Leopold
pre 4 godine
Probajte keto dijetu. Ja već dve godine mučim muku sa tim problemom. Posle nekoliko dana ove dijete, simptomi su nestali. Filozofija iza metode je da organizam sa godinama slabije luči kiselinu. Zbog toga se u želucu zadržavaju ugljeni hidrati. Sve što je u želucu duže od 2.5h počinje da truli. Tu hranu napadaju bakterije i kao rezultat raspadanja dobija se gas. Gas prirodno ide na gore i vrši pritisak na mišić koji zatvara želudac, što uzrokuje puno podrigivanja. Usled ovoga, kiselina dospeva u jednjak i stvara osećaj gorušice. Keto dijeta svodi unos ugljenih hidrata na minimum, što ih sprečava da se zadržavaju u želucu. Posle nekog vremena, planiram da štedljivo vraćam ugljene hidrate nazad u ishranu, jer je neophodno da se napravi neki balans. Eto, ovo je moje iskustvo, nadam se da će još nekom pomoći u borbi sa ovim zlom...
42 Komentari
Sortiraj po: