Jel to vazi i za sok?Posto ja recimo uopste ne pijem vodu,samo rokam sokove.Jedino posle nekih fizickih aktivnosti popijem vode,ali uglavnom pijem sokove.
Negde sam pročitala da je idealna količina vode polovina telesne težine u uncama. Npr ja imam 60kg, polovina je 30, što je oko 900gr. Računam litar vode dnevno.
Inače pijem 3-5l vode dnevno. U slučaju jakih vrućina i fizičkih napora i više... Jeste bolje rasporediti unos tečnosti, ali nekada sam toliko žedan da stučem flašu od 1.5 l na eks. Kao prekjuče npr.
a bas me zanima ko pije 7l vode za 10 min. pa priroda je to regulisala, kada si zedan pijes vodu i gotovo!
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (svet na dlanu, 9. jul 2015 15:20)
Mnogima treba neke ljudske potrebe crtati a nekima je dovoljno da cuju od kompetentenih osoba i da razmisle i prihvate .Na internetu sada svako ima priliku da shvati vaznost vode u svakodnevnom bitisanju i prihvati ovde navedenu optimalnu kolicinu jer ne mozemo se iskljucivo bazirati na trenutne prohteve posto cesto mozemo da ne osetimo zedj i da nas to zavara a da organizam trpi.Licno sam se uverila da posle alkoholnih pica cesto verujuci da smo uneli dovoljno tecnosti kroz taj napitak dovodimo nesvesno do dehidratacije organizam sto se odrazava na funkcije ,pa je se dobro drzati saveta lekara da je posle kafe i alk.napitaka dobro popiti casu vode bez obzira na trenutno stanje koje ne trazi vodu i zato mislim da da nam je potrebna i dobra informacija koje se pridrzavamo jer organizam ne salje uvek momentalno signale.
Samo jedno da kazem. Ima jedna greska u pristupu svemu tome. Ne treba piti vodu posle obroka. Pravilnije je piti oko pola sata posle obroka, ili oko sat vremena posle obroka. Tako kaze metoda hronoterapija,mislim, gde lepo to objasnjava. Kada bolje razmislite, to je i logicnije. Barem po meni.
Naša medicina to ne priznaje, a istočnjačka da: previše vode izaziva bolest kostiju, reumu, spondilitis i sl. A to nam niko ne govori. Na institutu za reumatolgiju pitajte bolesnike, ogromna većina njih pije veliku količinu tečnosti ceo život i to je opasno. Treba pogledati i ovaj ugao A ne samo savetovati da se pije što više tečnosti. Neumerenost, pa i sa vodom, nije zdrava za organizam.
Naša medicina to ne priznaje, a istočnjačka da: previše vode izaziva bolest kostiju, reumu, spondilitis i sl. A to nam niko ne govori. Na institutu za reumatolgiju pitajte bolesnike, ogromna većina njih pije veliku količinu tečnosti ceo život i to je opasno. Treba pogledati i ovaj ugao A ne samo savetovati da se pije što više tečnosti. Neumerenost, pa i sa vodom, nije zdrava za organizam.
Samo jedno da kazem. Ima jedna greska u pristupu svemu tome. Ne treba piti vodu posle obroka. Pravilnije je piti oko pola sata posle obroka, ili oko sat vremena posle obroka. Tako kaze metoda hronoterapija,mislim, gde lepo to objasnjava. Kada bolje razmislite, to je i logicnije. Barem po meni.
a bas me zanima ko pije 7l vode za 10 min. pa priroda je to regulisala, kada si zedan pijes vodu i gotovo!
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (svet na dlanu, 9. jul 2015 15:20)
Mnogima treba neke ljudske potrebe crtati a nekima je dovoljno da cuju od kompetentenih osoba i da razmisle i prihvate .Na internetu sada svako ima priliku da shvati vaznost vode u svakodnevnom bitisanju i prihvati ovde navedenu optimalnu kolicinu jer ne mozemo se iskljucivo bazirati na trenutne prohteve posto cesto mozemo da ne osetimo zedj i da nas to zavara a da organizam trpi.Licno sam se uverila da posle alkoholnih pica cesto verujuci da smo uneli dovoljno tecnosti kroz taj napitak dovodimo nesvesno do dehidratacije organizam sto se odrazava na funkcije ,pa je se dobro drzati saveta lekara da je posle kafe i alk.napitaka dobro popiti casu vode bez obzira na trenutno stanje koje ne trazi vodu i zato mislim da da nam je potrebna i dobra informacija koje se pridrzavamo jer organizam ne salje uvek momentalno signale.
Negde sam pročitala da je idealna količina vode polovina telesne težine u uncama. Npr ja imam 60kg, polovina je 30, što je oko 900gr. Računam litar vode dnevno.
Inače pijem 3-5l vode dnevno. U slučaju jakih vrućina i fizičkih napora i više... Jeste bolje rasporediti unos tečnosti, ali nekada sam toliko žedan da stučem flašu od 1.5 l na eks. Kao prekjuče npr.
Jel to vazi i za sok?Posto ja recimo uopste ne pijem vodu,samo rokam sokove.Jedino posle nekih fizickih aktivnosti popijem vode,ali uglavnom pijem sokove.
Naša medicina to ne priznaje, a istočnjačka da: previše vode izaziva bolest kostiju, reumu, spondilitis i sl. A to nam niko ne govori. Na institutu za reumatolgiju pitajte bolesnike, ogromna većina njih pije veliku količinu tečnosti ceo život i to je opasno. Treba pogledati i ovaj ugao A ne samo savetovati da se pije što više tečnosti. Neumerenost, pa i sa vodom, nije zdrava za organizam.
Samo jedno da kazem. Ima jedna greska u pristupu svemu tome. Ne treba piti vodu posle obroka. Pravilnije je piti oko pola sata posle obroka, ili oko sat vremena posle obroka. Tako kaze metoda hronoterapija,mislim, gde lepo to objasnjava. Kada bolje razmislite, to je i logicnije. Barem po meni.
Inače pijem 3-5l vode dnevno. U slučaju jakih vrućina i fizičkih napora i više... Jeste bolje rasporediti unos tečnosti, ali nekada sam toliko žedan da stučem flašu od 1.5 l na eks. Kao prekjuče npr.
Jel to vazi i za sok?Posto ja recimo uopste ne pijem vodu,samo rokam sokove.Jedino posle nekih fizickih aktivnosti popijem vode,ali uglavnom pijem sokove.
Negde sam pročitala da je idealna količina vode polovina telesne težine u uncama. Npr ja imam 60kg, polovina je 30, što je oko 900gr. Računam litar vode dnevno.
a bas me zanima ko pije 7l vode za 10 min. pa priroda je to regulisala, kada si zedan pijes vodu i gotovo!
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (svet na dlanu, 9. jul 2015 15:20)
Mnogima treba neke ljudske potrebe crtati a nekima je dovoljno da cuju od kompetentenih osoba i da razmisle i prihvate .Na internetu sada svako ima priliku da shvati vaznost vode u svakodnevnom bitisanju i prihvati ovde navedenu optimalnu kolicinu jer ne mozemo se iskljucivo bazirati na trenutne prohteve posto cesto mozemo da ne osetimo zedj i da nas to zavara a da organizam trpi.Licno sam se uverila da posle alkoholnih pica cesto verujuci da smo uneli dovoljno tecnosti kroz taj napitak dovodimo nesvesno do dehidratacije organizam sto se odrazava na funkcije ,pa je se dobro drzati saveta lekara da je posle kafe i alk.napitaka dobro popiti casu vode bez obzira na trenutno stanje koje ne trazi vodu i zato mislim da da nam je potrebna i dobra informacija koje se pridrzavamo jer organizam ne salje uvek momentalno signale.
IMAGE SOURCE
18 Komentari
Sortiraj po: