Ishrana kao svakodnevna fizioloska potreba ima tu stranu koja doprinosi snabdevanju organizma potrebnim nutrijentima ali i zbog svoje svakodnevne potrebe dobija svoju hedonisticku crtu kojom se obogacuje svakodnevica posebno ljudi koji imaju svoje staticne zivote i to hranu cini vise od pukog zadovoljavanja gladi.Prejedanjem zdravom hranom nemam osecaj grize savesti nikada za razliku od prejedanja teskom hranom koja se sama sveti organizmu.A i cesto ne prepoznam na vreme sitost ,potrebno je vreme zato su porcije u obrocima dobra stvar.
Najvaznije za dugovjecnost je ne imati seks prije braka, a jesti mozete sve, ali u umjerenim kolicinama. Inace ozenio sam se u pedesetoj godini i nikada se nisam prejedao. Preporucujem mladima da i oni tako pokusaju, i da ne biraju sta ce da jedu, vec da jedu manje kolicine,a seks ne prije braka.
Poenta je i klima i genetika i sve ostalo. Mogu ja da jedem zdravo i da treniram i sve dzabe da bude kad u Bg udisem ovaj otrovan vazduh. Raspadose mi se pluca od smrada paljevine i koje cega.
a
znam da je slaba uteha, ali ovde gde zivim cista priroda, industrije nigde
u blizini ali vec neko vreme, malo, malo "tezak vazduh" da te bog sacuva.
Kakva glupa studija, hrana je bitna, ali ne najbitnija za dugovečnost. Mirna glava i život bez stresa te mogu dovesti do osamdesetih... To je u Srbiji nemoguće, bar za one koji nisu imali sreće da stignu do penzije...
Sta se fatas tih 75 g, imam 81 g i osjecam se mlado,a kuvani krompir obozavam, uzivam bolje nego u steku. Jedem da prezivim, to neznaci da neka jela vise ne volim od drugih. Inace seks je recept.
Kakva glupa studija, hrana je bitna, ali ne najbitnija za dugovečnost. Mirna glava i život bez stresa te mogu dovesti do osamdesetih... To je u Srbiji nemoguće, bar za one koji nisu imali sreće da stignu do penzije...
Poenta je i klima i genetika i sve ostalo. Mogu ja da jedem zdravo i da treniram i sve dzabe da bude kad u Bg udisem ovaj otrovan vazduh. Raspadose mi se pluca od smrada paljevine i koje cega.
Imam 50 godina i ravan stomak. Moji ispisnici su davnih godina pustili stomachine i jos se nesto diche njima a izgledaju kao morzevi. Nekad neki idu u teretanu pa neka dijeta pa ovo pa ono. Dzaba. Jer osnovno nisu nikad naucili. Ne tovari se hranom. Ne prejedaj se kao da ti je zadnje. Pojedi sta hoces kad hoces. Ali umereno. I to je sva prica.
Dugovječni jedu MALO, i u tome je poenta. Svako za koga znam da je doživio duboku starost je jeo svega, ali vrlo malo. I čini mi se da hranu ne doživljavaju kao nešto u čemu se uživa, nego prosto običnu potrebu. Jeo kuvanog krompira ili najljepši stejk, svejedno, čisto da utoli glad. Ok, to je recept za dugovječnost, ali šta sa oboljenjima nakon 75 godine koja nemaju veze sa hranom? Šta sa demencijom, Alchajmerom i sl? Nekad ni tih puno godina nije poželjno.
Imam 50 godina i ravan stomak. Moji ispisnici su davnih godina pustili stomachine i jos se nesto diche njima a izgledaju kao morzevi. Nekad neki idu u teretanu pa neka dijeta pa ovo pa ono. Dzaba. Jer osnovno nisu nikad naucili. Ne tovari se hranom. Ne prejedaj se kao da ti je zadnje. Pojedi sta hoces kad hoces. Ali umereno. I to je sva prica.
Poenta je i klima i genetika i sve ostalo. Mogu ja da jedem zdravo i da treniram i sve dzabe da bude kad u Bg udisem ovaj otrovan vazduh. Raspadose mi se pluca od smrada paljevine i koje cega.
Dugovječni jedu MALO, i u tome je poenta. Svako za koga znam da je doživio duboku starost je jeo svega, ali vrlo malo. I čini mi se da hranu ne doživljavaju kao nešto u čemu se uživa, nego prosto običnu potrebu. Jeo kuvanog krompira ili najljepši stejk, svejedno, čisto da utoli glad. Ok, to je recept za dugovječnost, ali šta sa oboljenjima nakon 75 godine koja nemaju veze sa hranom? Šta sa demencijom, Alchajmerom i sl? Nekad ni tih puno godina nije poželjno.
Kakva glupa studija, hrana je bitna, ali ne najbitnija za dugovečnost. Mirna glava i život bez stresa te mogu dovesti do osamdesetih... To je u Srbiji nemoguće, bar za one koji nisu imali sreće da stignu do penzije...
Sta se fatas tih 75 g, imam 81 g i osjecam se mlado,a kuvani krompir obozavam, uzivam bolje nego u steku. Jedem da prezivim, to neznaci da neka jela vise ne volim od drugih. Inace seks je recept.
Kakva glupa studija, hrana je bitna, ali ne najbitnija za dugovečnost. Mirna glava i život bez stresa te mogu dovesti do osamdesetih... To je u Srbiji nemoguće, bar za one koji nisu imali sreće da stignu do penzije...
Ishrana kao svakodnevna fizioloska potreba ima tu stranu koja doprinosi snabdevanju organizma potrebnim nutrijentima ali i zbog svoje svakodnevne potrebe dobija svoju hedonisticku crtu kojom se obogacuje svakodnevica posebno ljudi koji imaju svoje staticne zivote i to hranu cini vise od pukog zadovoljavanja gladi.Prejedanjem zdravom hranom nemam osecaj grize savesti nikada za razliku od prejedanja teskom hranom koja se sama sveti organizmu.A i cesto ne prepoznam na vreme sitost ,potrebno je vreme zato su porcije u obrocima dobra stvar.
Poenta je i klima i genetika i sve ostalo. Mogu ja da jedem zdravo i da treniram i sve dzabe da bude kad u Bg udisem ovaj otrovan vazduh. Raspadose mi se pluca od smrada paljevine i koje cega.
a
znam da je slaba uteha, ali ovde gde zivim cista priroda, industrije nigde
u blizini ali vec neko vreme, malo, malo "tezak vazduh" da te bog sacuva.
Najvaznije za dugovjecnost je ne imati seks prije braka, a jesti mozete sve, ali u umjerenim kolicinama. Inace ozenio sam se u pedesetoj godini i nikada se nisam prejedao. Preporucujem mladima da i oni tako pokusaju, i da ne biraju sta ce da jedu, vec da jedu manje kolicine,a seks ne prije braka.
Najvaznije za dugovjecnost je ne imati seks prije braka, a jesti mozete sve, ali u umjerenim kolicinama. Inace ozenio sam se u pedesetoj godini i nikada se nisam prejedao. Preporucujem mladima da i oni tako pokusaju, i da ne biraju sta ce da jedu, vec da jedu manje kolicine,a seks ne prije braka.
Poenta je i klima i genetika i sve ostalo. Mogu ja da jedem zdravo i da treniram i sve dzabe da bude kad u Bg udisem ovaj otrovan vazduh. Raspadose mi se pluca od smrada paljevine i koje cega.
Dugovječni jedu MALO, i u tome je poenta. Svako za koga znam da je doživio duboku starost je jeo svega, ali vrlo malo. I čini mi se da hranu ne doživljavaju kao nešto u čemu se uživa, nego prosto običnu potrebu. Jeo kuvanog krompira ili najljepši stejk, svejedno, čisto da utoli glad. Ok, to je recept za dugovječnost, ali šta sa oboljenjima nakon 75 godine koja nemaju veze sa hranom? Šta sa demencijom, Alchajmerom i sl? Nekad ni tih puno godina nije poželjno.
Sta se fatas tih 75 g, imam 81 g i osjecam se mlado,a kuvani krompir obozavam, uzivam bolje nego u steku. Jedem da prezivim, to neznaci da neka jela vise ne volim od drugih. Inace seks je recept.
Kakva glupa studija, hrana je bitna, ali ne najbitnija za dugovečnost. Mirna glava i život bez stresa te mogu dovesti do osamdesetih... To je u Srbiji nemoguće, bar za one koji nisu imali sreće da stignu do penzije...
Kakva glupa studija, hrana je bitna, ali ne najbitnija za dugovečnost. Mirna glava i život bez stresa te mogu dovesti do osamdesetih... To je u Srbiji nemoguće, bar za one koji nisu imali sreće da stignu do penzije...
Imam 50 godina i ravan stomak. Moji ispisnici su davnih godina pustili stomachine i jos se nesto diche njima a izgledaju kao morzevi. Nekad neki idu u teretanu pa neka dijeta pa ovo pa ono. Dzaba. Jer osnovno nisu nikad naucili. Ne tovari se hranom. Ne prejedaj se kao da ti je zadnje. Pojedi sta hoces kad hoces. Ali umereno. I to je sva prica.
Poenta je i klima i genetika i sve ostalo. Mogu ja da jedem zdravo i da treniram i sve dzabe da bude kad u Bg udisem ovaj otrovan vazduh. Raspadose mi se pluca od smrada paljevine i koje cega.
a
znam da je slaba uteha, ali ovde gde zivim cista priroda, industrije nigde
u blizini ali vec neko vreme, malo, malo "tezak vazduh" da te bog sacuva.
Ishrana kao svakodnevna fizioloska potreba ima tu stranu koja doprinosi snabdevanju organizma potrebnim nutrijentima ali i zbog svoje svakodnevne potrebe dobija svoju hedonisticku crtu kojom se obogacuje svakodnevica posebno ljudi koji imaju svoje staticne zivote i to hranu cini vise od pukog zadovoljavanja gladi.Prejedanjem zdravom hranom nemam osecaj grize savesti nikada za razliku od prejedanja teskom hranom koja se sama sveti organizmu.A i cesto ne prepoznam na vreme sitost ,potrebno je vreme zato su porcije u obrocima dobra stvar.
IMAGE SOURCE
26 Komentari
Sortiraj po: