Visoko-energetska pića: Dobre i loše strane

covece koliki tekst, trebace mi dva red bull samo da ga procitam...

ako si ga rekao, doktore! nazalost njihova konzumacija ce se smanjiti iskljucivo obrazovanjem i vaspitanjem, a toga odavno nema u modernom drustvu!

Dorba strana energetskih piće je to što ih skoro nikad ne pijem,
a loša strana je to što po neki put ipak popijem po neko.

Dobar tekst! Jedan sam od retkih koji je fax završio, a bez da koristim ova đubrad od pića. Doduše do pre godinu dana bio sam kokakoličar, nisam mogao da zamislim da mi prođe dan bez bar litar Cole i definitivno je da izaziva slabu zavisnost. Rešio da ostavim i to (prvih nedelju dana bilo najteže) i mogu reći da se mnogo lepše i zdravije osećam bez toga... A i izgubio sam 4 kg, a bez ikakvih dodatnih dijeta i odricanja! :)

Ili sam ja hipersenzitivan ili mi sa mozgom nesto nije u redu, ali posle samo par gutljaja energetskog pica, bilo kojeg, citav ustreptim i srce mi se razlupa. To se javilo jos pre 4 godine, i od tada popijem samo po 3-4 kafe (turske) godisnje i to je sve, sto se tice kofeinskih napitaka.

P.S. Nikada me ni jedan energetski napitak nije uspeo razbuditi.

A ja sinoć popio 3 viskija + jednu guaranu, i popušio pola kutije cigara! Ali posle ovog teksta, ne pada mi napamet više da to ponovim!

treba malo vise da se govori o tome. Kad vidim klince i klinceze koji su jedva punoletni, da po kaficima cepaju po 5,6 r. bula i isto toliko zestokih pica, paklu pljuge za vece (na zalost, u danasnje vreme se na taj nacin gradi polozaj u drustvu) pitam se dal neko (roditelji, skola) govori s njima o zdravlju i koliko mogu da naude sami sebi jako losim navikama. Kao i u svakoj banana drzavi i kod nas su bitniji pojedinci koji se bogate na ovaj nacin od cele nacije.

Bolje marnuti jedan Jack i odmah si dobar :)

Ova energetska pica su bas smece!

Deo drugi

TEKST:
"Enargetska pića na našem tržištu imaju veliki sadržaj kofeina od oko 80mg po limenci ili preko 300mg/L. To je znatno više od kofeina u prosečnoj šoljici kafe, 2x više u odnosu na šolju čaja i 2-3x više u odnosu na sadržaj kofeina u gaziranim bezalkoholnim pićima koje ste nabrojali."
STARBUCK'S (veliki lanac kafea u Severnoj Americi i Evropi)"
"Grande Starbucks Latte contains 150mg of caffeine; a single Starbucks Espresso contains 75mg of caffeine and a Red Bull can has 80mg of caffeine."

Sigurno je da nisu svi energetski napici isti, a posebno soljice kafe. Ali da imate "znatno" manje kofeina u kafi nego u energetskom napitku, to sumnjam.

Donekle sam upucen u ovu materiju jer je moj bivsi mentor sa fakulteta clan komisije koja pri AAFC (Agriculture and Agrifood Canada) radi na donosenju strucnog misljenja o stetnosti energetskih napitaka. Ovaj dokument ce biti smernica kako ce Kanadska vlada zakonski obavezati proizvodjace da obelezavaju svoje proizvode (labelling).

Suma sumarum, ovi napici nisu nista stetniji nego druge stvari koje pijemo i jedemo svaki dan ako se koriste umereno.

Kome je do instant energije, a na zdrav način, neka dobro promeša u čaši vode po kašiku jabukovog sirćeta i meda. Pritom je ukusno i osvežava.

Popio jedan red bull u životu i to je to. Ne volim ukus eneretskih pića. Isto tako soda. Jedino rijetko popijem tonic ili ginger ale, mjesečno, času ili dvije. Kafa je zakon! Voda i limun osvjezavaju. Pivo i čašica vina s mineralnom daje mi krila :)

Deo prvi


Kao i sve, nijedan ekstrem nije dobar. Uzimam povremeno redbull, samo kada sam ekstremno umoran ili kada pocnu moje cuvene migrene. U proseku popijem jedan nedeljno, nikada sa alkoholom ili cigarama (ne pusim).
Ono sto me nervira je stigma koja prati ove proizvode. Ako se uzima u umerenim kolicinama i odvojeno od alkohola ne vidim razloga zasto bi se neko gnusao ili "bio ponosan" sto ne uzima ovo "djubre".

Druga stvar koja mi je zapala za oko je par cudnih podataka koje sam nasao u tekstu.
TEKST:
"Trudnicama se savetuje da izbegavaju kofeinske napitke, posebno doze veće od 100mg na dan."
Food Standards Agency (Velika Britanija):
"The Food Standards Agency says pregnant women are advised not to have more than 200mg of caffeine a day"

Cini se da je gospodin doktor mnogo rigorozan u ovome, sto mozda i nije toliko lose.

Tekst je odličan, kao i tajming jer je objavljen u vreme leta, muzičkih festivala (Exit) i lepog raspoloženja kada je i konzumacija ovih pića povećana. Mozda niste zapazili ali suština teksta nije u potpunoj eliminaciji energetskih pića iz upotrebe već na oprezu kada su u pitanju količine i osobe sa povećanim rizikom. Sami procenite da li ste pod rizikom i kakvim :)

u zivotu popio 3 red Bull-a i na tome ce ostati! prosjecno 1l Coca Cola-e godisnje i to jw to!

kada navučeš dete na napitke koji daju extra energiju onda je samo nebo granica. treba im još zavisnika da bi industrija lepo zarađivala, da se kupe avioni, kamioni, jahte...

a vi sto ne pijete nikad sto blebecete o zdravlju,vi verovatno zivite u nekim balonima...pa sam kad izadjes u grad naudises se otrova vise nego sto te otruje 100 tih limenki pica.ne lozite se sa zdravim zivotom itd...toga nema.cak iako ne jedes prskano voce,preleti ptica ili insekt koji je zatrovan na nekom drugom mestu.aj sad svi sto pricate protiv red bula...svako po jednu limenku ODMAH

Mozete piti energy napitke umjereno! Primjer 2-3 jeftinija sedmicno, ne skodi puno

@student:
Ti si verovatno slucaj za lekara, trazi uput za kardiologa dok nije kasno. Sta ce ti znanje koje stices, ako ne stignes da ga primenis.

ja inace nikada nisam popio crnu kafu,a energetskih pica sam popio moze se nabrojati na prste jedne ruke,i mogu spavati kada popijem i ne drzi me budnim,sve je psiha,ljudi veruju u sve sto se kaze,i zato neki misle da ih drzi budnim energetsko pice,svi ti koji tvrde da ne mogu zaspati imaju slabu psihu.

ja ne mogu da zamislim ucenje bez red bulla , monstera, espressa, guarane,,, nekad se tolko napijem toga da mi preskace srce a ako ne spavam celu noc ujutro se tresem, i zaspim jedva tek sledecu noc. Ne mogu nikako da se koncentrisem bez toga. Sta cu

@alek Ti nisi bas sasvim nabazdaren, a?

@ (Posmatrac) ista situacija i kod mene.

"5 hour energy" - to je napitak.

ja ne mogu da zamislim ucenje bez red bulla , monstera, espressa, guarane,,, nekad se tolko napijem toga da mi preskace srce a ako ne spavam celu noc ujutro se tresem, i zaspim jedva tek sledecu noc. Ne mogu nikako da se koncentrisem bez toga. Sta cu

a vi sto ne pijete nikad sto blebecete o zdravlju,vi verovatno zivite u nekim balonima...pa sam kad izadjes u grad naudises se otrova vise nego sto te otruje 100 tih limenki pica.ne lozite se sa zdravim zivotom itd...toga nema.cak iako ne jedes prskano voce,preleti ptica ili insekt koji je zatrovan na nekom drugom mestu.aj sad svi sto pricate protiv red bula...svako po jednu limenku ODMAH

ja inace nikada nisam popio crnu kafu,a energetskih pica sam popio moze se nabrojati na prste jedne ruke,i mogu spavati kada popijem i ne drzi me budnim,sve je psiha,ljudi veruju u sve sto se kaze,i zato neki misle da ih drzi budnim energetsko pice,svi ti koji tvrde da ne mogu zaspati imaju slabu psihu.

A ja sinoć popio 3 viskija + jednu guaranu, i popušio pola kutije cigara! Ali posle ovog teksta, ne pada mi napamet više da to ponovim!

u zivotu popio 3 red Bull-a i na tome ce ostati! prosjecno 1l Coca Cola-e godisnje i to jw to!

Dobar tekst! Jedan sam od retkih koji je fax završio, a bez da koristim ova đubrad od pića. Doduše do pre godinu dana bio sam kokakoličar, nisam mogao da zamislim da mi prođe dan bez bar litar Cole i definitivno je da izaziva slabu zavisnost. Rešio da ostavim i to (prvih nedelju dana bilo najteže) i mogu reći da se mnogo lepše i zdravije osećam bez toga... A i izgubio sam 4 kg, a bez ikakvih dodatnih dijeta i odricanja! :)

Deo drugi

TEKST:
"Enargetska pića na našem tržištu imaju veliki sadržaj kofeina od oko 80mg po limenci ili preko 300mg/L. To je znatno više od kofeina u prosečnoj šoljici kafe, 2x više u odnosu na šolju čaja i 2-3x više u odnosu na sadržaj kofeina u gaziranim bezalkoholnim pićima koje ste nabrojali."
STARBUCK'S (veliki lanac kafea u Severnoj Americi i Evropi)"
"Grande Starbucks Latte contains 150mg of caffeine; a single Starbucks Espresso contains 75mg of caffeine and a Red Bull can has 80mg of caffeine."

Sigurno je da nisu svi energetski napici isti, a posebno soljice kafe. Ali da imate "znatno" manje kofeina u kafi nego u energetskom napitku, to sumnjam.

Donekle sam upucen u ovu materiju jer je moj bivsi mentor sa fakulteta clan komisije koja pri AAFC (Agriculture and Agrifood Canada) radi na donosenju strucnog misljenja o stetnosti energetskih napitaka. Ovaj dokument ce biti smernica kako ce Kanadska vlada zakonski obavezati proizvodjace da obelezavaju svoje proizvode (labelling).

Suma sumarum, ovi napici nisu nista stetniji nego druge stvari koje pijemo i jedemo svaki dan ako se koriste umereno.

"5 hour energy" - to je napitak.

Ili sam ja hipersenzitivan ili mi sa mozgom nesto nije u redu, ali posle samo par gutljaja energetskog pica, bilo kojeg, citav ustreptim i srce mi se razlupa. To se javilo jos pre 4 godine, i od tada popijem samo po 3-4 kafe (turske) godisnje i to je sve, sto se tice kofeinskih napitaka.

P.S. Nikada me ni jedan energetski napitak nije uspeo razbuditi.

Bolje marnuti jedan Jack i odmah si dobar :)

Ova energetska pica su bas smece!

Deo prvi


Kao i sve, nijedan ekstrem nije dobar. Uzimam povremeno redbull, samo kada sam ekstremno umoran ili kada pocnu moje cuvene migrene. U proseku popijem jedan nedeljno, nikada sa alkoholom ili cigarama (ne pusim).
Ono sto me nervira je stigma koja prati ove proizvode. Ako se uzima u umerenim kolicinama i odvojeno od alkohola ne vidim razloga zasto bi se neko gnusao ili "bio ponosan" sto ne uzima ovo "djubre".

Druga stvar koja mi je zapala za oko je par cudnih podataka koje sam nasao u tekstu.
TEKST:
"Trudnicama se savetuje da izbegavaju kofeinske napitke, posebno doze veće od 100mg na dan."
Food Standards Agency (Velika Britanija):
"The Food Standards Agency says pregnant women are advised not to have more than 200mg of caffeine a day"

Cini se da je gospodin doktor mnogo rigorozan u ovome, sto mozda i nije toliko lose.

covece koliki tekst, trebace mi dva red bull samo da ga procitam...

ako si ga rekao, doktore! nazalost njihova konzumacija ce se smanjiti iskljucivo obrazovanjem i vaspitanjem, a toga odavno nema u modernom drustvu!

Dorba strana energetskih piće je to što ih skoro nikad ne pijem,
a loša strana je to što po neki put ipak popijem po neko.

kada navučeš dete na napitke koji daju extra energiju onda je samo nebo granica. treba im još zavisnika da bi industrija lepo zarađivala, da se kupe avioni, kamioni, jahte...

Mozete piti energy napitke umjereno! Primjer 2-3 jeftinija sedmicno, ne skodi puno

@ (Posmatrac) ista situacija i kod mene.

Popio jedan red bull u životu i to je to. Ne volim ukus eneretskih pića. Isto tako soda. Jedino rijetko popijem tonic ili ginger ale, mjesečno, času ili dvije. Kafa je zakon! Voda i limun osvjezavaju. Pivo i čašica vina s mineralnom daje mi krila :)

treba malo vise da se govori o tome. Kad vidim klince i klinceze koji su jedva punoletni, da po kaficima cepaju po 5,6 r. bula i isto toliko zestokih pica, paklu pljuge za vece (na zalost, u danasnje vreme se na taj nacin gradi polozaj u drustvu) pitam se dal neko (roditelji, skola) govori s njima o zdravlju i koliko mogu da naude sami sebi jako losim navikama. Kao i u svakoj banana drzavi i kod nas su bitniji pojedinci koji se bogate na ovaj nacin od cele nacije.

Kome je do instant energije, a na zdrav način, neka dobro promeša u čaši vode po kašiku jabukovog sirćeta i meda. Pritom je ukusno i osvežava.

@alek Ti nisi bas sasvim nabazdaren, a?

@student:
Ti si verovatno slucaj za lekara, trazi uput za kardiologa dok nije kasno. Sta ce ti znanje koje stices, ako ne stignes da ga primenis.

Tekst je odličan, kao i tajming jer je objavljen u vreme leta, muzičkih festivala (Exit) i lepog raspoloženja kada je i konzumacija ovih pića povećana. Mozda niste zapazili ali suština teksta nije u potpunoj eliminaciji energetskih pića iz upotrebe već na oprezu kada su u pitanju količine i osobe sa povećanim rizikom. Sami procenite da li ste pod rizikom i kakvim :)