6 namirnica koje podižu energiju za tren

Ja pomislila slanina i kobasice 😟

Kad sve to pomesas dobijes pomije. Zato su svinje onako debele i pune energije.

Nema ništa bolje od jaja i slanine za doručak. Kada to jedem ujutru do 5 popodne ni ne razmišljam o hrani.

jesu li ovo neka specijalna jaja ili ona ista sto podizu holesteror ? pre par godina jaja i slanina su bili stetni il su kokoske pocele nositi zdravija jaja ili su ameri usavrsili analize :-)

Sirov spanać? Konsultujte nekog nutricionistu.

"Jaja će zadovoljiti osnovne dnevne nutritivne potrebe za proteinima, jodom, vitaminom B6 i B12". ---Koliko tacno jaja treba pojesti dnevno da se zadovolji dnevna potreba za proteinima npr. odrasle osobe od 75 kg??? Nisam siguran da ce 1 ili 2 jaja zadovoljiti tu potrebu.

pfff ja jod pijem a magnezijum grizem...sirov

Eto, a meni rekli da Mg uzimam uveče jer opušta mišiće i lakše ću se uspavati.

Bravo za ovsene pahuljice! Svako jutro ih doručkujem i to pomešane sa kašikom suvog grožđa u jogurtu! Yummy!

@(EM, 17. decembar 2017 12:21)

Zasto shvatas sve tako drsko i bukvalno? Logicno je da se govori o jednom ili dva obroka dnevno sto se podrazumeva da jedes i drugu hranu a ne samo jaja. Ne mozes ziveti na jednoj namirnici to znaju i zivotinje. Razmisli pre nego sto kazes nesto je najzdravija hrana i lek za nas srbe.

Od kada to proteini podižu energiju?

Kja kad uzmem magnezijum, smalti meodmah i spavam kao jagnje.

@Onomatopeja: a onda ostatak dana provedes u wc-u. Je l' ti i to "yum", ljaljo?

Bravo za ovsene pahuljice! Svako jutro ih doručkujem i to pomešane sa kašikom suvog grožđa u jogurtu! Yummy!

"Jaja će zadovoljiti osnovne dnevne nutritivne potrebe za proteinima, jodom, vitaminom B6 i B12". ---Koliko tacno jaja treba pojesti dnevno da se zadovolji dnevna potreba za proteinima npr. odrasle osobe od 75 kg??? Nisam siguran da ce 1 ili 2 jaja zadovoljiti tu potrebu.

Sirov spanać? Konsultujte nekog nutricionistu.

Kad sve to pomesas dobijes pomije. Zato su svinje onako debele i pune energije.

Nema ništa bolje od jaja i slanine za doručak. Kada to jedem ujutru do 5 popodne ni ne razmišljam o hrani.

jesu li ovo neka specijalna jaja ili ona ista sto podizu holesteror ? pre par godina jaja i slanina su bili stetni il su kokoske pocele nositi zdravija jaja ili su ameri usavrsili analize :-)

Od kada to proteini podižu energiju?

pfff ja jod pijem a magnezijum grizem...sirov

Ja pomislila slanina i kobasice 😟

@(EM, 17. decembar 2017 12:21)

Zasto shvatas sve tako drsko i bukvalno? Logicno je da se govori o jednom ili dva obroka dnevno sto se podrazumeva da jedes i drugu hranu a ne samo jaja. Ne mozes ziveti na jednoj namirnici to znaju i zivotinje. Razmisli pre nego sto kazes nesto je najzdravija hrana i lek za nas srbe.

@Onomatopeja: a onda ostatak dana provedes u wc-u. Je l' ti i to "yum", ljaljo?

Eto, a meni rekli da Mg uzimam uveče jer opušta mišiće i lakše ću se uspavati.

Kja kad uzmem magnezijum, smalti meodmah i spavam kao jagnje.