Fruktoza je vrsta šećera koji se nalazi u voću, a može imati negativan uticaj na dijabetičare. Međutim, i dalje možete uživati u voću ukoliko to činite umereno i birate ono koje je dobro za vas.
Doktori ohrabruju dijabetičare da konzumiraju određeno voće koje nije samo zdravo već može i kontrolisati insulin.
Crveni grejpfrut
Grejpfrut podseća na pomorandžu ali je slađi i sočniji. Grejpfrut je odlična opcija za dijabetičare, a doktori preporučuju jedan dnevno.
Borovnice
Antioksidansi iz borovnica odlični su za zdravlje, a one takođe poseduju i vlakna, izuzetno male količine ugljenih hidrata i brojne vitamine. Jedna šoljiva dnevno je prava mera.
Lubenica
Lubenice su bogate vitaminima B i C kao i beta karotenom i likopenom. Jedna kriška dnevno daće vam potrebne vitamine i energiju.
Trešnje
Trešnje takođe poseduju antioksidanse ali i jako male količine ugljenih hidrata. Dovoljno je pojesti 12 trešanja na dan.
Breskve
Breskve su dobar izvor vitamina A i C i bogate su vlaknima.
Kajsije
Kajsije poseduju jako malo ugljenih hidrata a bogate su vitaminom A.
Jabuke
Kada jedete jabuku nemojte je ljuštiti. Kora je bogata antioskidansima, a jabuke su i odličan izvor vitamina C i vlakana.
Kivi
Kivi sadrži puno kalijuma, vlakana i vitamina C. Takođe, sadrži male količine ugljenih hidrata koji su neophodni dijabetičarima. Jedan kivi dnevno staraće se o vašem zdravlju.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Više javno tužilaštvo u Novom Sadu saopštilo je da uhapšeno i zadržano ukupno 11 lica povodom tragedije u Novom Sadu kada je prilikom pada nadstrešnice na Železničkoj stanici Novi Sad. Među njima se nalazi Goran Vesić.
Rat u Ukrajini – 1.000. dan. Ukrajina je izvela napad na region Brjanska američkim raketama dugog dometa ATACMS, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
Britanija je sada "direktno uključena" u rat u Ukrajini nakon što su njene rakete Storm Shadow korišćene za napad na ciljeve unutar Rusije, rekao je ruski ambasador u Britaniji.
Britanija je sada "direktno uključena" u rat u Ukrajini nakon što su njene rakete Storm Shadow korišćene za napad na ciljeve unutar Rusije, rekao je ruski ambasador u Britaniji.
Crnogorski ministar pravde Bojan Božović izjavio je da će već sutra, a najkasnije u ponedeljak dostaviti zahtev Srbiji za izručenje osumnjičenog dvostrukog ubice Alije Balijagića Crnoj Gori.
Bivši glavnokomandujući Oružanih snaga Ukrajine, ambasador Ukrajine u Velikoj Britaniji Valerij Zalužni, navodi da se nakon direktnog uključivanja autokratskih saveznika Rusije u rat protiv Ukrajine može smatrati da je počeo Treći svetski rat.
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić obratio se građanima tokom televizijskog gostovanja, tokom koje je govorio o svim aktuelnim temama u državi, ali i u svetu.
Influenserka i šminkerka, Irin Ruzbajani, koja je sarađivala sa imenima poput Šarlot Tilberi, preminula je nakon kratke borbe sa četvrtim stadijumom raka debelog creva.
Majkl Mekonvil, sin Džin Mekonvil, žene koju je paravojna Irska republikanska armija (IRA) otela, ubila i u tajnosti sahranila, osudio je novu Diznijevu seriju o njenoj smrti kao "užasnu i okrutnu".
Ovog četvrtka kroz novu kulinarsku avanturu takmičare će voditi sudija Nenad Atanasković! Šta im je to on pripremio, saznaćete u novoj epizodi tačno u 20.55 na Prvoj!
Mnogi koji uspešno smršaju suoče se s tzv. jo-jo efektom se ponovo ugoje. Razlog nije nedostatak discipline. Novo istraživanje pokazuje da se ćelije masnog tkiva "sećaju" gojaznosti.
Kardiolog i lekar opšte prakse Aleksandar Mjasnikov upozorava da svaka isporučena hrana ili ona koju kupite pripremljenu u marketu predstavlja pretnju od trovanja hranom.
Glumca Denzela Vošingtona trenutno gledamo u filmu Ridlija Skota, Gladijator 2. Ipak imaćemo prilike i da ga vidimo u novim nastavcima akcione franšize Pravednik.
Studio A24 zvanično je objavio drugi zvanični trejler za erotski film "Babygirl" u režiji Haline Rejn, sa Nikol Kidman i Harisom Dikinsonom u glavnim ulogama.
Ove godine navršava se 70 godina od kada je Generalna skupština Ujedinjenih nacija usvojila odluku da se 20. novembar obeležava kao Svetski dan deteta, sa ciljem da se u svim državama promoviše interakcija i razumevanje među decom.
Belgrade media reports that everything is bustling with police in New Belgrade. Blic reported that three MIA vehicles flashed the street in "Belleville".
The Prime Minister of the Slovak Republic, Robert Fico, and the President of Serbia, Aleksandar Vučić, addressed the media in Serbia. On that occasion, Vučić pointed out that Serbia was shocked by the assassination attempt, while Fico greeted Vučić in Serbian.
Today, 11 people were arrested due to the fall of the canopy in Novi Sad, when 15 people died. Apart from Minister Goran Vesić, the list includes several other high-ranking officials.
Iz Google-a je, nedugo nakon zahteva Ministarstva pravosuđa SAD, stigao oštar odgovor u kojem iznose svoje argumente i najavljuju sudsku bitku za očuvanje poslovanja.
Litijum, ključni element za proizvodnju baterija za električne automobile, beleži rast tražnje od 15% godišnje, a procenjuje se da će se taj trend nastaviti do 2033.
Ministarstvo unutrašnjih poslova apelovalo je danas na vozače da budu pažljiviji prema biciklistima i poštuju propise, ali i na bicikliste da budu pažljivi i koriste propisana svetla.
Sudije su pronašle "razumne razloge" po kojima ova trojica muškaraca snose "krivičnu odgovornost" za navodne ratne i zločine protiv čovečnosti tokom rata između Izraela i Hamasa.
Na festivalu u Poljskoj održana je premijera filma Rust tri godine od ubistva Galine Hačins na snimanju. Alek Boldvin, glavna zvezda filma, nije pozvan na premijeru.
U jednom od najvećih skandala u zdravstvenom sistemu u Turskoj, lekari, medicinske sestre i vozači hitne pomoći optuženi su da su postavljali lažne dijagnoze kako bi novorođenčad prebacivali na odeljenja intenzivne nege u 19 privatnih bolnica, gde su bebe bile podvrgnute produženim i ponekad nepotrebnim tretmanima.
Aukcijska kuća kaže da je kineski vlasnik firme za kriptovalute Džastin Sun ponudio najviše novca. Suna je američka Komisija za hartije od vrednosti ranije optužila za malverzacije, ali on je odbacio optužbe.
Komentari 7
Pogledaj komentare