Naučnici su proučavali 62 zdrava muškarca i žene koji su izlagani različitim uslovima spavanja. Slučajnim izborom izloženi su tokom tri uzastopne noći višekratnim prisilnim buđenjima, kasnom odlasku u krevet i time uslovima nedovoljnog sna ili neometanom snu.
Merenje nivoa dobrog raspoloženja odnosno lošeg raspoloženja upitnicima pokazalo je da ispitanici iz prve dve grupe nakon prve noći imaju podjednak nivo tzv. dobrog raspoloženja i lošeg raspoloženja. Međutim, razlike su nastupile nakon druge noći. Kod onih s isprekidanim snom znatnije je palo dobro raspoloženje (31 odsto) u odnosu na one s nedovoljno sna (12 odsto). Razlika nije uočena pri merenju nivoa lošeg raspoloženja.
"Kad se vaš san ometa tokom čitave noći nemate mogućnost da napredujete kroz faze sna na način da dobijete dovoljno dugačku sporotalasnu fazu koja je ključna u pružanju osećaja obnove tela", kaže voditelj istraživanja psihijatar Patrik Finan s Medicinskog fakulteta Džon Hopkins.
Finan kaže kako istraživanje pokazuje da negativni učinci isprekidanog sna na pozitivno raspoloženje mogu biti kumulativni.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu "Sleep".
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Granični most između dve srednjovekovne tvrđave u gradu na obodu Estonije u kom se govori ruski mogao bi biti mesto gde počinje treći svetski rat, piše Politiko.
Agencija za prostorno planiranje i urbanizam oglasila je javni uvid u nacrt Prostornog plana područja posebne namene za infrastrukturni koridor železničke pruge Stalać–Kraljevo, uključujući i Izveštaj o strateškoj proceni uticaja na životnu sredinu.
Portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova kaže da zapadne zemlje planiraju destabilizaciju Srbije i da, inspirisane "obojenim revolucijama", vrše pritisak na legitimne vlasti.
Ruske vlasti na Krimu proglasiće vanredno stanje zbog izlivanja mazuta u Crno more, nakon što su dva tankera potonula u Kerčkom moreuzu, saopštio je danas guverner Krima Sergej Aksenov.
Argentinske vlasti nastavile su istragu o smrti pevača Lijama Pejna i planiraju da razgovaraju sa njegovom devojkom, influenserom Kejt Kasidi, koja je napustila Argentinu samo dva dana pre tragičnog događaja.
Prema zdravstvenim zvaničnicima, reč je o misterioznom virusu "Dinga Dinga" koji uzrokuje nekontrolisano drhtanje tela, zbog čega oboleli ne mogi ni da hodaju.
U ovo doba godine češto možemo da čujemo kako se ljudi žargonski žale da im se "zima uvukla u košti". Međutim, neprijatan osećaj u kostima i mišićima tokom zime predstavlja realan problem.
Broj slučajeva tuberkuloze porastao je između 2015. i 2022. godine za 19 odsto, a najnovija studija naučnika, povezuje taj porast sa porastom broja zabtorenika.
Danas izlazi druga sezona serije "Squid game", a scenarista i reditelj Hvang Dong-hjuk kaže da je postao ravnodušan prema ekstremnom nasilju prikazanom u seriji.
Kako stiže nova kalendarska godina, tako i najuticajniji svetski filmski magazini sve više počinju da se bave prognozama koje se tiču dodele Oskara koja će biti održana 3. marta 2025. godine.
President of Serbia, Aleksandar Vučić, will attend today a ceremonial reception on the occasion of the awarding of employment contracts to the best graduates of medical faculties and secondary medical schools in Serbia.
After a series of warnings recently, State Hydrometeorological Institute (RHMZ) issued a new one this morning. According to the latest announcement, there is a danger of ice. From Friday, Serbia will be under a yellow warning, due to three dangerous phenomena.
War in Ukraine - 1.037th day. On Christmas Day, Russia launched a major attack on Ukraine's energy system and cities in its eastern region with cruise and ballistic missiles.
Although, according to the official announcement of "Rosaviation", the Azerbaijani passenger plane that crashed in Kazakhstan on Wednesday fell after colliding with a flock of birds, doubts have appeared regarding that theory.
Zagorka Dolovac, the Supreme Public Prosecutor, accepted the letter that the students brought to the Prosecutor's Office, and told them to choose five people who would immediately go to the meeting with her delegation.
Komentari 12
Pogledaj komentare