Mišićavi mladići žive duže

Kad pogledam gorstake po selima Srbije koji su zasli u 8 deceniju zivota,tanki ko zilet zilavi kao okaljeni celik.Mislite li da su u detinjstvu bili misicavi?Zivotna sredina i kvalitetni geni su glavni faktori vecnosti i ono najvaznije umerenost u svemu.

@Boban
Pa naravno da su bili misicavi. Ovde se ne potencira velicina misica koja se ionako moze napumpati steroidima, vec upravo kondicija tih misica, koliko su aktivni i koje performanse mogu postici. Naravno da su ti gorstaci od malena naviknuti na tezi fizicki rad, dakle istreniranih misica.

zive duze jel im niko nista nemoze :-).samo pod misicavim bi rekla vretenasti ,izdefinisani,a ne bolesno nagruvani

eugenika ziva i zdrava

@sarma i pilav - to je super, ali ne treba ici non stop, najbitnije za izgradnju misica je odmor ( dakle pravljenje pauza) i ishrana, ako ides non-stop a ne pravis pauze, skoro da je bolje da ni ne ides ..

Ko ne misli nema stresove. Ko nema stresove duže živi.

Pa mladići i ne umiru od starosti,bili mišićavi ili ne...

ja vec 20 dana idem non stop na bazen. osim sto s ribanu horoskopu pretvoricu se jos malo u delfina od silnog plivanja

niko nije jaci od metka

Sport

ja vec 20 dana idem non stop na bazen. osim sto s ribanu horoskopu pretvoricu se jos malo u delfina od silnog plivanja

zive duze jel im niko nista nemoze :-).samo pod misicavim bi rekla vretenasti ,izdefinisani,a ne bolesno nagruvani

niko nije jaci od metka

Kad pogledam gorstake po selima Srbije koji su zasli u 8 deceniju zivota,tanki ko zilet zilavi kao okaljeni celik.Mislite li da su u detinjstvu bili misicavi?Zivotna sredina i kvalitetni geni su glavni faktori vecnosti i ono najvaznije umerenost u svemu.

@Boban
Pa naravno da su bili misicavi. Ovde se ne potencira velicina misica koja se ionako moze napumpati steroidima, vec upravo kondicija tih misica, koliko su aktivni i koje performanse mogu postici. Naravno da su ti gorstaci od malena naviknuti na tezi fizicki rad, dakle istreniranih misica.

eugenika ziva i zdrava

@sarma i pilav - to je super, ali ne treba ici non stop, najbitnije za izgradnju misica je odmor ( dakle pravljenje pauza) i ishrana, ako ides non-stop a ne pravis pauze, skoro da je bolje da ni ne ides ..

Ko ne misli nema stresove. Ko nema stresove duže živi.

Pa mladići i ne umiru od starosti,bili mišićavi ili ne...

Sport