Stogodišnjaci otkrivaju: U čemu je tajna dugovečnosti?

Znaci, viski kao aperitiv, jaja za rucak, pivo posle rucka, i cokolada kao dezert, pa posle odremas malo, i zivis 200 godina!

Geni.. i tacka.. umerenost u svemu se podrazumeva..

Ako kaniš živjeti, nemoj umrjeti.

Kao ova baka sto Kaze,sto dalje od zena i dug život,zagarantovan.

Moj deda ima 93 godine. Deluje nekih 15 godina mlađe, onako kako zamišljamo da neko ima oko 80. I fizički i mentalno deluje toliko mlađe, kosa mu nije skroz seda.
Šta bi bila njegova "tajna"?
Po njemu, stalno nešto raditi, čeprkati, petljati, baviti se nečim, ne dosađivati se. Nikad nije pušio, popije ponekad vino i rakijicu (sve njegovo) ili pivo. Jede raznovrsno. Stresa je imao dovoljno u životu ali što je stariji sve se više trudi da ga nevolje ne dotiču previše, ponekad uspeva u tome, ponekad ne, neko sa strane bi rekao da je kul tip i ponekad samoživ. Čita novine, gleda TV, trudi se da bude u toku, ima prijatelje i rodbinu oko sebe.
Za sve ostalo - tu je genetika.

Velika samoživost na prvom mestu!

Kakav car ! Vidi se da je oduvek bio pun zivota, uziva u svemu,matori smeker i dalje bolje izgleda od pola mojih drugara pedesetogodisnjaka koji sami sebe ubijaju u pojam.
"Nisam vise za kafanu, nisam vise za izlaske,zene,smeta mi sunce,promaja,sneg,kisa ....

Samo da te zabole za sve, za manjak pravde u svetu, za džangrizavu suprugu, za spletke na poslu, za bahate vozače, za situaciju u regionu... pokušavam da savladam tu mudru veštinu...

Stres je najveci ubica...svi se na neki nacin uklapaju u to!

Nekad je dovoljno i to sto su ti pogresno upisali datum rodjenja, zar ne?

Sunce ti zarko....ovaj momak je rodjen 1906.Imao je 8 godina kada je poceo Prvi Svetski Rat.Svaka cast i sve najbolje u daljem zivotu i radu:)

Duguje li ko zahvalnost čvarcima i majonezu?

Da ti žena ne zvoca.

Dakle rutina. Bez izlaganja organizma prevelikim promenama.

Pravila jedna novinarska ekipa anketu koliko ishrana utice na dugovecnost. Prvo bili na Kavkazu pa pitaju jednog mestanina od 100 godina kako je doziveo toliku starost:
-Svakog dana sam jeo kefir. To je osnovno.
Otisla ekipa onda na Grenland pa pitaju jednog Eskoma od preko 100 godina za istu stvar.
-Meni ni jedan dan ne moze da prodje bez ribe-rece Eskim.
Dosli onda na Balkan, u Srbiju, pa sretose jednog vrlo ruiniranog, zboranog i jedva pokretnog coveka i kada su mu postavili isto pitanje on odgovorio:
-Ja svaki dan za dorucak-rakiju, za rucak-rakiju, za veceru-rakiju.
-Pa koliko godina imate vi covece?
-35 .-mrtav ladan odgovori "starac".

tajna je ako te oce onda ces ziveti preko 100 god

Vecina ovih ljudi je izbegavala stres i ima genetske predispozicije. Partneri, deca, posao su stres za organizam bili mi toga svesni ili ne. Vecina njih je odstranila to iz svog zivota. Naravno, to je pola price i ne moze se sve time objasniti. Neko kome su prethodne generacije u familiji umirale rano prirodnom smrcu ne moze ocekivati da ce celibatom i ovsenom kašom nagurati 120 godina.

radite sta vam prija

U penziji vecoj od 16000.

Dobri geni i dovoljno dobra i mladja zena.

Genetika.

Samo što manje nerviranja. To znači, ako te nerviraju žene, dalje od njih. Ako te nervira fudbal, gledaj ragbi. I neka vrsta umerenosti, ne ubijati se alkoholom, spavati i odmarati se, i ići na lekarske preglede. To je recept. I dobri geni.

Tajna je ne umreti pre 100-te...

Reći ću vam za 53 godine.?

Genetika, sreca, slucajnost, cista statistika :-)
Sigurno je da odredjene navike i prakse produzavaju zivot, ali verovatno nema pravog recepta za dugovecnost.
Poznajem nemali broj starijih ljudi (85 godina i vise), cak veoma zdravih i vitalnih, a pri tome mislim da ni jedan doktor ili nutricionista ne bi poverovao da su starost docekali sa takvim zivotnim navikama - mahom jednolicna ishrana zasnovana na mesu i zivotinjskim mastima, redovna konzumacija slatkisa i kolaca, unos male kolicine tecnosti, ...
Ipak, svi imaju jednu zajednicku crtu - umerenost u jelu i picu, nema prejedanja, nema pijanstva. Ne jedu kada nisu gladni, ne piju kada nisu zedni, ... verovatno im zbog takvih navika unutrasnji organi uvek rade na optimumu i ne moraju da se naprezu.

Nemojte biti bahati

Samo samoljubive budale zele da mrcvare i druge i sebe i zive 100g . Da ne pricam da covek sa 100g vise lici na hrpu poluraspalog mesa, nego na ljudsko bice. Bolje otici na vreme, dok si jos u formi.

Pitajte vase dede i babe o godzi bobicama i chia semenu, gadjace vas cvarcima.

U genetici.

Zavisi od fizionomije čoveka i ona je razlicita od osobe do osobe. Neko stari brže, neko sporije, to je upisano u programski kod ćelije, tj dnk.
Sad, dosta toga doprinosi ishrana, piće, sredina u kojoj se živi, aktivnost, stres, mentalna želja i volja i suštinski najbitnije, unos VODE.Zašto kinezi i japanci žive po 80,90. Pa ne jedu hleb, ne cepaju pečenje i slanine,

Za početak, otkazati tv pretplatu!

hhahaha. pa ovo je preslatko. znaci gora je zezati se sto vise... koliko sebi dopustimo

Zapadnjaci uvek i u svemu najbolji. Trebalo je ipak da pomenete i demokratiju i ljudska prava...

Koja je poenta dugovečnosti

Samo sto dalje od promaje.

Биљна храна, што више сирова.

Najvise genetski materijal potom ishrana posna i biljna.
Spor ritam zivota i fizicka aktivnost.
Pozitivan stav i optimizam.
Kombinacijom svih ili nekoliko dolazi se do dugovecnosti

Idealno je do 80- 85. ali da si funkcionalan i da je u porodici po redu.

@peca

fizionomije?

Svaka jedinka je drugačija, nekome odgovara 3 jaja dnevno dok bi ta ista 3 jaja dnevno nekog drugog sahranila.

Razmišljati o zakrivljenju vremena u prostoru usled jakih gravitacionih sila.

Glupost, starije generacije su odgajane na masti i paprici, zdravo jeli, nije se prskalo seme pšenice od koje jedemo hleb, nije se prskao kukuruz koji jede živina npr svinja koju mi kasnije jedemo... Moj deda nije nikad bio bolestan, otac isto, a ja malo malo pa se prehladim, padne mi imunitet (pojava herpesa), a jedem isto sto i ćale, ali što bi naši ljudi rekli.. to je PREKALJENO.. Pozdrav svima.

Bolje je živjeti 100 godina kao bogatun, nego 7 dana kao siromah

Ima neka tajna veza.

ja pusim 40dnevno znaci 250 g. maloli je

Ovo je zaista pravi recept za dug život i odlican savet za sve mlade ljude: 12 cigareta na dan, voli da pije viski, u jutarnju kafu dolije malo bubona "kao lek", a takode popije dnevno jednu do cetiri kafe. To, naravno uopšte nije štetno, kako bi možda neko rekao (neka neznalica), važno je samo da svako jutro ustaje sa osmehom, spreman za šalu.

Samo samoljubive budale zele da mrcvare i druge i sebe i zive 100g . Da ne pricam da covek sa 100g vise lici na hrpu poluraspalog mesa, nego na ljudsko bice. Bolje otici na vreme, dok si jos u formi.

Биљна храна, што више сирова.

Zavisi od fizionomije čoveka i ona je razlicita od osobe do osobe. Neko stari brže, neko sporije, to je upisano u programski kod ćelije, tj dnk.
Sad, dosta toga doprinosi ishrana, piće, sredina u kojoj se živi, aktivnost, stres, mentalna želja i volja i suštinski najbitnije, unos VODE.Zašto kinezi i japanci žive po 80,90. Pa ne jedu hleb, ne cepaju pečenje i slanine,

Zapadnjaci uvek i u svemu najbolji. Trebalo je ipak da pomenete i demokratiju i ljudska prava...

Dobri geni i dovoljno dobra i mladja zena.

Velika samoživost na prvom mestu!

Koja je poenta dugovečnosti

Nekad je dovoljno i to sto su ti pogresno upisali datum rodjenja, zar ne?

Kao ova baka sto Kaze,sto dalje od zena i dug život,zagarantovan.

Kakav car ! Vidi se da je oduvek bio pun zivota, uziva u svemu,matori smeker i dalje bolje izgleda od pola mojih drugara pedesetogodisnjaka koji sami sebe ubijaju u pojam.
"Nisam vise za kafanu, nisam vise za izlaske,zene,smeta mi sunce,promaja,sneg,kisa ....

Genetika.

Tajna je ne umreti pre 100-te...

Da ti žena ne zvoca.

Znaci, viski kao aperitiv, jaja za rucak, pivo posle rucka, i cokolada kao dezert, pa posle odremas malo, i zivis 200 godina!

ja pusim 40dnevno znaci 250 g. maloli je

hhahaha. pa ovo je preslatko. znaci gora je zezati se sto vise... koliko sebi dopustimo

Geni.. i tacka.. umerenost u svemu se podrazumeva..

Duguje li ko zahvalnost čvarcima i majonezu?

Vecina ovih ljudi je izbegavala stres i ima genetske predispozicije. Partneri, deca, posao su stres za organizam bili mi toga svesni ili ne. Vecina njih je odstranila to iz svog zivota. Naravno, to je pola price i ne moze se sve time objasniti. Neko kome su prethodne generacije u familiji umirale rano prirodnom smrcu ne moze ocekivati da ce celibatom i ovsenom kašom nagurati 120 godina.

Pravila jedna novinarska ekipa anketu koliko ishrana utice na dugovecnost. Prvo bili na Kavkazu pa pitaju jednog mestanina od 100 godina kako je doziveo toliku starost:
-Svakog dana sam jeo kefir. To je osnovno.
Otisla ekipa onda na Grenland pa pitaju jednog Eskoma od preko 100 godina za istu stvar.
-Meni ni jedan dan ne moze da prodje bez ribe-rece Eskim.
Dosli onda na Balkan, u Srbiju, pa sretose jednog vrlo ruiniranog, zboranog i jedva pokretnog coveka i kada su mu postavili isto pitanje on odgovorio:
-Ja svaki dan za dorucak-rakiju, za rucak-rakiju, za veceru-rakiju.
-Pa koliko godina imate vi covece?
-35 .-mrtav ladan odgovori "starac".

Dakle rutina. Bez izlaganja organizma prevelikim promenama.

Samo što manje nerviranja. To znači, ako te nerviraju žene, dalje od njih. Ako te nervira fudbal, gledaj ragbi. I neka vrsta umerenosti, ne ubijati se alkoholom, spavati i odmarati se, i ići na lekarske preglede. To je recept. I dobri geni.

Samo da te zabole za sve, za manjak pravde u svetu, za džangrizavu suprugu, za spletke na poslu, za bahate vozače, za situaciju u regionu... pokušavam da savladam tu mudru veštinu...

Reći ću vam za 53 godine.?

U genetici.

@peca

fizionomije?

Moj deda ima 93 godine. Deluje nekih 15 godina mlađe, onako kako zamišljamo da neko ima oko 80. I fizički i mentalno deluje toliko mlađe, kosa mu nije skroz seda.
Šta bi bila njegova "tajna"?
Po njemu, stalno nešto raditi, čeprkati, petljati, baviti se nečim, ne dosađivati se. Nikad nije pušio, popije ponekad vino i rakijicu (sve njegovo) ili pivo. Jede raznovrsno. Stresa je imao dovoljno u životu ali što je stariji sve se više trudi da ga nevolje ne dotiču previše, ponekad uspeva u tome, ponekad ne, neko sa strane bi rekao da je kul tip i ponekad samoživ. Čita novine, gleda TV, trudi se da bude u toku, ima prijatelje i rodbinu oko sebe.
Za sve ostalo - tu je genetika.

Idealno je do 80- 85. ali da si funkcionalan i da je u porodici po redu.

tajna je ako te oce onda ces ziveti preko 100 god

Genetika, sreca, slucajnost, cista statistika :-)
Sigurno je da odredjene navike i prakse produzavaju zivot, ali verovatno nema pravog recepta za dugovecnost.
Poznajem nemali broj starijih ljudi (85 godina i vise), cak veoma zdravih i vitalnih, a pri tome mislim da ni jedan doktor ili nutricionista ne bi poverovao da su starost docekali sa takvim zivotnim navikama - mahom jednolicna ishrana zasnovana na mesu i zivotinjskim mastima, redovna konzumacija slatkisa i kolaca, unos male kolicine tecnosti, ...
Ipak, svi imaju jednu zajednicku crtu - umerenost u jelu i picu, nema prejedanja, nema pijanstva. Ne jedu kada nisu gladni, ne piju kada nisu zedni, ... verovatno im zbog takvih navika unutrasnji organi uvek rade na optimumu i ne moraju da se naprezu.

U penziji vecoj od 16000.

Ako kaniš živjeti, nemoj umrjeti.

Stres je najveci ubica...svi se na neki nacin uklapaju u to!

Pitajte vase dede i babe o godzi bobicama i chia semenu, gadjace vas cvarcima.

radite sta vam prija

Nemojte biti bahati

Svaka jedinka je drugačija, nekome odgovara 3 jaja dnevno dok bi ta ista 3 jaja dnevno nekog drugog sahranila.

Najvise genetski materijal potom ishrana posna i biljna.
Spor ritam zivota i fizicka aktivnost.
Pozitivan stav i optimizam.
Kombinacijom svih ili nekoliko dolazi se do dugovecnosti

Sunce ti zarko....ovaj momak je rodjen 1906.Imao je 8 godina kada je poceo Prvi Svetski Rat.Svaka cast i sve najbolje u daljem zivotu i radu:)

Za početak, otkazati tv pretplatu!

Samo sto dalje od promaje.

Ima neka tajna veza.

Razmišljati o zakrivljenju vremena u prostoru usled jakih gravitacionih sila.

Glupost, starije generacije su odgajane na masti i paprici, zdravo jeli, nije se prskalo seme pšenice od koje jedemo hleb, nije se prskao kukuruz koji jede živina npr svinja koju mi kasnije jedemo... Moj deda nije nikad bio bolestan, otac isto, a ja malo malo pa se prehladim, padne mi imunitet (pojava herpesa), a jedem isto sto i ćale, ali što bi naši ljudi rekli.. to je PREKALJENO.. Pozdrav svima.

Bolje je živjeti 100 godina kao bogatun, nego 7 dana kao siromah

Ovo je zaista pravi recept za dug život i odlican savet za sve mlade ljude: 12 cigareta na dan, voli da pije viski, u jutarnju kafu dolije malo bubona "kao lek", a takode popije dnevno jednu do cetiri kafe. To, naravno uopšte nije štetno, kako bi možda neko rekao (neka neznalica), važno je samo da svako jutro ustaje sa osmehom, spreman za šalu.