sa integralnim hlebom, sojinim majonezom ili sojinom pastetom biti skup. Ali postoje i druge stvari koje se mogu jesti za dorucak osim sendvica. Postoji musli, razne pahuljice, sejkovi, itd. Uvek je najlakse naci izgovor jer zdrava ishrana zaista zahteva planiranje sto je vecini ljudi naporno i dosadno pa prosto odustanu.
@ Mile
pa da, zanimljivo - GMO je cool hrana u odnosu na organsko kome se može pripisati konotacija "zaostalosti"...želim da ostanem zaostao ali vitalan i zdrav, i da jedem ono što je priroda stvorila, a ne ono što korporacije propisuju da jedem, jer tu brige za moje zdravlja nema, osim njihovog profita, bolest je tu...
"Iz ishrane treba izbaciti slane i slatke grickalice, beli šećer, gazirane i negazirane sokove, gotova jela, suhomesnate proizvode, punomasne sireve, kajmak, pavlaku, buter, majonez, kečap, a iz zamrzivača zalihe svinjskog mesa i lisnatog testa."
Neko je lepo primetio ima da "pasemo travu". Slazem se sa slanim i slatkim girckalicama iz prodavnice, cips itd., da od toga ne postoji ne zrdavija hrana. Pavlka, mozda da deca izbace i mleko iz isharane?
Nigde nije pomenuto bavljenejem fizicke akticnosti, trcanje,plivanje itd? Da vidim ja to gojaznodete ko je tri put nedeljno vezba, i da je nesto previse gojzno?
Zao mi je takozvana "DR" bio je clanak u politici da nema dokaza sta je zdravo, a sta stetno utice na nase zdravlje. A primer jednog coveka koji polednjih 30g svaki dan jede u MekDonalds, sa svim sacuvanim racunima. Testiran odlicnog zdravlja sa nikakvom gojaznoscu.
p.s. Slicno mi je ova sa temom "na klimatske promene glavni uzrok je ljudski faktor", gde sad mozemo da procitamo da to nesto usporava.
Ako iz ishrane izbacimo sve ovo sto je dotična rekla, onda je najbolje da pasemo travu. A sta to drugo prosecna porodica u Srbiji jede, nego bas ove namirnice? Zdrava hrana je nenormalno skupa, naravno i tu nas deru!
Dobro je, polako napredujete, ali jos ste daleko od pravih saveta. Voce, orasasto voce i povrce su kljuc zdrave ishrane, sve ostalo je vise stetno nego korisno.
"Iz ishrane treba izbaciti slane i slatke grickalice, beli šećer, gazirane i negazirane sokove, gotova jela, suhomesnate proizvode, punomasne sireve, kajmak, pavlaku, buter, majonez, kečap, a iz zamrzivača zalihe svinjskog mesa i lisnatog testa."
Neko je lepo primetio ima da "pasemo travu". Slazem se sa slanim i slatkim girckalicama iz prodavnice, cips itd., da od toga ne postoji ne zrdavija hrana. Pavlka, mozda da deca izbace i mleko iz isharane?
Nigde nije pomenuto bavljenejem fizicke akticnosti, trcanje,plivanje itd? Da vidim ja to gojaznodete ko je tri put nedeljno vezba, i da je nesto previse gojzno?
Zao mi je takozvana "DR" bio je clanak u politici da nema dokaza sta je zdravo, a sta stetno utice na nase zdravlje. A primer jednog coveka koji polednjih 30g svaki dan jede u MekDonalds, sa svim sacuvanim racunima. Testiran odlicnog zdravlja sa nikakvom gojaznoscu.
p.s. Slicno mi je ova sa temom "na klimatske promene glavni uzrok je ljudski faktor", gde sad mozemo da procitamo da to nesto usporava.
Zanimljivo.. lepa prica, ne znam da li ste primetili da nema ni reci o sustini :) o GMO hrani, semenu, kloniranom mesu iz Argentine, i trovanju naroda. Krsenju zakona ? A znate zasto ? zato sto je sistem, drzava, protiv coveka i zdravlja a zanima je samo profit. Ovi ljudi iz instituta ne smeju da se dotaknu sustine jer ce izgubiti posao. Drustvo je u kandzama korporacija, mafije, banaka.. Ili mi se cini ? :)
deca u vrticima jedu nezdravu hranu, u skoli provedu pola dana pa jedu s nogu, odrasli koji imaju srece da rade na poslu provedu ceo dan, jos kad dodamo i to da se kod nas ne zna poreklo vecine zdrave hrane, voca i povrca upitno je i da li je zdravo hraniti se zdravo
Ne slazem se samo kod izbacivanja putera i kajmaka. Mladi kajmak moze biti jako zdrav, zajedno sa mladim sirom i govedjom prsutom. O domacoj slanini da ne pricam. Naravno, ove namirnice ne treba unositi svaki dan u velikim kolicinama ali ih treba koristiti s vremena na vreme. Kljuc je u umerenosti.
@ Mile
pa da, zanimljivo - GMO je cool hrana u odnosu na organsko kome se može pripisati konotacija "zaostalosti"...želim da ostanem zaostao ali vitalan i zdrav, i da jedem ono što je priroda stvorila, a ne ono što korporacije propisuju da jedem, jer tu brige za moje zdravlja nema, osim njihovog profita, bolest je tu...
Nemojte reci da su ovsene pahuljice ili integralni pirinac skuplji od pavlake, salame, slanine, majoneza i kajmaka. Stalno ta prica kako je zdrava hrana skupa. Pa nije bas tako. Ok, ne morate jesti avokado, brazilske orahe i limete ako vam je to skupo ali mnoge zdrave namirnice su puno jeftinije od nezdravih. Ljudi misle da im treba zamena za svaku nezdravu namirnicu pa su im zdrave varijante istih skupe. Zasto da zamenjujemo ono sto u startu ne valja? Poenta lezi u menjanju navika. Ako ste navikli ujutru na sendvic sa majonezom, salamom, kecapom i slicno onda ce vam sendvic sa integralnim hlebom, sojinim majonezom ili sojinom pastetom biti skup. Ali postoje i druge stvari koje se mogu jesti za dorucak osim sendvica. Postoji musli, razne pahuljice, sejkovi, itd. Uvek je najlakse naci izgovor jer zdrava ishrana zaista zahteva planiranje sto je vecini ljudi naporno i dosadno pa prosto odustanu.
Kad se god povede rec o zdravoj hrani u Srbiji, uvek mi padne na pamet epizoda serije "Mile protiv tranzicije" kad Mile otvara kiosk "zdrave" domace srpske hrane preko puta skole da bi deci omogucio da se hrane "zdravo" umesto mrskog McDonaldsa. Kad dodje jedno dete, on ga pita: "A sta bi ti sine, 'oces bele bubrege u masnom loju?" a kad dodje drugo dete on mu da svinjski papak u cetvrt 'leba...
IMAGE SOURCE
13 Komentari
Sortiraj po: