Nije svaki sport dobar za krivu kičmu

Ja uspeo da resim deformiteta kicme!Kad sam isao u osnovnu skolu pre par godina nasli mi na sistematskom da mi je kicma kriva,pripsali neke vezbe,pa preporucili da nesto treniram i uspeo da ispravim.

Ja sam i posle zavrsetka rasta i razvoja uspeo da koliko-toliko poradim na deformitetu kicme.Kad neko ima krivu kicmu ne moze 100%,potpuno da je "ispravi" ali moze da ublazi taj deformitet.Ja sam u tome uspeo,kosarka,plivanje,isao na vezbe za kicmu.Samo grudni kos nisam uspeo da uklonim deformitet.

Kako kosarka razvija samo jednu stranu tela a odbojka obe? U kosarci je zastupljenija upotreba obe ruke dok u odbojci se koristi samo jedna prilikom smeca...

Plivanje takodje nine dobro za deformitete narocito skolioze preko 20 stepeni... masa studija je pokazala da deca u vodi koriste vise dominantnu stranu i time vise krive kicmeni stob odnosno pogorsavaju deformitet... za dr Draganu svo duzno postovanje zena je vrhunski fizijatar ali neka razmotri ovu opciju ako sam u pravu zbog dobrobiti dece i njihovog razvoja...

Bilo bi lepo da se kod nas priča o problemima sa hipermobilnim zglobovima. Godinama su me kao dete smarali za kičmu, vežbe za leđa, gluposti, a meni je zapravo problem što imam hipermobilnost skoro svih zglobova na telu. Pa su mi tako članci nestabilniji bez podrške a kolena kada su u "ispravljenom" položaju nisu ravna već blago povijena unazad, što posledično menja položaj karlice i donji deo kičme se krivi. Ni jedan lekar tokom mog detinjstva mi ovo nije rekao. Takođe problem sa ovim stanjem je što je većina sportova prilično opasna upravo zbog slabosti i nestabilnosti zglobova koji su skloni uganucu i povredama ligamenata i mišića, zbog većeg "hoda" zglobova.

@Miki
Jel se ovo odnosilo na decu koja su trenirala plivanje ili koja su samo "išla ba plivanje"?
Sa ozbiljnim treninzima bi mi to bilo baš neobično, ja sam bar na treninzima morala da radim obe strane posebno kao deo treninga, baš da bi se podjednako ojačale obe strane tela..

Kako kosarka razvija samo jednu stranu tela a odbojka obe? U kosarci je zastupljenija upotreba obe ruke dok u odbojci se koristi samo jedna prilikom smeca...

Ja uspeo da resim deformiteta kicme!Kad sam isao u osnovnu skolu pre par godina nasli mi na sistematskom da mi je kicma kriva,pripsali neke vezbe,pa preporucili da nesto treniram i uspeo da ispravim.

Ja sam i posle zavrsetka rasta i razvoja uspeo da koliko-toliko poradim na deformitetu kicme.Kad neko ima krivu kicmu ne moze 100%,potpuno da je "ispravi" ali moze da ublazi taj deformitet.Ja sam u tome uspeo,kosarka,plivanje,isao na vezbe za kicmu.Samo grudni kos nisam uspeo da uklonim deformitet.

Plivanje takodje nine dobro za deformitete narocito skolioze preko 20 stepeni... masa studija je pokazala da deca u vodi koriste vise dominantnu stranu i time vise krive kicmeni stob odnosno pogorsavaju deformitet... za dr Draganu svo duzno postovanje zena je vrhunski fizijatar ali neka razmotri ovu opciju ako sam u pravu zbog dobrobiti dece i njihovog razvoja...

Bilo bi lepo da se kod nas priča o problemima sa hipermobilnim zglobovima. Godinama su me kao dete smarali za kičmu, vežbe za leđa, gluposti, a meni je zapravo problem što imam hipermobilnost skoro svih zglobova na telu. Pa su mi tako članci nestabilniji bez podrške a kolena kada su u "ispravljenom" položaju nisu ravna već blago povijena unazad, što posledično menja položaj karlice i donji deo kičme se krivi. Ni jedan lekar tokom mog detinjstva mi ovo nije rekao. Takođe problem sa ovim stanjem je što je većina sportova prilično opasna upravo zbog slabosti i nestabilnosti zglobova koji su skloni uganucu i povredama ligamenata i mišića, zbog većeg "hoda" zglobova.

@Miki
Jel se ovo odnosilo na decu koja su trenirala plivanje ili koja su samo "išla ba plivanje"?
Sa ozbiljnim treninzima bi mi to bilo baš neobično, ja sam bar na treninzima morala da radim obe strane posebno kao deo treninga, baš da bi se podjednako ojačale obe strane tela..